boks

mieszkam na wsi i zabardzo nie mam jak porozmawiac z trenerem po wakacjach bede chodzil do szkoly do miasta i wtedy zapisze sie na boks,ale chcailbym jakos sie przygotowac do tego a nie siedziec na dupie. na temat wyprowadzania ciosu troche info mam,z tego co wiem sila ciosu bierze sie od nog konczac na rekach i skretu bioder,w sile ataku wazne [...]

[...] itp,doktor na studiach u nas mowil ze takie osoby ktore maja z hormonami tarczycy problemy nie beda sportowcami dobrymi. Dziwne bo ja mialem w normie a też ,kiedy trenowalem boks,dawalem z siebie wszystko na kondycyjnych/wytrzymalosciowych treningach,na pilce noznej to samo,na sparingu wychodzilo ze nic mi sie nie poprawia,bieglem zawsze4 w [...]

ale p******isz %-) moja charakterystyka Reema: świetny technicznie striker, bardziej kicker, bo boks średni, świetny klincz i kolana, które potrafi zadać z każdej pozycji, nokautujące uderzenie czy to cios czy kopnięcie czy kolano, dobry counter striker, dobrze trzyma dystans, w ch** silny, ma bardzo dobre obalenia jak na strikera w szczególności [...]

Witam 14.08 Dzień bez treningu. Dużo załatwiania, wieczorem spotkanie z znajomym, wpadło piwko. 15.08 Muay Thai -rozgrzewka -3x walka z cieniem: boks, same nogi, cały tajski -blokuje/przepuszczam low kicka, ta sama nogą puszczam szybka kontre middle kickiem, partner stara przyjąć sie kopniecie na twardy blok -blokuje low kicka, staram się [...]

Tak ma to wyglądać. Na zdjęciu Jarek Suska najlepszy technik na świecie. http://www.boks.sport24.pl/pliki/image/Jarek%20Suska%201.jpg http://www.lubin.pl/files/newsphotos/70d6514a8f9b87cc6131bd84337e4d6f.jpg Yop czagi - przy rozbiciach desek bezwzględnie lepszym rozwiązaniem jest pięta niż krawędź stopy, to potwierdzam.

[...] mógłby przej**ać - Mir ma j**nięcie, jest silny i kondycja dużo lepsza i zawsze jest niebezpieczny a Big Nog ma takie serce do walki i nadal jest wytrzymały i ma dużo lepszy boks niż Overeem i parter więc nie mówiłbym, że ci "parterowcy" go ani nie zachwieją ani nie obalą, bo mogą go znokautować a tych KO to już Reem chyba 12 albo 13 w karierze [...]

za dużo tego. Poza tym jaki boks i jaka walka z cieniem jak dopiero zamierzasz iść w kierunku mma? No i nie ma co odwlekać tego...póki jesteś młody i masz czas to teraz idź na mma, potem dopiero nie będziesz miał czasu. aha i zrezygnuj z tych programów 100pompek,300przysiadów itp. Nie są tak efektywne

Witam.Czy da się ćwiczyć tak aby widac było że mam mase miesniową a przy tym mało wazyć?Trenuje sporty walki konkretnie boks i są kategorie wagowe wiec nie moge sobie zbytnio pozwolić na duży rozrost masy miesniawej.Czytałem któryś artykuł i tam było napisane że da sie wystarczy poptarzec tam na ktoregos zawodnika mma chyba nie pamietam o kogo [...]

Trenuje boks.Są kategorie wagowe więc musze trzymać wage.Mam ułożona diete itp.Czy jeżeli mam diete na utrzymanie wagi to mogę przy takiej diecie ćwiczyć na siłowni chodzi mi o poprawe takich partii jak klatka piersiowa i biceps.Nogi sa całkiem ok brzuch też ładnie wyrzeźbiony.Klate poprawiłem ale to nie jest jeszcze to co chciałym widziec.Zadałem [...]

jesli jest czas probowac mozna wszystkiego a noz boks bedzie lezal ci najlepiej

[...] kogo on dostanie.. mam przeczucie, że zrobią walkę Overeem vs. Big Nog teraz - z 1 strony stylistycznie wygodniejszy przeciwnik niż Bigfoot i Browne (imo) a z drugiej strony ma lepszy boks, niebezpieczniejszy na glebie i jak przetrwa sztorm to Overeem przegra walkę. Big Nog ciągle ma twardy łeb i myślę, że nadal jest w stanie pokonać Overeema.

dobra temat rzeka się zaczyna a ja nie o tym zacząłem pisać.. dobra wychodze, bo zaraz się dowiem, że Overeem ma boks na JDSa i nie musi nad nim pracować.

Witam. Trenuje boks w poniedzialki srody i piatki, silka wtorek i sobota chcialem sie dowiedziec czy bedzie dobre dawkowanie. Wtorek, Sobota - 5 kaps SFD Pure creatine rano na czczo, 5 po silowni W dni boksu 5 kaps kreatyny z rana, i nie wiem czy dorzucic takze po treningu , i do tego Hi-Tec Nutrition - BCAA przed treningiem pol godziny, i takze [...]

[...] w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - judo za małolata 3 lata, piłka nozna 7 lat, 5 lat boks/zapasy/bjj Dostęp do sprzętu - praktycznie kazdy Cel treningowy - progres siłowy z utrzymaniem wydolnosci/wytrzymalosci Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) - ok [...]

Witam.Mam pytanie.Czy jeżeli zrobiłbym mase do 63-65kg to później chciałbym zrobić redukcje pod daną kategorie wagą w sportach walki mianowicie boks kategoria albo 57kg albo 60kg.Jest sens takiej redukcji i czy w ogole byłbym w stanie tyle zrzucić?

[...] paliwa, przycisnęła, rozbiła ją kolanami i świetnie poddała.. czuję, że Pena wygra TUFa :-)) 23 lata ma i fajna dupka - chyba najładniejsza z uczestniczek wszystkich.. btw boks tych kobiet to jedno wielkie cepowisko i jeszcze ręce czasami otwierają przy uderzeniu :)) Haha zarywają już - chcą poruchać a tamte niedostępne grają %-) w sumie mało [...]

[...] Weidman, ale zauważyłem, że OBELX to wielki fan Miocica- rzadko się udziela w dyskusjach o gali a jak Miocic walczy to zawsze %-) Miocic może to wygrać - techniczny boks dobry, szczene ma dobrą, cardio imo na podobnym poziomie, Miocic też ma całkiem dobre zapasy, warunki fizyczne i atletyczność jak ktoś wspomniał dla Browne'a - ciekawa [...]

Ogląda ktoś dzisiaj pieńsciowanie? %-) Zwykle mnie nie rusza boks, ale na taką walkę chyba nawet ja się skuszę

[...] bok i tył w pozycji naturalnej) - za chwile dodam Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) -sporty walki(judo,bjj,mma,boks) przez kilka lat, okazyjnie siłownia, obecnie triathlon i crossfit Dostęp do sprzętu - ful wypas siłownia :) Cel treningowy - siła, wytrzymałość, utrzymanie obecnej [...]

weź go wyślij na boks jakis :-D niech się wyżyje...