boli w

[...] PCL 5/5/5/6 drugie burpee jak szmata i ostatrnie T2B domęczone 5/5/4 i jakoś później 3/2/1/1 całość w czasie 11:55 Jak płuco wróciło na miejsce przypomniałem sobie jak się chodzi na rękach :D Ani po wczorajszym ani po dzisiejszym treningu nic mnie nie boli !! NIC! :D Od bardzo dawna tak nie miałem - przerwy są potrzebne! Ripley - 1:1 ;-]};-)8-)

[...] przebiegu w bruździe międzyguzkowej. Staw barkowo-obojczykowy zwężony. Niewielka ilość wysięku w stawie. ------------------------------------------------------- Okresowo boli coraz mocniej, okresowo wcale... W przyszłym tygodniu ortopeda więc zobaczymy. Tymczasem wtorkowy łerkaut cardio 5k Row @ 20 s/m High Box Jump 3k Run Wskoki na boxa [...]

[...] i wiemy, czy nam pasuje czy nie to z takim dzieciakiem to już bywa kłopot :) Najważniejsza tu będzie wygoda więc fajnie jakby dało się przymierzyć, zobaczyć czy nie boli, nie gniecie, przejechać się kawałek po sklepie. Upewnić się, że na pewno nic nie ciśnie ale zapewniając też, że jeżeli będzie cisnąć to znajdzie się inna parę, które [...]

[...] że jestem wydolnościowo strasznym leszczem, to po prostu po treningu to jest jakiś straszny żart. Nieśmieszny. Miska: Od kilku dni czuję jakbym miała obcego w brzuchu - boli mnie raz żołądek raz jelita, takie kłucie sporadyczne- apetytu brak. Nie wiem co to. I zimno mi. Dodatkowo już chyba na okres się zbieram, bo napuchłam jak prosiak. [...]

[...] Mam nadzieję, że jadę chociaż na 5tce, tylko kolejnych biegów brak. Dieta: apetytu brak, no chyba, że na czity. Znów robię soki z kapusty, dla odmiany teraz po nich boli mnie brzuch i wzdyma. Będę chyba dodawać więcej innych warzyw, bo jakoś chyba mi nie służy. W ogóle nie mam ochoty na warzywa, ale jakoś te 500g upycham + sok. Trening: [...]

[...] zamieszczę na koniec cyklu, więc teraz tylko tak orientacyjnie. Czwartek DT Plecy lepiej - tzn mogę w miarę bezboleśnie chodzić, schylać się i podnosić nogi. Generalnie boli, ale chyba nic poważnego nie jest - wygląda na porządne stłuczenie. Podeszłam do treningu dość sceptycznie, ale udało się zrobić - asekuracyjnie, ale lepsze to niż nic. [...]

czym moze byc spowodowane stwardnienie miejsca po zrobieniu szota ? lecialem ze 2 lata temu enana bylo ok , teraz zrobilem i dupa boli juz 4 dzien , fakt faktem ze miejsce troche mniej boli i te twarde miejsce troche zmalalo , ale tak czy siak nie zrobil bym dzis iniierekcji w te miejsce bo bym z bólu nie wytrzymal ...

[...] %-) "Nagradzamy lojalnych klientów" - tak więc niedługo powinny przyjść do mnie upominki ;-] Miło jest coś wygrać, nawet jak nie ma to dużej wartości $. Dziś gardło mnie boli i katar mam, często po kreatynie łapie jakieś infekcję, trzeba będzie wrzucić trochę witaminy C. Trening Barki + cardio na rowerze + trucht Na czczo przed treningiem [...]

[...] kettla 16kg Niestety, podczas sparingów dostałam bardzo mocny cios prosto w oko i już okolice tego oka zaczynają puchnąć, a skóra pod okiem jest delikatnie otarta. Co gorsze boli mnie głowa w tej okolicy. Będę jutro piękna Cios był chyba mocny, bo na chwilę mnie zamroczyło, aż usłyszałam wrzask trenera "kvrwa! mówiłem, że masz garde [...]

Myślałem, że będzie bezboleśnie ale jednak pośladek dziś daje o sobie znać, boli troche nawet przy chodzeniu... siniaka na razie brak, chyba że nie widze bo mam owłosioną dupe ale to nie o tym temat. Pojawila sie dodatkowa ospałość, może za mało śpie? z racji pracy max do 6h, zbadać prolaktyne i estradiol ? edit: boli pół pośladka nawet przy [...]

no a jak np. cwicze w w sr. triceps to to w czw. mam obolale ale juz w piatek przechodzi to chyba nnie jest zle? tylko klatka boli jak robie w pon. to boli wti i sr przechodzi w czwartek. czyli tylko na klatke robie za duzo serii? diete juz mam ulozona i oceniona w dziale odzywianie a co o tym planie powiesz? co w nim jest zle? odrazu mowie nie [...]

