boks

Witam wszystkich bardzo serdecznie :) Mam takie pytanie: jakie są wymagania na boks zawodowy?? Chodzi mi co trzeba zrobic zeby zostac takowym zawodowym bokserem. Jesli wiecie cos na ten temat to piszcie Z gory wielkie dzieki

[...] lutym 2009 roku a mi do tej pory brakuje ok 20stopni do pelnego wyprostu co jest dla mnie wielkim problemem i sprawia dyskomfort poniewaz utrudnia mi to powrot na silownie i boks czy wogole wyprostuje ta reke ? dodam tylko ze mialem ok 8miesiecy rehabilitacje ale efektow brak:( konsultowalem sie z kilkoma lekarzami ale kazdy ma inne zdanie np ze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HIGH_KICK_i27701_d400x400.jpg HIGH KICK Opis -Stworzony z myślą o współczesnych Fighterach -Idealny podczas intensywnych treningów na macie i ringu -Podnosi wytrzymałość, energię , koncentrację. Iron Horse Series High Kick jest preparatem przed treningowym przeznaczonym przede wszystkim dla sportowców dyscyplin [...]

Witam! CHciałem się zapytać Was jaka odżywka białkowa waszym zdaniem jest najlepsza? Zależy mi na przybraniu masy mięśniowej, z aktywności fizycznych ćwiczę tylko boks, bez siłowni, stosuję dietę i jako uzupełnienie przed snem piję odżywkę białkową. Teraz jest to 100% whey isolate. Co sądzicie na temat tej odżywki? Cena to 180zł za 2 kg. Czy macie [...]

Siemka, od pól roku trenuje boks, ostatnio postanowiłem powrócić na siłownię, kiedyś chodziłem jakieś cztery miesiące i miałem pauze, teraz gdy chce wrócić zastanawiam się nad kupnem, kreatyny, carbo i aakg. pytanie czy to dobre połączenie? Na powrót :). Proszę o pomoc !

Hej , mam pytanie - która z sztuk walki (Boks , MMA i tak dalej) w której z nich mam najmniejszą szanse zrobienia sobię czegoś z uszami . Sprawa wygląda w ten sposób iż około 4 lata temu miałem operacje plastyczną uszu (Niezwykle odstawały) i teraz uszy są dla mnie problemem pod tym względem iż nie mogę ich w żaden sposób uszkodzić - po pierwsze [...]

[...] masy do kwietnia maja, redukcja do września (z odpowiednim treningiem interwałowym pod SW) czyli miesiąca, w którym będą nabory do grup dla początkujących i start: 2x boks/kickboxing + 2xBJJ tygodniowo. Ze sztukami walki miałem mało do czynienia, ostatnio byłem na treningu kickboxingu i jestem bardzo pospinany, ponieważ się wcale nie [...]

Dzien dobry ,mam 19 lat cwicze boks 4-5 lat epizodycznie w klubach ale wiekszosc czasu sam ze wzgledu na brak mozliwosci w moim malym miescie,waze 78 kg srednio przy wzroscie 177 cm.Pisze ze wzgledu na pomoc odnosnie suplementacji i diety pod treningi typowo bokserskie(wytrzymalosciowe,kondycyjne,techniczne,wydolnosciowe) do tego duzo biegania [...]

[...] takich jak bieganie 3000m, mimo że minimum wymagane już robię to chciałbym wyśrubować wyniki. Waga: 94 Wzrost: 187 Staż na siłowni: głównie crossfit, stacje, interwały pod boks środki które posiadam do cyklu to propionate oraz NPP i wino. Winstrol biorę już miesiąc ze wszystkimi możliwymi osłonkami na wątrobę które mnie wspomogą i po miesiącu [...]

Hej, ostatnimi czasy zastanawiałem się czy by nie zacząć chodzić do jakiejś szkoły sztuk walki. Generalnie motywy przewodnie są dwa: - zawsze chciałem trenować sztuki walk - chciałbym zrobić redukcję sporej ilości tkanki tłuszczowej Jeśli chodzi o mnie to trenuje dosyć sporo lat. Od ponad 2 lat trenuje dzielnie średnio 3 razy w tygodniu [...]

