Taka sprawa mam na lewym sutku lekkie gino tylko że nic nie boli, nie swędzie itp... Ale w lustrze widzę że jest inny niż prawy. Jak złapię w dwa palce to pod sutkiem mam jakby zgrubienie czy coś w prawym tego nie ma. Czym uderzyć w to? Tamoxem? Jeżeli tak to jakei dawki teraz leci teśc 500mg week (pon,czw 250mg)
srody bede robiła sobie wolne od cwiczen siłowych w takim razie weszłam na 60min na bieżnie -szybki trucht i 10min biegu (6,2 km) Dzisiejszy trening łooo az tyłek mnie boli :):) - prostowanie nóg na maszynie siedzac 4x12 (25kg) - wykroki z hantlami na kazda noge po 10kg 4x10 - uginanie leżąc na maszynie 4x12 (20kg) - wypychanie nogi do tyłu z [...]
[...] oszukiwać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4eb3f2d2aeb64f06aaac623e41d3c594.png aero: 2 km w 17 min - 7km/h Coś mnie ciągle po(czasem przed, już podczas rozgrzewki) treningu boli z lewej strony poniżej pępka. Kolka? Zazwyczaj odpuszczałem, ale tym razem przechodziłem do tempa chodu i czekałem aż odpocznę, gdy rozpędzałem się do zawrotnych 9km/h [...]
I miałem dzisiaj zacząc i nic z tego... Niestety grypa... Wszystko mnie boli i ogólnie źle się czuję. Jednak na tyle na ile mogłem to ten dzień wykorzystałem. Po pierwsze dieta. 7,45-płatki owsiane z mlekiem i 2 jajka gotowane. 11.00-bułka grahamka z suchą kiełbasą. 15.00-pół paczki ryżu brązowego, kawałek piersi z kurczaka, trochę szpinaku. [...]
[...] cos mi pekło i potem leciala mi krew z nosa i lewego ucha.. Tak sie konczy nurkowanie jak sie czlowiek nie zna.. Wydaje mi sie ze to cos zmienilo w moich zatokach i dlatego boli mnie powyzej jakiegos metra.. Najczesciej jednak plywam tam gdzie cos jeszcze widac - bo bawie sie we free glownie dla ogladania widoczków pod wodą, więc zle nie jest...
ja bym tego nie był taki pewny ... tak dokładnie wykonane że to pewnie ta zielona meta to fake ps gibon nie spamuj w temacie ... jakiś świeżak sobie założył bo go gardziołko boli a Ty taki burdel robisz ...
[...] W:333 T:197 kcal:3804 coś takiego mi wyszło czy to może być ? wydaje mi się że przedtem za dużo kalorii sobie dodałem bo po 4000 kcal zjedzonych w 7 posiłkach żołądek mnie boli. na stronie PoTreningu.pl wyliczyłem sobie: Kalorie 3421.5 Węglowodany 55% 1881.83kcal = 470.46gram Białko 15%% 513.23kcal = 128.31gram Tłuszcz 30% 1026.45kcal = [...]
Tomek - współczuję :)) Trzymaj się tam %-)\-) kalik, ronie - na hardcorze to się w wałek kuchenny wbija ćwieki/gwoździe \-)8-) Nadganiam: 6 marca - wolne 7, 8 marca - kickboxing 1,5h Nie będę się rozpisywać, bo nie ma o czym, wątroba już nie boli, opuchlizna ze stopy schodzi itp. %-)
:) Taki trymerek juz posiadam. Ale bardziej mi chodzilo o depilacje tego stafu. Na allegro rowniez sa takie depilatory ale to piekielnie boli. Dlatego wczesniej sie pytalem o ten taki co w zakupach mango byl kiedys reklamowany. A niestety kiedys trymerka uzywalem raz na tydzien a teraz co 3 dni i wlosie staje sie coraz mocniejsze :/ Jak by ktos [...]
[...] w zupełności odpadają, wszystko co jest związane z górną partią mięsni odpada chwilowo. Przysiady, brzuszki , ewentualnie bieganie w miejscu ale to mnie strasznie boli, korzystałem z rowerka lecz już go nie mam i bbyło w miare okej więc muszę zastanowić się nad zakupem. Niedługo idę do szpitala, chciałbym coś mieć też w tym [...]
