Wg mnie 4 strzały to mało z racji tego, ze działanie deki zaczyna być widoczne właśnie dopiero po 4 tyg. a ty wtedy juz bedziesz kończył cykl. Deka to środek który lubi być przyjmowany min. przez 5 tyg. Jeżeli chodzi o stawy to zależy jaki masz problem. Wiadomo, że deka powoduje zatrzymywanie się wody w tkance łącznej przez co ból stawów [...]
Tak, 50mg/tydzień powinno w znacznym stopniu zmniejszyć ból i ryzyko kontuzji(znajomy tak robił do cyklu z omnadrenu i bardzo sobie chwalił). Oczywiscie do tego należy prowadzić dobrą rozgrzewkę, ale tego chyba nie muszę pisać..
[...] to nie oto chodzi ,chozi oto ze np przy cwiczenich takich jak barki czy wyciskaniu na klatke peka mi leb stylu glowy zawsze sie to dzije przy wymuseniech jest to silny bol taki kujacy jakby z kazdym klepnienciem serca ,zaczelo mnie to denerwowac wiecz postanowilem napisac bo moze wam sie tez to dzialo nie wiece co sie moze dziac z moja [...]
mnie w poniedzialek tak bolal ze nic nie moglem podnosic (cwiczenie podobne do mlotkowego chwytu), wczoraj tez mnie nap*****lal a dzisiaj juz lepiej mogee nawet podnosic :) ale odczuwam lekki ból... w pon dopiero mam podnoszeniee sztang 9bice itd);] a dzisiaj to powinien byc looz i mam nadzieje ze nic mi sie zlego nie stanie bo niechce konczyc [...]
[...] a w walce liczy sie przedewszystkim ruch... ten przyklad wczesniej - kolo byl rugbysta czy tam footballista a tam trzeba byc silnym zwawym i dynamicznym i takze odpornym na bol co bardzo liczy sie w sw. Wydaje mi sie ze jesli fighter jest dory technicznie, wiele potrafi , doswiadczony i co najwazniejsze wierzy w swoje umiejetnosci to wygra z [...]
To z policja to ja sarkastynie napisalem, precej bym liczyl na pomoc przechodniów niz na nich. A w moim podpise chodzi o to,bo przy ostatniej serii ostatnich powtórzebiach. Odczówa sie ból w miesniach. CZasami bardzo silny, a on jest znakiem ze uszkadzasz wlókna miesniowe. które bede sie regenerwoac i nadbudowywac. A te haslo mnie dopinguje do [...]
Dzisiaj sie koles do mnie z kijem basebolowym przystawial. Malo co a bym dostal wpier***. Jednak walka bedzie dopiero w poniedzialek (chyba). Najlepszy przyjaciel? BÓL
[...] i sie oigralem qwa myslalem ze juz wszystko ok samo przeszla az tu nagle na meczu qmpel wlecial na mnie od tylu ja odlecialem do przodu plecy mis ie wygiely potem odczowalem bol poszeldem na trening i po 15 min juz ledwo sie poruszalem jutro jade do konina do kolesia ktory nastawia dyksi zobacze co ze mna bydzie po tej wizycie Stalin tez mówił [...]
[...] slowem frajer z niego ... No i myslalem ze po tym co mu powiedzialem bedzie spokoj, ale on tu nagle do mnie w srode z okolo 10 kumplami (same kafarki) podchodzi i kijem basebolowym wymach**e mi przed ryjem ... niewiedzialem czy bic sie czy nie wiec spokojnie odszedlem, ale z tego co wiem kolo cwaniaczyl i mowi wszystkim ze w poniedzialek mi [...]
Jeszcze niewiem jak i kiedy mu wpierd****, ale jak on zacznie to nie bede ani jego ani siebie oszczedzac Tylko jest maly problem, kolo jest wyzszy o glowe odemnie (mam 183cm) i szerszy... wiec walka w parterze jest wykluczona. Ma ktos pomysl ja go szybko zalatwic? (techniki) Najlepszy przyjaciel? BÓL
życze ci joker żeby ci sie udało dałeś fajne ostrzeżenie przed koksem mam pytanie zdarzyło mi sie drugi raz to :jak leżałem i napiąłem mięśnie łydek chwycił mnie dość mocny ból na łydki robie tygoniowo 4 serie po 50 powtórzeń wspięcia na palce bez ciężaru czy to jest jakieś przetrenowanie czy co za dziadostwo nie robie dużo na łydki tylko tyle [...]
SCDriver: 1. Ekipa bardzo powazna masz kontuzje? TAK NA TYLE POWAŻNĄ, ŻE LEKARZ ODRADZIŁ MI WSZELKIEGO SPORTU NAWET JAZDY NA ROWERZE, CZY BIEGANIA. 2. Kiedy zaczniesz cwiczyc? JAK DOBRZE PÓJDZIE TO OD LIPCA TEGO ROKU...JAK ŹLE MOŻE NIGDY 3. Co wogule ci jest...? "ROZSZCZEPIENIE ŁUKU KRĘGOWEGO 1 I 2...". OGÓLNIE KICHA Z KRĘGOSŁUPEM!. [...]
SCDriver spox "W oczach mam ból, w oczach mam łzy..." Pozdówka... Ps. Strong wypowczywaj dużo...nie wysilaj się ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: [...]
Siema, właśnie się urwałem z imprezy - "Komunii świętej..." się nażarłem Bombel strong man'ów powtarzają w czwartek o 24...na TVN rzecz jasna! Muszę w ten czwartek oglądnąć... A na dół klatki to wyciskanie głową w dół sztangi/sztangielek i rozpiętki głową w dół. 50men ten typ co brał 210kg to nie 15 latek, tylko 17... Ale ja w to nie [...]
[...] rozne.. glownie olimp, wsystkie typy 6.L-karnityna - nie uzywam 7.Wszelkie spalacze - hm.. therma? 8.HMB - tez syf 9.Pozostale (specjalne) - test. propionicum, winstrol, d-bol Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić [...]
Siema, ostatnich dwóch stron nie chce mi się czytać, zresztą chyba zniknę z forum...(przynajmniej z tego topicu...), bo po co ja tutaj?. Pozdrawiam starych wyjadaczy jak i nowych... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" [...]
Fido ajak ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" Eminem: "Sing for the moment" Coś w tych kawałkach jest
Andrew może biegi?. I ćwicz regularni i ciężko nogi: przysiady, ciągi itp. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" Eminem: "Sing for the moment" Coś w tych kawałkach jest
Dla 16 latkow
