Brak reakcji organizmu na cwiczenia

Jak zaradzic temu iz organizm nie reaguje na cwiczenie(nie zwieksza sie wydolnosc)

Po prostu założyłeś temat w złym dziale.Powinienes go zrobić w dziale np. po siłowni. o siłowni ponieważ to jest dyskusja na dany temat a nie pytanie związane z twoim zdrowiem.. ewentualnie jakieś porady.

Zielin to nie jest pytanie o pomoc tylko autor chce podyskutowac o jakimś tam filmie (artykule) ale zrobił to w niedopowiednim dziale i nieodpowiednio sformułował pytanie. faky, że dana dyskusja jest wyssana trochę z palca więc temat należy przeniesc albo usunac i tyle ;)

Popraw trening

ja teoretycznie :) sa takie grupy ludzi ogladalem artykul i chce wiedziec jak to wyglada

ktos odpowiedzial ci dosc wymijajaco tymczasem,**(ja sie nie znam) ale wydaje mi sie ze badania zrobic powinienes ,tarczyce itp,doktor na studiach u nas mowil ze takie osoby ktore maja z hormonami tarczycy problemy nie beda sportowcami dobrymi. Dziwne bo ja mialem w normie a też ,kiedy trenowalem boks,dawalem z siebie wszystko na kondycyjnych/wytrzymalosciowych treningach,na pilce noznej to samo,na sparingu wychodzilo ze nic mi sie nie poprawia,bieglem zawsze4 w koncowce ,nawet gdy przychodzili nowi nie trenujacy wczesniej.Pozniej na wlasną ręke interwały,biegi dlugodystansowe,nic. Co robic?

Dlaczego odrazu w dziale Zdrowie? najprawdopodobniej kuleje trening, wydolność jest łatwiej wyrobić niż masę czy siłę. Popytaj w dziale Crossfit czy Indywidualne Sporty Rozwojowe

Pytacz_123

ktos odpowiedzial ci dosc wymijajaco tymczasem,**(ja sie nie znam) ale wydaje mi sie ze badania zrobic powinienes ,tarczyce itp,doktor na studiach u nas mowil ze takie osoby ktore maja z hormonami tarczycy problemy nie beda sportowcami dobrymi. Dziwne bo ja mialem w normie a też ,kiedy trenowalem boks,dawalem z siebie wszystko na kondycyjnych/wytrzymalosciowych treningach,na pilce noznej to samo,na sparingu wychodzilo ze nic mi sie nie poprawia,bieglem zawsze4 w koncowce ,nawet gdy przychodzili nowi nie trenujacy wczesniej.Pozniej na wlasną ręke interwały,biegi dlugodystansowe,nic. Co robic?

Bo sparingi są stresujące a rzucanie piłką czy biegonie już nie :) tak samo odnosi się to do walk na ringu więc zżera więcej paliwa.. może nie byłeś tego świadom ale skoro mogłeś więcej biegać.. twoje treningi szły w górę a na sparingach klapa to winą jest stres.

Co do topicu.. przeróżne choroby mogą się z tym wiązać..może kulać również odżywianie..regeneracja jak i trening..

Boże... mówie ze ogladalem artykuł i to nie trening !! jest taka grupa ludzi ktora po prostu nie reaguje na wysiłek fizyczny tzn : nie zwieekza sie ich wydolnosc tlenowa

jest również grupa ludzi co rozbija głową domy a inni jedzą szkło i żyją więc jaki w tym jest sens? nikt nie wie o co ci dosłownie chodzi. nikt nie ogladał poza toba jakiegos artkulu to o czym ty chcesz dyskutowac? ludzi jest mnostwo ale co tu gadac? w normalnych warunkach kuleje odzywianie,regeneracja,trening ewentualnie ten ktos na cos zachorowal ale jest to uleczalne wiec rownowaga zostaje zachowana.. ci ludzie ktorzy nie reaguja calkowicie i nie jest mozliwa zmiana to sa wybryki natury i co tu poradzisz? rowniez jest gosc ktory moze biegac i biegac bo w jego organizmie nie zachodza jakies tam przemiany.

Podam tytuł :) "Cała prawda o ćwiczeniach" diennikarz opowiadający Michael Mosley

Poza tym nic o sobie nie napisałeś, co trenujesz, jak się odżywiasz więc jak Ci mamy pomóc? tutaj wróżek nie ma

Następnym razem przeczytaj wszystko dokładnie i zacznij się wypowiadac..