Czy jest szansa jeszcze coś osiągnąć na zawodach rozpoczynając w wieku 20 lat trening muay thai, bjj lub boks czytałem trochę i w boksie to chyba już jest pozamiatane a jak z muay thai i bjj powiedzmy trenując tak 4,5 godziny tygodniowo?

[...] MMA na gali KSW 54 Jeden z najbardziej oczekiwanych debiutów na polskiej scenie MMA nareszcie został potwierdzony. Podczas gali KSW 53, Federacja KSW ogłosiła debiut byłego boksera Izu Ugonoh. Izu Ugonoh (18-2, 15 KO Boks) zadebiutuje w MMA na gali KSW 54, która odbędzie się jeszcze tego lata (nieoficjalnie 9 sierpnia) i podobnie jak ostatnia [...]

Cześć mam pytanie trenuje boks 5 razy w tygodniu + bieganie 3 razy o której najlepiej chodzić spać aby się dobrze regenerować? Widziałem kiedyś wywiad z jakimś znanym pięściarzem podajrze z Tysonem Furym i w trakcie wywiadu mówił o wczesnym chodzeniu spać. Obecnie chodze około 23 i budzę się o 7 30 rano. (Wiek 16 lat). Czy jeśli będe chodził spać [...]

Sieemka, załapałem się na pracę na bramce ( pierwszy raz). Nie jestem żadnym schabem, ale też nie jestem wychudzony :D Mam 186 i ważę ~70kg, trenowałem kilka msc boks, i 4 lata karate kyoukshin. Czy nie będąc byczkiem proszę się o kłopoty?

Mi chodziło oto że jeśli boks stracił by totalnie popularność ( czego się obawiam ) to nie miało by sensu iść dalej w boks i musiał bym zająć się czymś innym a to że mma byłoby popularniejsze ale boks wciąż by się trzymał to nie patrzył bym na to że boks jest mniej popularny ale jeśli boks stracił by totalnie popularność to nie miało by to [...]

zauwazylem ostatnio ze kazdy kazdemu w efekkcie doradza thaibox .. czyzby miala powstac wylegarnia thaiboxerow? :D z teakwonda i boksu wybralbym oczywiscie boks.. teakwondo jest za malo skuteczne w porownaniu do technik.. na ci ci w walce (bo mysle ze do tego w efekcie zmierzasz) robienie obortow o 360 stopni w szpagacie przy kopnieciu z malutka [...]

[...] to zależy w dużym stopniu od twoich predyspozycji psychicznych, siły woli i twardości psychicznej i wrodzonej smykałki do walki, jest tak ze jeden będzie trenował 5 lat boks a drugi będzie zwykłym "łobuzem ulicznym" który nic nie trenował i ten "łobuz" wygra..., walka na ulicy to dość skomplikowane pojęcie bo nigdy nie [...]

...W moim mieście i najbliższej okolicy jest boks, karate kyokushin, kickboxing, boks tajski, aikido i chyba MMA jestem dość krępej budowy i jestem trochę nieśmiały Chcę trenować głównie dla zdrowia oraz ewentualnie dla umiejętności samoobrony...Zacząłbym na Twoim miejscu od aikido. jansonn922 Cie chyba troluje :) Ja trenuje juz kilka lat mma i [...]

[...] już dawno wybrałeś ale co tam. Generalnie najlepiej najpierw poćwiczyć młodzieńcem będąc taekwondo bo jest bardziej kompleksowe (gibkość, praca nóg itp.) a dopiero później boks. Tak przynajmniej ja zrobiłem - po 3,5 latach TKD trenuję boks i chociaż tego nie zaplanowałem to jest gorąco rekomenduję taką sekwencję. W Twoim jednak przypadku na [...]

ja bym wybral osobicie boks bo jakos bardziej mi sie podoba chodz trenowalem sam kicka w zamierzchlych czasach.Dlaczego boks spojrz chociarz by jakich mamy dobrych zawodnikow np tomek adamek darek michalczewski itp,ale lepiej niech sie wypowie ten co trenowal boks to Ci lepiej doradzi.Kick np ma rozne formuly jak light czy semi gdzie walka jest [...]