boks

Kobieta, staż 15 lat z przerwami ,siłownia, VVD, boks. wzrost 167cm waga 54kg osiągi WL 52kg, MC 5x70kg, SIAD 4x60kg, wiosło sztangą 10x40kg cele: siła, sprawnośc ogólna i odtłuszczenie. Doradźcie mi, jak połączyc trening siłowy z GPP/crossfit, plan chcę oprzec o podstawowe cwiczenia złożone i po każdym treningu wykonywac kilka obwodów GPP na [...]

[...] - podłoży sie pewnie). Jak na 2 lata treniengów ( po porażce z Sylvią bardziej intensywnych) nie spodziewałem się żadnych fajerwerków ze strony Pudziana. Skoro trenował boks z moim kumplem amatorem na niskim poziomie i kumpel mówił (co Pudzian sam mu potwierdził), że jeszcze słabo sie w stójce czuje, to co miał zaprezentować z zawodnikiem [...]

[...] By punisher20 at 2011-05-19 Założenia: Tydzień 1: - 300kcal, 3 x Domator. 1 x basen Tydzień 2: -200kcal 3 x Domator 2 x basen Tydzień 3: - 200kcal -"- + boks 2 x w tygodniu + biegi 1 x na czczo Tydzień 4: -200 kcal -"- + biegi na czczo 2 x Dane: Wiek: 18 lat Waga: 72kg Wzrost: 172cm Cel: Redukcja masy tłuszczowej i [...]

Polecam wywiad z K&L na mmanjus.pl pare zdań ciekawych : ,,Jestem zadowolony, że pokazał boks, kondycję i umiejętność przetrwania z poważnym, dużym przeciwnikiem'' - o Pudzianie ,,Jedyne co możemy sobie zarzucić, to że poza Mamedem i Pudzianem nie mamy takich silnych twarzy. No Janek rośnie na następcę Mameda, myślę, że Różal ma już grono [...]

[...] mówić znany trener wierzył że pudzian wygra ze wszystkimi tak jak z Najmanem, teraz znów z tego co wywnioskowałem z jego wywiadów jest niewiele lepiej. Trening dominatora to boks+zapasy+bieganie. Starty w mma mają sens jeśli sie ćwiczy mma, tzn elementy różnych sztuk walki, które są naprawdę potrzebne w tym sporcie. Ten chłop bronił się jak [...]

[...] ale Twoja systematyczność, przyniesie Ci tylko wspaniałe rezultaty. I nie słuchaj ludzi, którzy mówią, że obojętnie jaka sztuka walki nie nadaje się na ulicę, i że najlepszy jest boks. W moim przypadku było podobnie, ale od momentu gdy piz**** jednym cwaniaczkiem o ziemię, jeszcze nikt nie wystartował Ewentualnie możesz wybrać Jiu Jitsu :)

Sonny Bill Williams, All Blacks. Gość nie dość że gra zawodowo w rugby to jeszcze w boks. Tutaj jego foty: http://www.zimbio.com/photos/Sonny+Bill+Williams/Australia+v+Barbarians/FShZu2jdiI5

[...] Wiek : 17 Waga : 76 Wzrost : 178 Cel cyklu : masa mięsniowa stosowane już wcześniej suplementy : bialko, weglowodany, witaminy, mineraly Uprawiane inne sporty : boks stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : -olimp creatine xplode powder -olimp whey protein complex 100% -olimp carmonox -olimp [...]

[...] mało kto przyjdzie. Ale wracajac do tematu Mariusz budzi ogromne emocje i dyskusja i nim będzie - myślę - ciekawa. Z tego co wywnioskowałem z wywiadów to dominator trenuje boks + zapasy + bieganie. Dla mnie jest to niezrozumiałe. Sam trochę trenuje i wiem że choćby do walki ulicznej czy sparingu z kimś kto ma jakiekolwiek pojęcie trzeba być [...]

Część z was chyba jest poyebana. Jakie 2 lata ćwiczy? Przecież wyraźnie kiedyś ten kłamca mówił, że za młodu trenował 10 lat karate 5 lat boks? Czy nie tak było?

