[...] : Wolne! Dzień 13: Nogi + barki. Przez większość mojego życia przysiady były moim znienawidzonym ćwiczeniem, ponieważ zawsze w trakcie ich wykonywania, a także później bolały mnie kolana. Teraz o dziwo, po kilku tygodniach treningów przestałem odczuwać ból podczas wykonywania tego ćwiczenia. Nie ukrywam, że to całkiem w porządku, jednak [...]
Jeszcze nic nie miałem, dopiero ogarnąłem skierowanie od rodzinnego. Ból w sumie jest dość dziwny bo boli dopiero gdy obciążam np po paru godzinach spaceru czy coś. Normalnie jak chodzę po domu jest ok. W sumie sam nie wiem skąd to się wzięło bo zwykle techniki przy siadach pilnowałem i bardzo nóg nie przeciążałem - ból pojawił się z dnia na dzień [...]
Boli mnie w sumie delikatnie poniżej kolana ( bardziej ) więc obstawiam więzadła. Lecz samo kolano też boli mnie tak pulsacyjnie. Chuck, w tym problem, że odpuściłem sobie treningu na około 2-3 mieś z nadzieją, że przestanie.. zwaliłem formę a ból dalej dokucza. Moja historia z tymi kolanami dość dziwnie się zaczęła, bo trenowałem i było wszystko [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 22.05.14/ Tydzień 2/Dzień 11 DT Rano z biodrem było lepiej. Przetestowałam czy boli przy siadach, wykrokach i było ok. DT nuki zgodnie z planem. W trakcie treningu jednak pojawił się spory ból przy wejściach na ławkę i curtsach (tych ostatnich ostatecznie nie zrobiłam). Siady, wznosy ok. [...]
ból przychodzi z nie nacka... nie ma okreslonej pory dni... moge sobie siedziec na krzesle , wstaje i czuje strzykanie w kolanach, albo sobie ide i z nienacka delikatny ból... to jest dziwne uczucie... nie taki normalny ból... cos jak by mnie szczypało w kolanach w kostkach...
Chciałem powiedzieć, że właśnie z nudów chciałem zrobić dipsa(dipsy). No i niestety bez poręczy się nie obejdzie, bo już przy drugim powtórzeniu kłujący ból w nadgarstku spowodował, że aż mi się ryj wykrzywił ;D Ale ładnie się poprawiał siła, przez te 8tyg skoro zrobiłem 2dipsy i gdyby nie ból zrobiłbym pewno więcej. Jeszcze przed treningiem, nie [...]
SFD/Images/2015/7/27/b89edad843a4438ab31007e7839c4f2d.jpg Wczoraj wieczorem ogromny ból brzucha, ale rano wstałem i nic nie bolało. Zjadłem orzechy i to był chyba błąd.. ból wrócił na nowo. W ciągu dnia nie bolał aż tak mocno więc dałem rade zamknąć bilans a nawet wpadła dodatkowa bułka w ostatnim posiłku. Taka świeża z piekarni, nie mogłem się [...]
CHyba koniec redukcji, odwadnianie też raczej nie będzie. Dziś na treningu coś yebło w plecach przy MC, ból coraz mocniejszy... Zobaczymy co to będzie jutro, jak ból będzie mocny to cykne jutro fotki i ogarne podsumowanie ;-)
[...] podładowałem, a dziś waga 1kg w dół %-) Aktualnie siedzę w pracy i się zastanawiam co z treningami, dziś na pewno off. Ból niby prostownika, ale bardziej chyba nacisk na lędźwi po lewej stronie. Z dnia na dzień ból coraz mniejszy, ale jeszcze boli - najgorzej jest w pozycji siedzącej. Jak jutro będzie bolało to pójdę do jakiegoś lekarza.
