a po jakiejś tam jeszcze (nie pamiętam jakiej, ale na pewno 10mg/tabs.) głowa boli czasami... co z moim drugim pytaniem? "Sok (np. teść enan) jest przykładowo łagodniejszy {mniej szkodliwy} od SAA w tabsach dla organizmu (m.in. dla serca) jeśli chodzi o rodzaje SAA?"
Również biore teraz ta mete solo.Jest 10 dzień,dawka 30mg siła kilka powtórzeń w góre,waga +2kg narazie.Nic mnie nie boli,nic nie kłuje także nie wiem co niektórym się dzieje.Na początku lekko podniosło mi ciśnienie na 140/100 ,ale już się unormowało i czasami jest za niskie.
Dyster, co ci ten lekarz powiedzial ? tak powaznie, nie cisne juz ciebie beki zeeeb im wiecej probujesz namieszac w temacie, tym bardziej widac jak cie ta meta boli myslisz, ze Twoj belkot cos zmieni ? 99% na tak nagle przestawi sie na NIE ?
[...] jest tani 10-20 zl w moim przypadku wyglada to tak ze kladziesz sie na brzuchu facet ro bi ci masaz a jak juz rozgrzeje miesnie to jakby "wciska" kregi to nie boli ale mozesz miec schize jak ci cos glosno chrupnie ;) potem przez ok tydzien musisz duzo lezec i nie obciazac kregoslupa ale poza tym wolno ci wszytko i to wszytko zabieg [...]
[...] i 4 tygodnie mocnej redukcji, jestem w stanie dużo dłużej trzymać cykl i dietę jeśli będzie trzeba. PS: bije w bark, w udo próbowałem wielokrotnie, rozluźniałem / masowałem mięsień, naciągałem skórę przed wbiciem ale i tak strasznie boli jak wbijam. Coś muszę robić źle. Słyszałem że w bark dużo gorzej się przyswaja ale nie wiem ile w tym prawdy.
[...] Przyrosty jakie uzyskalem to: w bicepsie jakies 4 cm w klatce z 7 , sila w serii ok 40kg w wiciskaniu 30kg , przytylem tak ze 3-4 kg. Nie mam narazie jakiegos celu chce dojsc do tych wakacji w 2004 do 40 cm w bicepsie waga tak ok 82kg klatka ze powyzej 112. Jak jeszcze cos to pytajcie a ja postaram sie dopisac. "Nie ma ze boli!!!"
[...] przez minimum 10 dni}:-( zaliczylem wizyte u szamana ,zaaplikowal jakies przciwzapalne badziewie ,czekam na opis zdjecia (na wyspie to trwa ),nie moge robic niczego co boli :-D byla lekka zalama ,bo co mam niby robic ? biegac ? a fuu /-)_ no to pojechalem do jamy popatrzylem jak kulki w kacie rdzewieja @-| ... i zabralem sie za sztangutke [...]
Joga pomaga Kuszczakowi Nie zaniedbuje niczego, co może zapewnić mu świetną formę. Kiedyś korzystał z krioterapii. Teraz Tomasz Kuszczak uczęszcza na zajęcia z jogi. Ćwiczenia trwają godzinę. Czasami trzeba się nacierpieć, boli cię w jednym miejscu, innym razem, gdzieś indziej. http://s24.pl/joga_pomaga_kuszczakowi-s26959.html
Niestety mialem wypadek przy wyciskaniu 200kg w koszuli I pomylilem dyski I mialem 205kg spadlo mi wszystko na glowe I bark,czekalem 2 lata az teraz czuje ze mnie nic nie boli I moge zaczac cwiczyc,po takiej fazie wlasnie oczuwam rozne bole np z plecami,widzisz tak nagle przestac cwiczyc to szok dla organizmu z wagi 113 na 93 to troche...ale to [...]
Kamiru: to jest kompromitacja i de facto przyznanie sie :'- Miałem kontuzję prawej ręki, do dziś boli mnie łokieć. Lekarz zapisał mi jakieś leki. Jakie? Nie wiem dokładnie, nie pamiętam. A lekarz jest na wakacjach w Dubaju, nie mam jak go spytać - mówi bokser. - Ja zakończyłem karierę, i tak już nie wrócę na ring... '
Taka mala ciekawostka: Ja natomiast poszedlem sobie raz do znajomej lekarki i powiedzialem jej ze bola mnie nadgarstki (prawda) i poprosilem o B-12.Dala mi to w zastrzykach razem z czyms jeszcze.No i nadgarstki poczuly sie lepiej i na silowni bylo lepiej.Tylko ze dupsko boli od tych zastrzykow. Ronnie
podbrzusze no pod pępkiem cały obszar od lewej do prawej niżej wyczuwalnych kości miednicy czytałem ten art i mnie boli mniej więcej tam gdzie jest 12 na tych fotkach. Zmieniony przez - Fanatyq w dniu 2007-08-04 22:59:03
3.11 Dziś się obijam (nie licząc sprzątnia@-)), w planach mam porządne rozciąganie, ale się z tym ociągam, bo bardzo nie lubię (boli mnie to okrutnie) Do miski dorzuciałam 10g ww- głodna jestem ostatnio bardzo. Dieta: 120/70/140 BTW 1. Placek z dyni: whey, jabłko, płatki owsiane, masło, 2kostki gorzkiej czekolady 2. Jajecznica z dynia: 2 jaja, [...]
Dzisiaj po raz drugi wykonalam zestaw ćwiczeń proponowany przez Obli z cięzarkami po 2 kilo, bo o dziwo po wczorajszych cwiczeniach nic mnie dzisiaj nie boli. Co prawda nie było latwo, ale wytrwalam zajęło mi to 40 minut. Jutro rano poćwidze tylko na orbitku, bo tylko wtedy mam czas. W zwiazku z orbitkiem mam pytanie- lepiej jest nastawić [...]
[...] lewego, torbiel w głowie paliczka bliższego palucha, poza tym norma. Niestety sytuacja się trochę pogorszyła. Tak jak parę dni temu ból pojawiał się sporadycznie tak teraz boli prawie cały czas. Co myślicie o takich wkładkach? http://wkladkiortopedyczne.eu/ortezy-icb-wkladki-ortopedyczne Zmieniony przez - Comodore w dniu 2013-03-14 16:25:30
[...] chore a ja jestem dzisiaj 13 dzień po wypadku cały czas okładam lodem i smaruję voltarenem!!!Krwiak schodzi ale w miejscu gdzie doznałem kontuzji czuję dyskomfort lecz nie boli ale prawa stroną jest zniekształcona taki kształt księżyca i nie widać żeby było ścięgno zresztą zobacz na zdjęciu zaraz po wypadku.Nie wiem czy to widać ale jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mojej postawy to barki, bo mam ograniczenie zakresu ruchu i napięcie, oraz dyskomfort. Chyba przez granie w cs'a przy złym siedzeniu to wszystko nabyłem D: Plecy i szyja czasami przeszkadzają, praktycznie tylko wizualnie, nic mnie nie boli. A jak oceniacie reszte sylwetki? Z masą pójdzie? Czyli rozumiem, że klatka jest skutkiem tych wad postawy?
Sprecyzuje. Duszenie tez jest efektem ucisku. Jednakże chodzi w nim o ucisk tetnicy szyjnej a nie krtani. Z czysto technicznego puntu widzenia jak duszonego boli krtan to duszenie bylo kiepskie. Bo albo mechanizm był zły. Wtedy jak ktos ma "gruby kark" to niewazne ile bys mial sily nic mu nie zrobisz. Albo mechanizm byl w miare dobry , [...]