Nokaut Fight Club Bydgoszcz Jedyne takie miejsce w Bydgoszczy!!! Treningi: MMA, MMA Grappling Submission, Boks, Boks dla kobiet, Samoobrona dla kobiet i inne...To wszystko w jednym miejscu, w kompleksie Mega Sport (z siłownią, fitness'em, jogą, sauną, solarium) ZAPRASZAMY!!! (www.nokautfc.pl) http://www.youtube.com/watch?v=UdcI7cS6_Wo

Nokaut Fight Club Bydgoszcz Jedyne takie miejsce w Bydgoszczy!!! Treningi: MMA, MMA Grappling Submission, Boks, Boks dla kobiet, Samoobrona dla kobiet i inne...To wszystko w jednym miejscu, w kompleksie Mega Sport (z siłownią, fitness'em, jogą, sauną, solarium) ZAPRASZAMY!!! (www.nokautfc.pl) http://www.youtube.com/watch?v=UdcI7cS6_Wo

Mamed - gilotyna pierwsza klasa, nie spodziewałem się, że walka będzie tak krótka. Sowiński i Materla - kontrola przebiegu walki i spokój, dobry boks*****o co znalazło odzwierciedlenie na twarzy Zikica Błachowicz - zdominował całkowicie Valtonena. Pudzilla miał swoje 5 minut w tej walce... przesadziłem może 2,5 minuty, ale cepy nie wystarczyły, a [...]

[...] ma lepsza ale gdzie ? Cepy bite na oślep ! Gdzie lepsza kondycja? Stoczył sie z ringu i szedł jak mumia! A siła? Ja tam siły w tych ciosach nie widziałem ( kto trenował boks powinien wiedzieć o czym mówię) zero przygotowania akcji , zero kombinaci ciosów , zero akcji kończącej. Pudzian jest wielkim zawodnikiem silaczy ale nie sportów walki. [...]

[...] Niech się z Mamedem pakują i do Ju es Ej. Pudzian gdyby nie stracił znów paliwa to wygrałby decyzją albo TKO. Ale co z tego znów zawód i znów jego *******enie. Poprawił boks a czystymi strzałami nie nokałtuje Dzejmsa.Poprawił zapasy a wpada w dosiad jak gosc z 2 miesięcznym stażem. Zero kontroli pozycji.Wg mnie wyglądał gorzej kondycyjnie [...]

[...] sama w sobie , nie nameczyl sie z Lindlandem :) No i Pudzian , tutaj sie rozpisze :) Kvrwa chlopie 2 Lata treningow ? Ty chyba kvrwa sali na oczy nie widziales , Jaki ****a boks ja sie Ciebie pytam ? Kazdy ,,cios,, to wyprostowanie reki , zaden nie zaczynal sie od nogi . Zapasy ? ****a tys widzial zapasy ... Obrona przed obaleniami ? haha . jak [...]

[...] stylu w samoobronie to TY i sytuacja + przeciwnk. Po 9 miechach to pewnie mało znasz styl. Jak ci nie pasuje to przejdź się po sekcjach i popatrz co się podoba. Ja np. z boks zmieniłem na wietnamski styl walki. Warto być elastycznym w walce. Wątpisz w skuteczność to umów się na sparingi z jakimś świerzakiem. Nie koniecznie w klubie i w [...]

Witam czy ktoś trenuje tam tajski boks? wysoki poziom jest?

brawo pudziao!!! poprawiles kondyche strasznie!! lindland tez forma zycia, i ten boks KOZAK!!

ten boks Pudziana to taka troche podworkowa okladanina kurde. Brak sily dynamicznej i techniki niestety widac od razu... stary kon juz jest i wychodzi na to ze pomimo nakladow czasu i srodkow na treningi nie nauczy sie juz unikac podstawowych bledow... nie pamietam kto , chyba Kulej powiedzial kiedys "Boks to nie szachy, tu trzeba [...]