[...] przez ostatni tydzien musialem siedziec dosc dlugo przy komputerze (8-10h dziennie...)i teraz (nie jestem w 100% pewny że to jest przyczyna..)caly czas bardzo bola mnie oczy , co promieniuje na głowe..niekiedy ból jest tak silny ze aż mi słabo..gdy wracam do domu np. o 15 o niczym bardziej nie marze ,niż o połozeniu sie..biore [...]
[...] ([email protected]), w końcu do Wrocławia nie mam tak daleko, na razie nadalnie moge się zdecydowac, ale namiar sie przyda. Dobrze, że u Ciebie wszystko ok. Turnmil, Yumbolt ma rację, miałam ten sam problem z przykurczem, ból przypominał taki jak przy skurczu, tylko "dawało" cały czas, do dzisiaj mi się zdarza ten problem, pomaga [...]
Rozpoczęły się wakacje. Wszyscy gdzieś wyjeżdzali ze znajomymi a ja nie miałam kasy żeby się ruszyć z tego miasta . Postanowiłam któregoś razu że zarobie sama pieniądze na wyjazd wakacyjny. Mam na imię Pati i miałam wtedy 18 lat. Pracy nie było jak wszędzie więc nie mogłam nic wymyśleć. Wiedziałam że mam ładne ciało i postanowiłam to wykorzystać. [...]
Było upalne lato. Miałem wtedy 25 lat, wakacje spędzałem z rodzinką w domu, strasznie sie nudziłem. Pewnego dusznego wieczoru postanowiłem wyjść do jakiegoś pubu i troszke sie rozerwać . Siedziałem sam przy stoliku i piłem piwo, zimnego lecha który mnie troche ochłodził i przywrócił chęć do życia .Gdy zamówiłem sobie następne piwo, zauważyłem [...]
musimy rozroznic 2 sprawy: - bolesnosc po szocie - bolesnosc po srodku omka nie jest dla mnie bolesna, natomiast jak sportolisz szota (za plytko pojdzie, potniesz mieso igla, itp.) to oczywiste sa komplikacje co do bolu, trzeba zrozumiec, ze - srodek moze bolec, powodowac stany zapalne, etc. - mozna czuc pewien dyskomfort spowodowany gestym olejem [...]
Witam jak sie objawia ten bol po prawej stronie pod żebrami ..? to znaczy kiedy go czuc ..przy siadaniu chodzeniu staniu...zginaniu czy jak? czy jest jakas okreslona ilosc mety po ktorej wystepuje ten bol? czy to zalezy tylko i wylacznie od organizmu..? jeden moze 100 tab.. a drugi 400?;p pozdrawiam
Nie ma sie co przejmowac , tez tak mialem , odstawilem silownie na 2 tyg i przeszlo. Z tego co czytalem na sfd wiele osob tak mialo i kazdemu pozniej przechodzi :) Mi taki bol dawal we znaki po pol roku cwiczen na silce , do teraz jest caly czas dobrze
mam pytanko bardzo boli mnie (myslę że to wyrostek) w okolicy wyrostka gdy przyciskam ból nasila się a nawet bola mnie plecy w tym miejscu a poza tym jest mi niedobrze i jakos tak dziwnie się czuje nawet jesc mi sie nie chce. powiem ze dwa miesiace temu leżełam już dwa razy w szpitalu z wyrostkiem ale mi nie wycieli. czy to znowu to??isc do [...]
Turnmil, 1)odłóż kule 2) zacznij spinać m. czworogłowe 5 * dziennie (starając sie dociskać tylną częscią nogi na wysokości kolana, podłoża 3) połóż chorą nogę wyprostowaną, luźno na niewielkim podwyższeniu (może być poduszka) na kolanie możesz położyć 0,5 kg worek np z piaskiem przez 15 min 3 * dziennie 4) Staraj się [...]
[...] tak jak napisales ale: "czy nie przeginasz kręgosłupa w jedna czy w druga strone" Gdy wczoraj probowalem go miec prosty nie wygiety w zadna strone to dzisiaj mnie boli. Zawsze gdy wyginalem kregoslup troszke bardziej do srodka to bolal mnie kregoslup ale tylko 2-3 minuty po skonczonej serii, pozniej czuje tylko zmeczone miesnie. [...]
mieliscie kiedykolwiek taki problem? robilem podnoszenie sztangi w opadzie i w pewnym momencie przy 3 seri poczulem male pieczenie w plecach w okolicach kregolslupa i przestalem cwiczyc i teraz po tygodniu nawet jak stoje i probuje odchylic sie do tyly to w polowie plecow na kregoslupie czuje bol jak by mi ktos palcem naciskal.
[...] o jakas dobra,efektywna rozpiske ale oprocz trenowania nog i cwicz zwiazanych z uzywaniem nog gdyz mam martwice kolan czy cos takiego i kazdy wysilek sprawia bol w kolanach.Cwicze jakies 2tyg. ale te moje cwiczenia sa chaotyczne i chcialbym wlasnie rady kogos kto sie na tym zna.Dostep do tego mam codziennie od 2 tyg cwicze [...]
od wczoraj treningi wznowiłem ale na razie lightowo bo jeszcze osłabiony po chorobie jestem, i tak wczoraj przesadziłem bo 4h po treningu zaczeło mnie wszystko napjerdalac, ale to nie były miesnie, tylko raczej sciegna czy cos innego. w każdym razie to był zły ból ale minołi jutro na trening znowu chyba pujde
Witam! Ostatnim czasem kilka razy zdarzyło mi się ćwiczyć na kark metodą "brodą do szyi i w górę", odczuwam teraz ból z tyłu głowy aczkolwiek nie wiem czy to po tym. Czy możliwe jest bym mógł doznać czegoś takiego po tym ćwiczeniu i czy Wam się to kiedyś zdarzyło? (być może jest to po jakimś innym ćwiczeniu- odczuwam ból również gdy leżę na [...]
[...] dni. Na treningi wracalem pelen energii. Co teraz poszlo pod gorke ??? Nie wiem, ale juz sie nie zalamuje. Bol ustepuje, a ja tylko dziekuje Bogu, ze nic gorszego mnie nie spotkalo... gkabulski, witam wpadaj, nawet bez uprzedzenia... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-10-15 19:05:41 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-10-15 19:05:55
[...] zawsze gry robilem mc to prostowalem plecy prawie najbardziej jak moglem, wypycham kregoslup troche w strone brzucha i wszystko niby ok ale po skonczonej serii czuje zawsze bol w odcinku ledzwiowym ale tylko przez okolo 2-3 minuty. Pozniej czulem tylko zmeczone miesnie. Wczoraj gdy robilem mc nie wypchnolem tak kregosulpa jak wyzej napisalem i [...]
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.