[...] %-) Aktualnie siedzę w pracy i się zastanawiam co z treningami, dziś na pewno off. Ból niby prostownika, ale bardziej chyba nacisk na lędźwi po lewej stronie. Z dnia na dzień ból coraz mniejszy, ale jeszcze boli - najgorzej jest w pozycji siedzącej. Jak jutro będzie bolało to pójdę do jakiegoś lekarza. smaruj czymś, przejdz sie do apteki ;-)
piotrorts nie miałem żadnego wysypu zarówno podczas 1 kuracji jak i teraz. Przyjmuje minimalną dawkę 5mg i małymi kroczkami chce dojść do dawki 20 mg..powoli schodzi ale to jeszcze nie to.. co do kręgosłupa to jedyny mankament który utrzymywał mi się w 4 miesięcznej przerwie pomiędzy kuracjami jak i utrzymuje się do dnia dzisiejszego. Jest to [...]
Za mleko sojowe dostaniesz po d.pie Wywal i to natychmiast, zrozumiano? Ten bol ledzwi przy prostowaniach to bol miesniowy? Jesli tak, to wszystko okay, bo to wlasnie prostowniki pracuja w tym cwiczeniu.
[...] na szereg różnych dolegliwości, m.in. przeziębienie czy bóle żołądka. Spożywanie imbiru skutecznie redukuje też ból mięśni spowodowany wysiłkiem. Jest doskonały w leczenie bolesności stawów i migren, łagodzi nudności. Wspomaga utrzymanie prawidłowego stężenia cholesterolu w krwi. Surowy imbir dodaje świeżości i pikantności owocom morza, [...]
Ponieważ temat urazów w obrębie stawu kolanowego jest tematem o ogromnej pojemności postanowiłam podzielić go na części. Tekst kieruję do osób, które nie są zawodowo związane z rehabilitacja czy ortopedią dlatego będę używać pewnych skrótów i uproszczeń. Proszę pamiętać, że nie jest to tekst, który ma służyć “samo diagnozie” i [...]
technika jest dobra trenerzy potwierdzają zresztą błędy w technice powodowałyby ból przez cały czas a nie tylko w zime,czyli trzeba zmienić lekarza thx. Zmieniony przez - kondek w dniu 2011-07-01 11:47:24
KURACJA ANTYPRZEZIĘBIENIOWA Przeziębienie to wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych. Jest to bardzo pospolita choroba powodem, której są różnego rodzaju wirusy. Objawy przeziębienia pojawiają się zwykle 2-3 dni po kontakcie z wirusem. Początek jest nagły, pojawia się katar, kaszel, ból gardła, uczucie zatkanego nosa i [...]
[...] co tam majstruja przy mojej klacie na poczatku wykreslili mi jakies linie ciecia, gruczolu na piersiach flamastrem chwile po tym dostalem znieczulenie - cholernie mnie to bolalo bo wbijaj Ci w kazda piers 3 razy (przynajmniej tak pamietam) nie jest to takie zykle uklucie igielka ;) ale nie pekalem, zacinalem zeby, sicnalem dlonie i myslalem o [...]
magicstcik to w piatek tez sie dowiem co i jak:D:D ale ****a jak dzisiaj rano zapomnaielm tabsow na bol wziasc to mnie to maax bolalo jak chodzilem!!jakie polecacie tabletki na bol??bo czasem sie mecze z bolem:/
ja mialem jakies z kasztanowca ale to raczej nie na bol ale na szybsze gojenie sie... na bol nie mialem..bo nie mialem zadnych drenow i w sumie az tak nie bolalo..chyba ze podczas lezenia itd
Co mi sie nie podobalo hmm lekarzem nie jestem wiec sie na tym nie znam ale odczuwalem spory ból w trakcie operacji o którym mówilem a dr. nie reagowal, nie dostalem zastrzyku przeciwko zoltaczce chociaz nie wiem czy to jest wymagane wiec moze sie myle i bylo ok, potem jak bylem na wizycie to igle mi wbil w jedna piers i ta sama w druga zeby [...]
meta anabolon+woda z parowek ciag dalszy historii- SPAM %-)