[...] to juz bez przesady tu tez nie mozna do nich porwonywac odzywek - skutki uboczne...bo po przedawkowaniu odzywki idziesz na sracz i srasz dalej jak widzisz ewentualnie cos boli brzuch a przedawkuj koks, to albo amen, albo w najleprzym ( chociaz nie dokonca ) idziesz do szpitala i mozesz byc kaleka najprosciej mowic Pozatym hahahahahahaha jeden [...]

[...] 7kg 8/8/8/8 cc 3b. snatch jedna ręka 12.5kgx8/15kfx8/15kgx8/15kgx8 dluzsza przerwa miedzy 3 a czwarta seria 10kgx8/12.5kgx8/15kgx5/15kgx5 tylko lewa zrobiona- prawa nadal boli Nie udalo sie zrobic – juz przy pierwszym powtorzeniu bark mnie bolal wiec odpuscilam – czy powinnam robic lewa reka mimi wszystko? 4a. brzuszki 20/20/20 20/20/20 na [...]

[...] i zamiast dokladac ciezaru staralam sie kontrolowac technike, a przede wszustkim nie chcialam nic wiecej sobie uszkodzic - co i tak sie nie udalo bo lekko mnie nadgarstek boli, ale przynajmniej plecy sa OK ( na tyle na ile moge byc). Chyba bardziej mnie bola po dzisiejszym staniu w kuchni niz po treningu. 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. [...]

[...] w sam raz. Trzeba sobie wmówić, że było lekko, i że będzie lekko. Muszę jednak dodać kilka serii rozgrzewkowych do MC, żeby spociły mi się golenia, bo za duże tarcie i kvrwa boli 2. Push press 5x25kg 5x30kg 3x 5x40kg Jak ostatnio. Powoli, dokładnie, ale barków nie czułem. 3. Podciąganie podchwytem 5x5kg 5x7kg 3x 5x9kg Dziś poprawa w stosunku do [...]

[...] żeby maksymalnie pracowały plecy i wtedy czuje że mi sie rozgrzewają bicepsy. Ale za to jak sciagam linke wyciagu górnego to jak mam np sredni chwyt to jak robie po 12 pow. to czuje jak mnie boli przy zginaniu przedramienia z bicepsem jakby ktoś tam patyk wsadził nie wiem od czego to może być Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-04-18 15:31:20

[...] bialkowe, oleje mct i takie tam duperele, ale na pewno nie wywalam na to mnostwa kasy; efekty uboczne duzych ilosci bialka to czeste siusiu i pierdzenie takie ze az glowa boli zastanawia mnie w tobie natomiast jedno, skoro uwazasz białko za chemiczne izolaty, to czemu w takim razie stosujesz efedre ? wiesz ze to niezbyt bezpieczny srodek, a [...]

Tak , poprzedni miałam od trenera:-) Plecy bolą nadal, rezygnuję nawet z aerobów, dziś po bieżni ból się nasilił, boli od krzyża w górę{{:-( Muszę się chyba wybrać do lekarza, może w week na saunę i masaż. I jestem wściekła, ze tak boli, i że pewnie sama jestem sobie winna. Strasznie brakuje mi treningów siłowych%-) Nie mogę znaleźć sobie miejsca, [...]

[...] Poza tym alkohol i emocje bywają złymi doradcami...,a wtedy na finezyjne techniki nie ma czasu(zwłaszcza w malym pomieszczeniu).Wyłamanie palców... to dobre,ale jedna jego ręka będzie wolna, a oko boli jak cholera!!W sumie, przerąbane: łokieć boli z bicia o jego łeb, kości wybite; wszystko boli i siła się kończy, a gość się trzyma...

[...] problem z lekami przeciwbólowymi mam taki, że jakby wszystko przestaje po nich boleć, a endo omijają. NIC nie likwiduje tego bólu, tylko łagodzi trochę. dlatego ciągle boli, a ja się staram niczego nie brac, bo już bym wątroby nie miała. na mózg mi to już pada, wredna się robię, bo ciągle boli. już nie odpowiadam tylko warczę... przestałam [...]