jestem 10 dni po artroskopie kolana naprawili mi łąkotke boczną byłem dzis u lekarza sciągnąc szwy i ogólnie pokazać kolano powiedziałem mu ze nie mam pełnego przeprostu ze moje prawe kolano nie chce do końca zrobic przeprostu mam dziwny ból pod rzepką.... i lekarz powiedzial nie ma się czym martwic... i od 1 lutego moge grać dalej w noge [...]
[...] wracam po długiej przerwie. W pewnym momencie kiedy sie schylilem (nie przy ćwiczeniu nawet - bez obciążenia) poczułem ból w plecach na wysokości klatki piersiowej. Nie bolało bardzo mocno ale było dokuczliwe tak wiec skonczyłem szybko trening. W nocy delikatni bolało, dziś w dzień juz prawie nic a od jakiegoś czasu nasilił sie ból w klatce [...]
Witam, czy biorąc antybiotyki (konkretnie jest podejrzenie jakiegoś stanu zapalnego ucha - objawy łagodne - lekki ból ucha) mogę chodzić na siłownię? Ból ucha jest mały wiec nie przeszkadza w ćwiczeniu. Pozdrawiam
Witam, jestem na tym forum nowy, mam pytanie odnośnie łokcia. Trudno to opisać ale postaram sie w jak najbardziej czytelny sposób. Problem dotyczy łokcia w lewej ręce, podczas "przekrecania " wyprostowanej reki w prawą strone czuje ból , można by powiedzieć na czubku łokcia. Ból pojawia sie tylko gdy to robie, lub podczas dłuższego np francuza. Co [...]
Witam. Przede wszystkim interesuje mnie zagadnienie szpotawości kolan. Czym się objawia? Czy w jakiś sposób utrudnia życie? Jakie są ćwiczenia korygujące? Czy szpotawość kolan może mieć związek z ustawicznym chrupaniem kolan, wyczuwalnym przy tym przeskakiwaniem rzepki? Odnośnie kręgosłupa. Jakiś rok temu z powodu wypadku na nartach miałem [...]
witam ostatnoi ostro trenuje klatke bo 3 razy w tygodniu i na ostatnim treningu w przedostatniej serri usłyszałem jakiś dziwny dźwięk z mojej klatki, następnie klatka zadrżala i poczułem ból w górnej zewnętrznej części klatki. Byłem w szpitalu na prześwietleniu nic nie wykazało (ale niby co bym mogło rtg wykazać) natomiast mam podejrzenie [...]
Witam wszystkich. Pewnego dnia po przebudzeniu zaczal mnie bolec bark, zlekcewazylem to i cwiczylem normalnym treningiem po jakis 2 tygodniach bol stal sie tak silny , ze musialem przerwac treningi, po nastepnym tygodniu poszedlem do lekarza, nastepnie do chirurga. Powiedzial mi, ze mam naderwane jakies wiazadla w stawie barkowem albo naderwany [...]
Witam, mam dosc znaczy problem z plecami lub z barkiem. Trenuje kickboxing i po pewnym treningu gdy wrocilem zaczelo mnie cos bolec na plecach. mniej wiecej nie daleko kregoslupa tak 3 cm na lewo, a dokladniej to pod lopatka. postaram sie z ilustrowac to na zdjeciu mniej-wiecej ;/ Po pewnym czasie ból niby ustąpił, bo przeszedl na przód i zaczeło [...]
Witam wszystkich na forum. Właśnie się zarejestrowałem i zamierzam rozpocząć trening siłowy. Mam 27 lat, 179cm, 80kg i zgodnie z zaleceniami Michaila (wielki szacunek za wkład w forum) zacznę od ACT. Zamierzam także wprowadzić dietę - likwidacja lekkiego piwnego brzuszka ;) - zatem troszkę stracic, zeby znow zyskacgdzie indziej. Wracając do [...]
