boks

A długo ten boks ćwiczysz? A poza tym karate i boks to trochę inne sprawy przynajmniej moim zdaniem. Chociaż wystarczy porównać np. Oi-zuki z ciosem prostym z boksu. http://www.youtube.com/watch?v=WcsqA4ncnzY&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=gmZ0OAR_4BY&feature=related Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-08-08 23:42:01

to chodź 4 razy 2x mt + 2x boks , masz czas ? wakcje etc to 3 razy boks + 2x mt ajt ?

Chociaż chyba wybiorę boks, ponieważ Hetman białystok jest mistrzem polski w boksie, więc widać, że jest wysoki poziom. Poza tym przez trenowanie boksu można wyrobić bardzo dobrą kondycję. Co mam wybrać? : BOKS czy JUDO

no to sie nie zrozumielismy na wawrzyszewie jest boks i silka (ma cos w nazwie z knockoutem ) i jest ona pod patronatem Salety(tak słyszalem) chodzi tam kilku moich znajomych(bynajmniej nie burzuazja ) jak chcesz to popytam o szczegoly ale cena powinna sie zamknac w stowce za boks i silke razem

140-sam boks, 200-boks+siłownia, Trener za***iscie cie nauczy, chociaz wolno to idzie, napewno z czasem bedziesz mógł coś pokazać.Raubo to dobry trener. Osób mało dlatego trener ma wiecej czasu dla kazdego, nie wiecej niz 5, mozesz przychodzic od poniedzialku do piatku, nie wiem czy w soboty... Sprzet oczywiscie za***isty, ta mata na ringu na [...]

Człowieku robiąc te pompki nie zbudujesz masy mięśni tylko je przemęczysz, więc je sobie odpuść! Boks też Ci nie będzie służył w cyklu budowania masy mięśniowej.. Ale siłka + boks to dobra sprawa jeśli chodzi Ci o siłe i wytrzymałośc mięsni

Przemo w sumie wyjaśnił wszystko :) , Aktywność jaka sobie wybierzesz zależy tylko i wyłącznie od Ciebie , czy to będzie skakanka , boks , basen czy co tylko sobie wymyślisz :) , Boks bardzo spoko , można dać spory wycisk i spalić duże ilości kcal , sam miałem w planach dodac 1-2 treningi w tygodniu jako forma aktywności :)

Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy. Jeżeli więc sylwetka jest dla Ciebie najważniejsza, to eliminacja treningu siłowego, a wrzucenie biegania i boksu będzie strzałem w kolano. Stracisz w ten sposób sporo mięśni. Oczywiście masa ciała spadnie, jeżeli bilans kaloryczny będzie ujemny, ale ma się to nijak do poprawy proporcji [...]

boks, albo kick-boks Tzn ja juz na kicka sie nie sparuje bo mnie nudzi a koles marudzi ze kolanem wchodze na niego no i czasami kopnelem go w jaja, ale wtedy jaja były

4*boks + 2*BJJ = daje to 6 treningow w tygodniu. Powinienes zostawic sobie 1 dzien na odpoczynek aha.. kazdy trening masz w inny dzien? Czy boks i bjj w jednym dniu? Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-04-18 22:35:43

a właśnie możesz mi powiedzieć ;] ty c tam chodzisz na ten Boks ;] co sądzisz własnie o tym połączeniu Bjj z Boksem ;] czy sądzisz że w niektórych technikach z Bjj Boks ci się przydaje ??

ucze się ito dość pilnie :P trening wkońcu 1.5h boks no a bijj ze 2 h :} hmmm jedno z 2 niema nic wspólnego tylko że lubie mieszać te style bo potem sie przyda np na ulicy /na silke chodzilem jak trenowalem tylko boks ale zrezygnowalem i przestawilem sie na bijj.... może jeszcze kiedyś wrócę do silki :] ale to nuudne i monotonne ...a bez koksu [...]

[...] nie podoba , ale jak już mówiłem trener jest wszechstronny i uczy nas tego samego . KK trenuję od 4 lat , teraz zacząłem aikido , ale możliwe że od września dołączę do tego boks . bartkyok wyszło Ci że mam 7 godzin tygodniowo ... 3x1,5H karate + 2x1,5H aikido=7,5 godzin + biegam w soboty , i chodzę na sks w czwartki ;D więc jest tego sporo (mam [...]

I boks i MT są bardzo dobre -> uzupełniają się. Na regułach VT bokserzy przeważnie przegrywają z przedstawicielami MT. Np. VALE TUDO: BOKS VS MUAY THAI http://***********/7hglt Choć dobry bokser ma szanse. A najlepiej gdy dobry bokser potrenuje ze 3 lata MT - wtedy jest killerem np. Ramon Dekkers. Re up: dowiedz się co to trening przekrojowy, [...]

Zrób sobie tak normalnie tak jak np ja: Poniedziałek boks Wtorek siłka sroda boks czwartek silka piatek wolne sobota silka niedziela wolne

ja trenowałem w husarzu a teraz trenuje boks w hetmanie. co do treningów to najlepiej przyjść samemu zobaczyć, mt w husarzu w mleczaku na zwycięstwa treningi poniedziałek,środa,piątek 18.00 a w sobote o 10.00. boks w hetmanie: początkująca: 15.30 zaawansowana: 16.30 zawodnicy starsi: 18.00 a tu masz stronke rosomaka allience: [...]

k-1 vs boks nie jestem znawca ale ogladam walki k-1 i czasem popatrze na boks z zawodnikow z k-1 marni bokserzy ale jakies 2 lata temu ogladalem japonski turniej bushido wyskoczyl tam bokser i po 30 sekundach uceikł dostal ze 4 low kicki i zwial jak golota wiec moze zbierzemy 5 mln dolcow i napiszemy list do lennoxa i np. ignashova ja mysle ze [...]

ja tez mysle ze alexey to przyszlosc k-1 chodz crocop jest full-wypas i chialbym zeby sie lali ze saba tzn alexey i mirco :D to by byly walki a nie jakies tam boksery boks to boks k-1 to k-1 i nie ma sensu gdybac kto by wygral ( jasne ze rickson gracie :P)

Zapisz się na boks. Opanujesz pozycję bokserską, sposób poruszania, uderzania nabierzesz pewności siebie i w swoje umiejętności oraz szybko nauczysz się walczyć. Puźniej dołączysz nogi nie będzie to trudne bo postawę będziesz znać jedyje z rozciąganiem problem. Sam trenuje boks i u mnie w klubie dużo osób na treningach to kickbokserzy. Przychodza [...]

spoko. aLe w ich treningach dominująca żeczą jest boks a mi chodzi o dominacje siłowni a boks tylko do opanowania podstaw i ogólnego poprawienia sprawności i kondycjii. Nikt jeszcze nie napisał jakiś rad na ten temat i nie napisał jakiej diety przy tym stosować>