bol

Witam, w poniedziałek naciągłem sobie mięsien klatki piersiowej podczas wyciskania. Czuje lekki bol podczas treningu, odpuściłem treningi, smaruje to żelem fastum oraz maścią rogrzewającą bengay. Są może jakies lepsze maści na recepte ktore by pomogly szybciej pozbyć się kontuzji?

zaliczysz ten limit nie będzie problemu ;-) u mnie wczoraj nogi dziś klata,mam dalej mega problem z kolanami w zasadzie jest co raz większy co najdziwniejsze robiłem usg i nie wykazało kompletnie nic %-) wszystkie tkanki zarówno miękkie jak i chrząstka są w bardzo dobrym stanie więc prawdopodobnie ból jest spowodowany jakimiś przykrakurczami i [...]

Witam ostatnio troszkę się przeziębiłem tzn mam lekki katar i ból gardła biorę kratynę (cm3) jestem już w 2 tyg cyklu do tego biorę jeszcze gainera pytanie teraz czy mogę do tego wziaść jakieś leki typu ( polopiryna , fervex czy nie bardzo Możesz przyjmować ten suplement. Możesz również trenować, ale tylko długo i intensywnie, tzn rowerek [...]

Panowie czy zakwasy serca po efedrynie są normalne? Biorę od kilkunastu dni 2x15mg. dziennie i zaczynam czuć dziwny ból, wcześniej styczność z efką miałem w starym thermalu i wszystko było ok, ciągnąć dalej czy lepiej przerwać?

Panowie czy zakwasy serca po efedrynie są normalne? Biorę od kilkunastu dni 2x15mg. dziennie i zaczynam czuć dziwny ból, wcześniej styczność z efką miałem w starym thermalu i wszystko było ok, ciągnąć dalej czy lepiej przerwać? Dziwny tzn jaki, gdzie? Coś więcej się dzieje poza tym co piszesz - dziwny ból zakwas?

Jak wspomniał rarytas maści w takim przypadku nie będą skuteczne, jak rozumiem sam sobie 'zdiagnozowałeś' przyczynę swoich dolegliwości. W którym momencie poczułeś ból , pokaż na zdjęciu gdzie on jest dokładnie zlokalizowany oraz jakie ruchy go nasilają, pojawił się krwiak ?

Nie mam krwiakow, bol jest lekki jak naciskam na środku mięsnia piersiowego, wszystkie przyczepy (nie wiem jak to nazwac) do okoła miesnia nie bola. Normalnie skonczylem trening, myslałem ze to taki zakwas bede mial od wiekszego ciezaru ale jednak nie przeszlo.

Witam mam 17 lat cwicze na siłowni jakoś od 5 miesięcy, wczesniej kalistenika 8 miesięcy (bez cwiczenia nóg) Problem polega na tym że po każdym treningu nóg mam zakwasy w odcinku lędźwiowym zwykle trwaja 2-3 dni i raczej na pewno nie powinienem ich odczuwać skoro wykonuje sam trening nóg ( nie robie martwego ) po prostu twierdze ze to jeszcze nie [...]

to jest właśnie najgorszy ból, nie ma jak zblokować i się okazuje że ciągnie cie do góry, wle widziałem na siłce że z przodu kłądą ławkę i zaczepiają się o uchwyty do prasy.

słyszałem wywiad dietetyka ogarnietego chyba mauricza, mówił że w małych dawkach wino stymuluje stawy itp do regeneracji bo je minimanie "psuje" i stymuluje do regeneracji przynajmniej ja to tak zrozumiałem i mnie zaciekawiło bo jakis sens w tym jest chyba :D, a z tym nandro tez myślałem tyle ze to miał byc lekki cykl,do tego tak samo rożne opinie [...]

doraźnie zrób sobie rozmasowanie tego miejsca kremem rozgrzewającym. Powinno pomóc. Polecam np. dip hot. Natomiast przerwa się przyda. Ostatnio po bieganiu kostka mnie bolała i nie robiłem żadnej przerwy i ból się odnawiał po każdym treningu. W końcu spauzowałem na tydzień i już jest ok.

Haha przesranne takie rzucanie.na zmiany poczul ból.xad lece w.kime elo.z.fartem

Maści rozgrzewające nie leczą tylko maskują ból. Nie wiadomo czy w tym przypadku wystarczy przerwa, dlatego mimo wszystko polecam konsultacje ze specjalistą.

[...] clena), w polowie sierpnia go skonczylem zrobilem odblok 10k hcg i 20tab clomidu(50mg) , odblok skonczylem we wtorek, a w srode cos mnie glupka podkusilo i przybilem 300mg bolda,250 susty i zjadlem 50mg mety. Tego samego dnia zaczal sie lekki bol w podbrzuszu ,sprawialo to wrazenie ze promieniuje od jader, wczoraj bylo troszke lepiej ale [...]

Witam wszystkich ponownie - po chwilowej przerwy wracam do prowadzenia dziennika ponownie :-) Za 8 dni minie miesiąc od wprowadznie MEGA dużej zmiany w moim planie treningowym,a przede wszystkim w diecie - która w DT zawiera aż 6tyś kcal :-) Waga na budziku rano wskazała 86.1kg z czego jestem bardzo zadowolony - poziom BF może minimalnie w górę. [...]

Na przeziębienie polecam witaminę C lewoskrętną (proszek, poprawia odporność), ból gardła - Tymsal (obrzydliwy smak, ale świetne działanie antybakteryjne) + herbatki z szałwii, nos - sulfarinol (działa również oczyszczająco i antybakteryjnie na zatoki)

Ból dupy że hydraulik po zawodówce zarabia w milionach. I że jest burakiem. Bo u nas na forumę to sami gentlemani A Noolan to w ogóle parodia, sajko zawodników co sie już rozpadają i jedną nogą w trumnie, jak przegrywają to go nie ma, jak któryś cudem wygra to sie wylania i pisze o renesansie formy

[...] Co ty piszesz ? Ja mam z calego tego tematu zawsze beke w wy sie nadymacie %-) Szczegolnie teraz, jakies ogolne poruszenie bo Grind cos napisal o lasce Conora, a jak bylo cisniecie po lasce JDS'a ze potwor to bylo ok %-) Wyluzuj dzieciaku troche. A wszelkie hejtowanie jest po to zeby zobaczyc wlasnie ten bol dupy i wk*** bo idolowi sie dostalo.

I już ból dvpy, że was przejrzano.

w przypadku wybranki JDS'a bylo to jednak w jakis sposob uzasadnione. %-) zreszta whatever, jak zwykle mamy mega bol du.py, a trolle po prostu smieszkuja, zeby nam tak niesamowicie zepsuc humor obrazajac wszystko jak leci zwiazane z NASZYM IDOLEM. gratki, Panowie, widac, ze Wy to macie dystans i w ogole Wam zal du.pki nie sciska - jeszcze sporo [...]