[...] jak na samym poczatku Tylko zmiana miejsc, gorzej jak sie one koncza A jezeli chodzi o dupsko to ja mam jakos tak dziwnie ze ta sama substancja ktora podaje w udo nie boli ani troche, a w dupe mnie kilka godzin po strzale zawsze napier.dala. WTF Ma ktos tak tez moze? Wlasnie bede zaczynal atakowac barki wiec ponawiam pytanie kolegi: ile w [...]
[...] nie pomogła, Poszłam na trzecią wizytę i na niej dostałam skierowanie na terapie manualną. Sama nie wiem jaka jest diagnoza bo lekarka powiedziała, że nie wie czemu nie pomaga.. Kazała mi jeść dużo ryb.. Może skoro w rezonansie nic nie wyszło to już nic tam nie ma? Ale czemu dalej boli Zmieniony przez - darianna1 w dniu 2017-10-23 10:50:05
1.) Nie dochodzisz do granicy bólu. Jak mięsień boli podczas rozciągania, to z mózgu idzie impuls, który każe mięśniowi przeciwdziałać rozrywaniu i mięsień zamiast się rozciągać, jeszcze bardziej się spina. Mocniej (dłużej) rozciągasz partie, które masz skrócone i zbyt silne. Oszczędzasz te, które masz słabsze i rozluźnione. Które to są to już [...]
Sobota Fajny trening , pomału dokladam ciezary w niektórych cwiczeniach , jedynie te łapy jakos oporowo mi ida nie dość ze łokiec boli ze bica nie idzie zrobić to i ciezaru tutaj nie moge dołozyc . Trening Plecy bic 0. Podciaganie szeroki nachwyt 3x max 1.Wioslo sztanga 4x10 https://www.youtube.com/watch?v=EjQR2gyaMnU 2. Hamer 5x8 3a.Ściąganie [...]
[...] zeby wspierac mnie na duchu ale wydaje mi sie ze rece i nogi wygladaja lepiej ale dalej mnie ten brzuch martwi :( Oponka dalej wisi i nie chce zniknac... wiem wiem to za wczesnie jeszcze ale to mnie najbardziej boli :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4b1e5dd2a4a949a4b4b3d5099cacf9cd.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b5e3f92fc9948caa425eb81f69eae5a.png
[...] miodowych albo kukurydzianych i na koniec garstkę owsianych. (wiem, że nie jest to typowe śniadanie dla pakera :D ale chciałem jakoś zacząć zmianę swoich nawyków żywieniowych :) Jem takie śniadanie od prawie 2 tygodni i dziwie się czemu boli mnie brzuch i czemu śniadanie przezemnie przelatuje :) Cenne uwagi się przydają. Dzięki za info :)
piwko od czasu do czasu to nawet wskazane bym powiedział . mam takich w rodzinie co nie piją w ogule a w wieku 30 lat już musieli wysikać kamyczki , nawet nie chcę wiedzieć jak to boli ... ale jak wali kox i chleje to jest sportowcem czy ułomnym dresem ??
Zgrubienie jest bardzo małe, nawet nie jestem pewny czy to nie placebo. Optycznie sutek wygląda ok, jakbyś popatrzył okiem to nie ma żadnych oznak gino. Boli (a raczej jakby kuje) tylko przy dotyku. Aha i mam wrażenie, że rano jak dotykam to kuje bardziej, a wieczorem prawie wcale, hmmm. Czemu w takim razie nie zaczęło mnie to boleć na cyklu, [...]
Boli mnie kolano, ale odkad kompletnie przestalam sie ruszac, mam okropne skurcze i caly czas cos mi pulsuje w miesniach nog. A slyszalam ze przy bocznym przyparciu rzepki trzeba je rozciagac.
Witaj mozesz przeczytac moje tematy mam identyczny problem. Mysle o zakupie wapnia i brania w wiekszych ilosciach. Narazie nic mnie nie boli bo nie cwicze tak intensywnie jak kiedys http://www.sfd.pl/straszny_bol_lydek-t669426.html http://forum.animalpak.pl/viewtopic.php?p=501583#501583
Dziękuję za szybką odpowiedź.. Przy bieganiu nie boli Problem w tym, że byłem już wcześniej dwa razy u innego lekarza. Przepisał mi maść, powiedział żeby nie obciążać ręki (tylko robić rozruchy) no i skierował na usg. Do specjalisty kolejne wolne wizyty były po miesiącu więc tak też się umawiałem. Dopiero teraz przy trzeciej wizycie u nowego dr [...]
[...] partie. Jeśli miałbyś jakieś zastrzenia to zmienie cos bez gadania. Mógłbyś mi doradzic jakies cwiczenie na barki bo mysle i nic mi nie przychodzi na myśl,a 2 cwiczenia to za mało. Czy jeżeli bede robił przysiad przedni.nic sie nie stanie? Po tylnim bardzo czuje dolne plecy,nie boli ale czuc ze mocno pracuja Po za tym mysle ze powinno byc ok
Nie miałem robionych żadnych badań. Lekarz po kilku dotknięciach w okolicach kostki pytał mnie czy tutaj boli, odpowiadałem zgodnie z prawdą, po czym założył mi szyne.
[...] prostować i zginać nogę? Czy od skręcenia stawu może coś takiego wystąpić? Czy lekarz od razu po wypadku, gdy mnie macał po kolanie, zginał/prostował i pytał się czy mnie boli po dotknięciu danego miejsca, nie mógł od razu zdiagnozować wody? No i w końcu, da się to jakoś wyleczyć bez odprowadzania igłą i rurką? Raz jeszcze, z góry dziękuję za [...]
[...] sądzicie o tzw. "ciachach" używanych na imprezach techno? ja wziołem 4 razy za każdym razem inny rodzaj ciacha i nawet fajnie, za***ista jazda a na drugi dzien nie boli głowa ani nie suszy. Tylko jak wziołem za 5 tym to w połowie imprezy zakręciło mi sie w głowie i straciłem przytomność. (wiecej juz nie wezme) tylko dziwi mnie to że moi [...]
skrzywienie w sum ie duze ,takieze posladki i brzuch sa wystajace ,wies mnie to nie boli a nic takiego ale iepko to wyglada, nowatorskie czyli jakie?? 19 lat, duzo trenuje
[...] przepraszaj, ja normalna (raczej) jestem, i kompleksów na temat wieku tez nie posiadam. Pisze to z usmiechem na ustach. Ale TTTTyka nazywając tłuszczyk sadłem OJJJJJJJ - boli . Tym bardziej, że trafia w czuły punkt. Zawsze wazyłam około 62 kg przy wzroście 167, budowa grubokoścista. I było mi dobrze. Potem, po dzieciach osiagnełam o zgrozo [...]
Zgadza się. Jeżeli coś boli, a rezonans magnetyczny nie wykazuje problemu w tym miejscu, to sugeruję wybrać się do fizjoterapeuty. Manualnie rozbiję on pospinane mięśnie i punkty spustowe. Poza tym, pokaże ćwiczenia wzmacniające rotatory, co wraz z czasem pomoże wrócić do sprawności i zniwelować uczucie dyskomfortu. Na temat treningu [...]
Te rady sa tak głupie ze az boli jak ona ma 27 % to potem bedzie musiala krecic godzine cardio zeby dojsc do 20 , a to czy rowerek czy steper to juz wgl bez roznicy , ja bym od grubych rad nie bral :D Moim zdaniem to sie głaskasz na siłowni w tym treningu jak robisz go czasem po 25 min i pewnie z 2 3 w tygodniu to co ty chcesz miec za efekty jak w [...]