bol

Raczej było to naciagniecie mięśnia, bo poczułem ból podczas startu do sprintu,a później podczas biegu również go czułem. Ból nie przechodzi, teraz nie wiem czy boli mnie udo czy kolano, bol promienieje tak bardzo,że czuje go na całej nodze prawie. Noga jest ciężka i taka inna. Boli mnie nawet kiedy siedze i leżę, nie musze sie ruszać. Co robić? [...]

Możesz mieć to co ja. Rehabilitant stwierdził łokiec golfisty, koledzu tu pisali, że to chyba jednak nie to, tak czy siak, podczas dociągania do klatki przy cwiczeniu bicepsa bol od nadgarstka w kierunku łokcia okolo 10cm, ból przy mocnym podaniu reki na przywitanie, trzymając reke jak "po jałmuzne" przekrecenie wtedy reki w prawo, bol od [...]

[...] grzyba.po paru dniach stosowania poczułem ból żołędzia połączony ze zwedzeniem i wyszly mi czerwone pęcherze które,penis byl caly spuchnięty a na początku najwiekszy bol byl na obrzeżach żołędzia.teraz są bardzo wyraziste czerwone plamy które bolą przy dotyku i ból przy masturbacji.teraz są widoczne białe pęcherze a żołądź jest bardzo [...]

Właśnie dopiero przed napisaniem tematu pomyślałem,że ból może być spowodowany brakiem rozgrzewki tych mięśni.Największy ból odczuwam podczas 2 fazy powtórzenia.Z tego co pisze w internecie odczuwam ból prostownika łokciowego nadgarstka, a także ścięgna i pochewki. Zmieniony przez - Ganijn w dniu 2016-05-17 15:30:01 Zmieniony przez - Ganijn w [...]

Może jakieś przykurcze itp ale też może zaczynać się przepuklina, Mi przepuklina pachwinowa zaczynała się tak że pobolewało przy większym wysiłku , chodzeniu dłuższym itp. ( lekarz powiedział ze wtedy dochodziło do wewnetrznych uszkodzeń bo przepuklina wydostawała się na zewnatrz :) ) jakos tak to leciało. A gdy już wyszła na zewnatrz to [...]

[...] to, dziwne . chyba pójde do innego lekarza cos mi sie wydaje bo to to nie robota:) wczoraj cwiczyłem na drążkach i wszystko ok. do tego ciagle mysle o tym wiec sam juz ten bol sobie wymyślam pewnie. Lekarz powiedziala ,ze brac z tydzien jakies przeciwbolowe i tyle. Dodam ,że ból nie jest silny , raczej przeszkadzajacy. Jak ktos mial podobnie to [...]

Temblak w jakim celu ? Jaka jest podstawiona diagnoza przez lekarza ? Po opisie objawów wygląda na 'łokieć tenisisty' a więc szeroko pojęte przeciążenie na prostownikach nadgarstka. Nie wiem, taka była decyzja chirurga. Mówił o unieruchomieniu ręki na 3 tygodnie. Na pytanie czy to może być naderwane/zerwane ścięgno, stwierdził, że nie, że to [...]

[...] dance) pojawia się dokuczliwy ból w kości lewej ręki (w połowie między nadgarstkiem, a łokciem, od zewnętrznej strony) nie jest to ból ani mięśnia, ani ścięgna, ewidentnie boli mnie kość. Podczas innych ćwiczeń, np. przy dipach, ból również się wznawia. Prawdopodobnie jest przeciążenie w sekwencji mięśniowo-powięziowej co może być właśnie [...]

Lat mam 17. U fizjoterapeuty leczę się już około 8 miesięcy. 1 mój problem, który jak na razie wydaję się być nie do rozwiązania to zapalenie mięśnia nad grzebieniowego w 2 barkach. Leczę go już od 8 miesięcy i na razie kompletnie się nic nie zmienia. Ciągły ból przy dźwiganiu czegoś. Robione miałem już absolutnie wszystko. Zaczynając od leczenia [...]

Wymieniłem tylko te elementy rozgrzewki, które zaliczam jako przygotowanie barków do wysiłku. Oczywiście wcześniej robię krótkie rozgrzanie na maszynach. W dniu push robię też siady, więc grzeję dodatkowo nogi i pracuję nad ich mobilnością. Ciężko odróżnić ten ból, musiałbym mieć jasny przykład bólu każdego z nich, żeby być w stanie to [...]

nie mam ograniczenia ruchomości, mogę nogę prostować i zginać, a ból sie pojawia po cwiczeniu mięsni wyprostnego i czworoglowego (jak nie uzywam nogi to nic nie boli). Dodatkowo, chyba przesadziłem dzisiaj z tym cwiczeniem, bo jak probowalem ciezar ciala przeniesc na lewa noge to poczulem wewnatrz kolana ból. A od kilku dni ból się nie pojawiał, [...]