Witam. Podczas wczorajszego treningu robiłem hack-przysiady i nagle poczułem ból w kolanie, który doskwiera mi ciągle, np. gdy wyprostuje noge do mam problem z jej zgięciem, przy chodzeniu również czuje ból.Wiecie co może mi byc? pozdro
Witam mam dwa problemy, jeden to lokiec ktory rozwalilem sobie poprzez silowanie na reke( po kilku walkach cos zaczelo mnie bolec przy ruchach reka tak jak przy silowaniu, przy innych nic nie czuc nawet przy ciezarach, dodam ze bol przewaznie pojawia sie jak juz kogos poloze i odpuszczam) i nie silowalem sie z jakies 2 miechy, ostanio znowu [...]
witam od jakis 2 lat boli mnie nadgarstek - czasem jest ok czasem przy maksymalnym zginaniu gora/dol boli tak po srodku zgięcia od gory - bol nie zależny od cwiczeń - czasem po treningu przedramion nie boli kolo 2-3 tyg a potem znowu poboli ze 3dni i jest ok i tak 2 lata co to moze byc ? lekarz mowil ,ze tam nic nie ma... 2 mowil ,ze moze sobie [...]
Witam wszystkich Mam dość nietypowe pytanie do znawców. Czy bóle pleców w okolicy lędźwiowo krzyzowej mogą być spowodowane małą masą ciała w stosunku do wzrostu?? Tzn obecnie mam 185 cm wzrostu oraz 65 kg wagi. Na chłopski rozum poprostu nie ma co "trzymać" kręgosłupa ponieważ nigdy nie cwiczyłem mięśni pleców i jestem poprostu chudzinką. Ja tak [...]
[...] nocy mialem dziwna sytuacje, obudzilem sie okolo 4 w nocy(w ogole jakis dziwny sen, tak jakbym mial pol-swiadomosc) Po chwili(gdy odzyskalem pelna swiadomosc) mialem dziwny bol w okolicy serca(dlatego dziwny bo czasami sie zastanawialem czy to jest bol czy wymysl mojej wyobrazni ;/ )wstalem, pochodzilem, przestraszylem sie zaczelem sie trzasc, [...]
wszystko zaczęło sie wczoraj - od rana bolała mnie 'boczna kość' oczodołu (nie samo oko), zlekceważyłam i starałam sie nie trzeć oka (oko mnie nie swędziało), pod wieczór było troche gorzej, nadal ból (niezbyt przyjemny i pojawiający sie tylko przy mruganiu ;/) bo miałam uczucie jakiejś "mazi" w oku, chwilami swąd dzisiaj na rano powieka [...]
Witam zaczęło się to 2 tygodnie temu poszedłem biegać przez całą drogę (1,50godz.) padał deszcz i miałem kolke na drugi dzień pod wieczór złapał mnie silny ból brzucha pod pępkiem aż pod klatke łykłem jakieś leki przeciw bólowe i poszedłem na trening myślałem że przejdzie po treningu znowu złapał mnie ból 2 dni później poszedłem do lekarza [...]
[...] do mnie paczka z nowym cell pump wiec pierwsze co musialem zrobic to wziac dzialke i isc na silownie wiec poszedlem. Mialem po tym sporo sil trenowalem ostro az mnie miesnie bolaly... Potem gdy wrocilem do domu zaczalem sie obzerac twarogiem i serkami wiejskimi. Mialem podwyzszone cisnienie 143/89 mama zaczela sie martwic. Gdy przyszedl czas na [...]
Witam!! Przegladalem pewna stronke /nie wiem czy moge podac jej adres ale narazie tego nie czynie/ i zobaczylem kilka bardzo interesujacyh produktow: NaNo Vapor, Superdrol NG, advanced PCT, Ecysten, 2x M1-BOL, i 17-BOL, chcialbym kilka slow komentarza co do owych produktow, jesli ktos cos wie wiecej an ich temat orocz tego co wyczytalem na [...]
[...] pytanko jakie sa metody walczenia z bólem pleców, od kilku lat sie z tym borykam chodzilem po kilkunastu lekarach i nic, wiem ze mam skolioze niewielka i plecy okr ag le, boli mnie w odcinku lędzwiowym caly czas, jest to dziwny ból czasem piecze w sumie nie umiem określi typ, co moze byc przyczyna? jakie sa "domowe" sposoby leczenia bólu? [...]
Witam! Tak jak w temacie, mam problem z ułożeniem nerwu łokciowego podczas zginania/wyprostu. Wszystko zaczeło się w sierpniu zeszłego roku, kiedy to robiąc pompki poczułem strzelanie w łokciu. Zignorowałem to, myśląc, że źle ułożylem rękę. Jednak po chwili pojawił się oprócz tego straszny ból, który został mi do dziś. W trakcie badania USG [...]
