(Prime) Mike Tyson vs Muhammad Ali (Prime)
Tak w ogóle mike tyson po wysciu z wiezienia porzucił swoj styl boksowania .O Tysonie mozna by ksiazke pisac.Tak naprawde tylko gas d'amato i teddy atlas wiedzieli jak trenowac mika,wiadomo ze jego styl byl calkowicie inny od reszty.Gdy wyszedl na wolosc mial calkowicie inny sztab ludzi przy sobie byl poprostu zle prowadzony.....a najlepszym [...]
Czy za późno na trenowanie? witojcie w mma spamie
No kopać troche nie pokopie ... ale chociaż parter porobie (poki co w butach zapasniczych) i może sam boks Kiedyś w drugiej stopie miałem połamane kości środstopia, drutowanie itd .... to bylo gorsze :-D
Postaram się pisać krótko i na temat :) po 1. mam problem z podzieleniem treningów 3x siłownia i 2x boks w tygodniu jak to podzielić i kiedy zrobić sobie przerwę (nie chiałbym się przetrenować) po 2. kupiłem sobie bcaa , aminowkasy i Revex (na odchudzanie postanowiłem to kupić ponieważ na ostatniej redukcji zatrzymałem się na 19% tłuszczu i [...]
[...] nie brać po 17 ? :p tak powiedział a zapomniałem co ;) i jeszcze jak rozplanowac trening :) (zapomniałem napisać ) mam tak 1 dzień klata+biceps , 2 dzien nogi + barki 3 dzień plecy + triceps i 2x w tyg boks więc proszę o pomoc :) w ktore dni mam mieć wolne (boks mam we wtorki i czwartki) Zmieniony przez - antybuka w dniu 2014-08-30 13:48:31
[...] się, dopiero jak wiedziałem co jest grane, to odpuściłem. Teraz jest lepiej ale bardzo delikatnie rozciągam bo jeszcze to nie ten zakres ruchu, a minał aż 1 rok!! chodzę na boks żeby nie nadwyrężac. Wiem że ciebie korci, ale wytrzyma,j bo zdrowie jest jedno, ja mam 33 lata, i nie mam zamiaru później o kulach śmigać. Pozdro, życzę, aby u ciebie [...]
Witam. Zakupilem 10x 100mg/2ml deca durabolin organon i 10ml tescia enan iran 250mg. Moje pytanie brzmi, jak to wbijac ? O.ile zwiekszyc diete i ile razy w tyg chodzic na boks(na cyklu chce potraktowac go bardziej jak cardio) pozdawiam Na silowni jestem 3/4razy w tyg, na boksie 2/3razy w tyg wszystko zalezy jak godze.to z praca. 1. Wiek 22 2. [...]
wielu zawodników poswięca lepsze partie kosztem słabszych więc nie ma ,ze sie nie chce, k-1 i boks tajski na pewno ci nie ułatwi celu jakim sa większe lapy ,a wręcz przeszkodzi albo rośniesz albo fajty :-)
Jw koledzy piszą, możesz dodatkowo dać kofeinę przed treningiem. Moja suplementacja trenując boks: Kreatyna - DT 5g przed i 5g po treningu - DNT 5g na czczo Kofeina lub High Kick przed treningiem zależy jak się czuję BCAA popijam podczas treningu Bulk po treningu Dodatkowo na noc białko piję teraz zaczynam podciągać wagę to żeby uzupełnić braki w [...]
Spodenki z autografem Pawła Głażewskiego http://allegro.pl/pawel-glazewski-spodenki-z-autografem-boks-mma-i4561057050.html Płyta zespołu Bracia z autografami http://allegro.pl/bracia-zmienic-zdarzen-bieg-z-autografami-i4558480248.html
[...] nie za bardzo widzę efekty. Tzn mięśni przybyło, ale tłuszczu nie ubyło (ale niezbyt przestrzegałem diety) :/. Zastanawiam się nad czasowym przejściem na same aeroby (jakiś boks) i raz w tygodniu siłka ogólnorozwojowa. Tylko boję się, że całkiem utracę mięśnie a tłuszcz nie zniknie :/. Co robić, pomóżcie proszę :/. Zmieniony przez - isov w dniu [...]
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
a zapisałeś się na ten boks czy coś takiego ? ja od jutra ruszam z kickboxingiem :)
*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!
[...] :) i dużo innych. Cały cykl rozkładam na 56dni gdzie co 28dni będą badania, 28 pierwszych dni to będzie dieta low carb + trening siłowy 3x tydzień być może jeszcze dojdzie boks a drugie 28dni to będzie crossfit + aero i interminent fasting. Tak sobie to zaplanowałem jak widzisz w tym sens :)? Zmieniony przez - konar128 w dniu 2014-09-01 [...]
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
FBW siłowo 3 razy, interwały raz i boks 2 razy w tygodniu od przyszłego poniedziałku :-))
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
No długo będ enad tym wsyzstkim myśleć bo chciałbym móc każdemu dac wpierodl %-) Ale siłka toi priorytet :D Też tak myślałem, ale boks mnie bardzo upokornił, bo jak na treningu koleś mniejszy od ciebie spuszcza ci regularny wp****** i daje fory, to daje do myślenia. Teraz już nie patrzę na gabaryty osobnika, żeby ocenić, czy bym mu naj**ał %-) [...]
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
Dlatego sam boks lepszy wg mnie i tyle
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
Racja Maksyms ale moi zdaniem boks , pięści , kicki to podstawa w stójce później już dochdozi judo , jujitsu gdzie nie ma ciosów tylko coś gorszego :D takedowny , locki itd i wogóle mało kto ogarnie wszystkie metody na ziemii , a w boksie dochodizpo paru latach do momentu gdzie tehcnicznie wsyztko umieć jedyne co możesz to zwiększyć syzbkość , [...]
Witam! Chciałbym waszej opinii nt. krótkiego cyklu na Propionacie Testosteronu. Za miesiąc mam turniej bokserski i planuje wbijać 50mg e2d. Celem tego cyklu nie jest oczywiście masa mięśniowa, a regeneracja przy ciężkich treningach. Co sądzicie o tak krótkim cyklu? Jest sens wbijać? Prop zdąży się w tern czas rozkręcić? Zaznaczam, że byłaby to [...]
Witam, mam pytanie odnosnie suplementacji a mianowicie chodzi w jaki sposob najodpowiedniej zazywac BCAA, TCM, bialko, nitrobolon II i CELL TECH kreatyny? Ćwicze 2 razy w tygodniu boks + basen, silownia 2 razy w tygodniu, 3x crossfit.
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
brazylijskie ? Yes , w sobote zajecia , prowadzi je gosciu ktory treowal 16 alt boks a pozniej gdies go zarazili jujitsu i mowi ze po 3 miesiacach treningow juz mialmpierwsza walke podbno to jujitsu to jak szachy i trzeba byc skupionym ale ni nerwowym tylko zrelaksowanym wlasnie . Gosci jest ze szwecji , pogadalem przed zajeciami z nim jak nikogo [...]
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
TAk tylko w jujitsu kazdy ruch moze doprowadzic do wygranej lub porazki bo to sa chwyty a nie ciosy ... mysle zeby zostac conajmniej ejscze nastepny miesiac na tej silownii zapisac sie na jujitsu i boks +silowy :D
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