[...] głupio wyprowadzałem ciosy przy ćwiczeniach z tarczami, bo coś mi się zrobiło z barkiem (jak chodziłem tylko na siłke nie było problemu) że przy większym wysiłku niepokojąco bolało. Na początku nie mogłem normalnie robić klaty ani barków bo ból. Zacząłem być ostrożniejszy z tym barkiem ale ćwiczyłem dalej a tu ból narastał, po jakimś czasie nie [...]

[...] się nie dzieje i powiedział, że mogę zażywać glukozaminę, która koniec końców też nic nie dała. Do dzisiaj wszystko jest okej, ból przeszedł a barki czasem sobie strzelą. Zadbaj o dobrą rozgrzewkę i wygodne ułożenie podczas snu, czasem mi zdarzy się że jak zasnę jakoś krzywo na boku to bark pobolewa z rana ale na kolejny dzień jest wszystko okej.

Technicznie ćwiczenie wykonuję poprawnie..Ból który odczuwam jest dosyć mocny i obejmuje on okolice odcinka lędźwiowego wczoraj po ostatnich powtórzeniach trudno było mi się wyprostować. Po około 1,5 min ból znikał całkowicie i zaczynałem kolejną serię.Dlatego zdziwiłem się dziś rano gdy nie uświadczyłem zakwasów w tym właśnie odcinku. Ból ten [...]

Mnie stopa w ogóle nie boli jeśli jej nie używam. Tzn jak leże , siedzę to w ogóle nie czuje nic. Tak samo mogę ją dotykać palcami i też nic nie czuję. Problemem jest chodzenie. W tedy bynajmniej w mojej ocenie ten ból jest silny i kuleje . Nie dam rady np. iść normalnie bo ból jest silny . Używam aktualnie kuli aby odciążyć tą stopę. Poczekam do [...]

[...] się w jedną ze stron delikatnie za mocno, dodatkowo przy silnym naciskaniu kciukiem w jakiś przedmiot też czuje ból. Zamierzam się wybrać do lekarza tylko na co mu zwrócić uwagę? Może niech zrobi USG, może wtedy coś wyjdzie? Coś czuję, że jak znowu do niego zajdę i powiem, że mnie po prostu boli to znowu przypisze jakieś tabletki i mnie odeśle...

Nasz kręgosłup zbudowany jest z wielu różnych struktur. Większość z nich może być powodem bólu np.: uszkodzony dysk, zmieniony chorobowo staw, czy nadmiernie napięcie mięśnie. Bardzo często do podobnych bóli dochodzi, gdy nasza rozgrzewa, jest zbyt mało intensywna, nie dbamy o rollowanie i rozciąganie po treningu, ale też sam fakt pracy siedzącej [...]

Generalnie nie wiem, czy to cokolwiek da, ale zacząłem robić to ćwiczenie (https://www.positivehealthwellness.com/wp-content/uploads/2016/05/Superman-exercise.jpg), aby wzmocnić odcinek lędźwiowy i przy pochylaniu się ból ustąpił, nawet jak zrobię skłon do przodu i gwałtownie uniosę tułów lub dość szybko to bólu żadnego nie czuję, ale za to jak [...]

[...] kregow, wiec oznacza to, ze moze to byc tez wada wrodzona i chyba dlatego tez ta przestrzen miedzykregowa sie zmniejszyla wlasnie przez to zrotowanie kosci. Przy okazji bol czuje jeszcze na przejsciu odcinka ledzwiowo-piersiowego w okolicy ostatnich dolnych zeber jak robie rozne rotacje tulowiem, albo jak schylam sie bokiem to rowniez czuje [...]

sorry za odgrzewanie kotleta ale mam bardzo podobny problem gdy unosze sztangielki z suplinacja boli mnie ponizej bicepsa (ponizej zgiecia lokcia i bol promieniuje do palcow). Mialem juz ten problem w pazdzierniku ale przeszlo w miare , po jakims czasie ni z tego ni z owego pojawil sie bol z powrotem. Pytanie czy smarowac to znowu mascia diplo [...]