Nie wiem jak ten gregoslup dziwnie funkcjonuje - biegam robie rozne zynnosci i nie boli jak stanie w miejscu czy laznie po markecie.Choc ostatnio przy 20 min. pracy w sklonie przy wyprostowaniu sie tez dziwnie az oddech trzeba umiejetnie nabierac:-/Dzieki za te dane poszukam i sprobuje sie z nim spotkac.
[...] obiecalem sobie ze nie dam az nie bedzie konkretnie. Czy 1.5ml wlezie w jeden cyc czy lepiej rozbic na dwa strzaly? Cerber - ciezko powiedziec po jednym szocie. Chyba mniej boli jak na pierwszy strzal "nowego" towaru. Zobaczymy za pare dni jak z tym przeziebieniem - dzis czuje sie lepiej ale nie wiem czy to kwestia zmiany srodka czy [...]
[...] bardzo dobre szczególnie dla kobiet, oraz dla osób o grupie krwi A. No nic, łykam ZMA i spatuniu, bo jutro plecki + tricepsik 8-) i 8 kapsów Vaso- nie wiem jak to połknę, ale chyba otworzę jedną kapsułkę i zobaczę jak tam w środku, czy da się to wypić :lol: nie lubię połykać tabletek bo przełyk boli };-) Pozdraaaawiam i zapraszam już jutro :-P
[...] lat,kolczyk w nosie mozesz zrobic również u kosmetyczki,nie koniecznie w salonie profeslonalnym,zabieg wyglada tak,ze kosmetyczka przebija Ci nos "pistoletem".Nie boli bardzo,na początku troszeczke dziwne uczucie a potem juz normalnie.Jesli chodzi o wyjęcie to powiem CI ze baardzo trudno dojśc do wprawy w wyjmowaniu i wkładaniu wiec [...]
Mam wiele pytan zwiazanych z kolczykiem w nosie!bardzo bym chciala miec kolczyka w nosie ale "gnebia"mnie pytania!czy to boli??gdzie lepiej zrobic w salonie percingu czy u kosmetyczki?ile kosztuje ten zabieg?czy dlugo sie goi?piszcie prosze!!!
[...] rany, dlatego czesto trzeba myc woda utleniona , co nie jest jakos zbytnio utarczywe.a zabieg tez nie jest jakos bardzo straszny, da sie przebolec:) jak juz sie zagoi to nie boli ani nie ropieje :) jedynie przy zmienianiu kolczyka z "kulka". a w poznaniu napewno jest duzo takich miejsc gdzie mozna sobie zrobic kolczyka w nosie. nie musi [...]
[...] sobie sama kolczyk w nosie jakies dwa dni temu...:P i nie przebilam go do konca, tzn tej jakby to nazwac ostatniej blony ( chrzaste tak ale dalej juz nie) strasznie to boli...:) i mam pytanko czy w zwiazku z tym moze mnie bolec nos ?? i nie zagoi mi sie nos..???? musze przebic do konca aby wszystko było okey..??? Zmieniony przez - UlciaxD w [...]
[...] byla, bo to normalne, ale nie mialam nosa jak ziemniak ani nic z tych rzeczy po zrobieniu tydzien temu kolczyka zeszla juz w sobote,a teraz to go sobie moge ruszac i nie boli ja mam z takim haczykiem na koncu, wiec raczej sam nie wypadnie, raz mi sie w nocy lekko wysunal, to go wepchnelam glebiej, jak byl wczesniej tyle, ze spie caly czas [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na karku-czworogłowe ud - 20 powtórzeń. zamieniłbym to na prostowanie nóg na maszynie, albo na przysiady z hantlami. albo to ćiczenie robie źle, bo mega mnie kark po tym boli. 3.uginanie nóg na maszynie leżąc/stojąc-dwugłowe ud - 20 powtórzeń 4.wiosłowanie z linką wyciągu dolnego w siadzie płaskim (nachwyt szeroki-drążek prosty)-góra grzbiet [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na karku-czworogłowe ud - 20 powtórzeń. zamieniłbym to na prostowanie nóg na maszynie, albo na przysiady z hantlami. albo to ćiczenie robie źle, bo mega mnie kark po tym boli. jak nie ma kto skorygowac tecniki to wrzuc nam filmik zobaczymy jak to wyglada. przysiady sa ok, jak sie ic nauczysz bedziesz robil je z usmiecem 3.uginanie nóg na [...]