boks

Jak informuje FiveOuncesOfPain.com, były bokserski mistrz świata IBF w kilku kategoriach, James Toney (MMA 0-0, Boks 72-6-3), w chwili obecnej znany głównie dzięki swojemu niewyparzonemu językowi i nabijaniu się z fighterów UFC, podpisał kontrakt z tą właśnie organizacją. Negocjacje trwały od grudnia zeszłego roku. Amerykanin dwa razy wyśmiewał [...]

[...] JAK PRZY TRENINGU NA KLATKE Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 88 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: boks, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: cm3 , białko

Od 2 miesięcy chodze na boks, i mam pytanie. :). Czy od boksu może mi troche ,,zdeformować,, twarz ?

Witam. Pochodze z niewielkiej miejscowości. Uprawiam windsurfing od 8 lat i doszłem do wniosku że osiągnąłem maksimum w tym sporcie. Chce zacząć trenować boks. Kupiłem worek i 2 pary rękawic. Czy może ktoś mi opisać/napisać jak powinien wyglądać trening dla początkujących ?? [email protected] Z góry dzięki. Pzdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 [...]

Chodze na silownie juz prawie rok , i zapisalem sie tez na boks,a więc kiedys biegalem wazac 67kg przed chodzeniem na silownie i nie bolaly mnie nogi , a teraz po bieganiu i skakance bola mnie strasznie piszczele przez pare godzin , w zaleznosci od dlugosci treningu , co moge z tym zrobic?:P Ps. Wiek 15 , Wzrost 1.73 , Waga 67,68kg

Witam mam nie spelna 16 lat. ćwicze od 10 roku życia, 4 lata boksu i teraz prawie 2 lata siłowni ... mam problem otóż jestem grubej kości i zawsze byłem przy tuszy przynajmniej nawet gdy kończyłem boks "nie wyglądałem zachwycająco" po boksie około poł roku przed komputerem nic nie robiąc to jeszcze bardziej przytyłem... zacząłem chodzić na [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 71 Wzrost: 170 Cel treningowy: sylwetka, siła Staż treningowy na słowni: ACT Uprawiane inne sporty: 4 lata sztuki walki, od paź boks modliszki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, 2 hantle, drążek, ławeczka, modlitewnik (mam mało obiążenia, łącznie 30kg) [...]

[...] mistrza świata federacji IBF wagi junior półśredniej, WBA junior półśredniej i WBA półśredniej. W ostatnim czasie po porażce rąk Mannego Pacquiao, zakończył karierę bokserską, jednak obecnie wznowił treningi i szykuje się do powrotu na ring. Ricky kontynuuje karierę z bilansem 45 wygranych 32 przez KO oraz 2 porażki. Trening Rickiego [...]

[...] zmiane Raz Basen Raz Siłownia i tak 2 Tygodnie.Niestety teraz już nie mam tyle czasu na ćwiczenia i po szkole sobie tylko biegam,pompki,6 weidera i podobne.Zaczełem trenować boks amatorsko i naprawde mi się podoba. a więc to moja dieta. Rano (Śniadanie) - Płatki Owsiane pomieszane z różnego rodzajem orzechów i rodzynkami, oczywiście można dodać [...]

[...] A czwartek: B Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 178 Cel treningowy: redukcja, rzezba Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: boks, koszykowka, plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): piwnica ;) wyciag gorny lawka sztanga prosta lamana hantelki drazek Dieta: [...]

Słyszałem ostatnio że boks przed 20 rokiem życia źle wpływa na późniejszą naukę, co o tym myślicie ?

[...] fury, kreatyna mono z olimpu z treca, gainer weider mega mass 4000 7kg, bialko dymatize elite whey protein 12 hours, glutamina. dalej nie pamietam. Uprawiane inne sporty: boks stosowane wcześniej spalacze : olimp thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nei stosowalem ilość dni wolnych od kreatyny: okolo 3 miesiecy [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: MASA i sila Staż treningowy na słowni: 4 miesiace split / przerwa / 3 miesiace fbw Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka hantle drazek Dieta: staram sie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: [...]

witam mam 15 lat , ok.170 cm wzrostu i moja waga wacha sie miedzy 66 a 69kg.Chodze 3x w tygodniu na boks , 5 na silownie i staram sie 2 razy biegac a wiec do sedna czy biegajac okolo godzinke dziennie przez te 2 razy mam szanse na wyrobienie w miare niezlej kondycji i czy spale przy tym duzo tluszczu?

[...] białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 1 Ilość spożywanych tłuszczów: 4 Opis przebytych cykli sterydowych: kiedys oma meta prolo winko Trening: 5x w tygodniu boks 2x mma Cel cyklu: zbicie wagi Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad rok Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan [...]

[...] więcej wygląda na daną chwilę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 91.5 Wzrost: 178 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 lata Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, sztanga, drążek Dieta: Tak Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: [...]

[...] sie w koncu do zrzucenia paru/nastu kilo. Rocznik 92 Wzrost:184 Waga:96 Formy aktywnosci: Szkoła(cwicze na wf normalnie) czasem gram w noge na boisku. Teraz zapisuje sie na boks tajski, do tego brzuszki w domu, w dni nietreningowe zamierzam biegac i dodac do tego 1x w tygodniu basen. Dieta: do tej pory brak, teraz odstawiam fast [...]

"Body Style jest wszechstronnym magazynem, który porusza tematy z płaszczyzny kulturystyki, fitnessu, sportów walki -MMA, Muay Thai, boks, sportów extremalnych takich jak nurkowanie, suplementacji i dietetyki, najnowszych trendów mody i sexu. W pierwszym numerze Body Style znaleźć można między innymi: - Mike Tyson niepokorny bokser -Relacja z [...]

Witam Wpierw kilka słów o mnie. * Staż: 1,5 roku intensywnych treningów: - 3x/tyg. boks + od czasu do czasu biegi nad ranem - 3/4x/tyg. siłownia (treningi siłowe i wytrzymałościowe) + rowerek stacjonarny 30 min rano na czczo. W sumie udało mi się wyrzeźbic jakoś ponad 24kg. W tej chwili jestem po 1,5 roku przerwy (nie biorę pod uwagę, że czasem [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: kilka miesięcy z przerwami Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): W pełni wyposażona silownia Dieta: Obliczona dieta na mase Przeciwskaznania medyczne: - [...]