boks a kulturystyka

[...] podsumowywujac takie balsamowanie sie folia lub uzywanie ubran ze specjalnego materialu dziekki ktorym sie wypacasz, jest sluszne przed zawodami ( kulturystyka, boks itp.. ) ale tylko i wylacznie po to zeby miec mniej wody w organizmie za czym idzie lepsza rzezba mniejsza waga ale o pare kg - i jak sie spowrotem nawodnisz waga szybko [...]

[...] i spojrzenie na świat zmienia się wraz z wiekiem - teraz akurat mam takie. (a może wracam do punktu wyjścia :-)? ) dziedzina sportu: Bieg, skakanka, brzuch okazyjnie boks. cel w jakim chce się przetestować produkt: nie ukrywam że interesuje mnie pełne wykorzystanie organizmu w trakcie treningów, przekonać się czy mogę w jakiś naturalny [...]

Odwieczny dylemat odnośnie siłowni i sztuk walki. Filmy w stylu Street Fightera czy Tekkena upośledzają wizerunek zawodników SW bo najczęściej to są osoby które zajmują się kulturystyką i akrobatyką nie mając nic wspólnego z SW. Fakt jako samo uzupełnienie siłownia jest jak znalazł w połączeniu z SW. Ale zawsze jest tylko dodatkiem. Coś jak [...]

[...] (kg) i tu podobnie Przysiad (kg) no i znowu to samo Martwy Ciąg (kg) nie bede sie powtarzal Zainteresowania Przede wszystkim kulturystyka. Oprocz tego boks, internet no i maniury JA P.I.E.R.D.O.L.E!!! FACET! NIE DOSC, ZE NIE WIESZ, WSTYDZISZ SIE LUB NIE CHCE CI SIE WPISAC W PROFILU SWOICH DANYCH TO NIE MASZ [...]

[...] ciebie z podziwem, albo uznaniem, zalezy tylko wylacznie od twoim wynikow. Jak nic nie prezentujesz, to nie cieszysz sie dobra opinia wsrod innych. Ktos moze sie zapisac na boks albo na judo, walczyc i przegrywac kazda walke, zobaczymy jak beda sie na niego patrzyc -> napewno nie bedzie to uznanie, ale mysle, ze nawet pogarda - znow takie [...]

No to przecież napisałem, że chodzę na boks :). Kulturystyka na początku właśnie interesowała mnie by zdobyć więcej siły i sprawności, a teraz chciałbym schudnąć, a czytałem, że to właśnie dokładne odżywianie to 60% efektów do doskonałej rzeźby.

Tak, tylko chlopak trenuje boks i walczy juz amatorsko i pomysl troche jezeli mozesz, ze chyba na treningach swoich klubowych ma takie cwiczenia jak ty mu podajesz, a te ktore daje mu ja moga mu nie byc dostepne... Ty widze ze zobaczysz nazwe w stronce: Kulturystyka, i juz myslisz ze musi koksic ... Wystarcza mu takie cwiczenia w jego zakresie [...]

[...] Ale jaki sens ma pozbawanie sw ich podstawowych atutow? Dlatego uzywajac za przyklad najoptymalniejszej formuly walki jaka jest mma mozna smialo wymieniac zarowno kickbokserow jak i karatekow. To jest sposob myslenia typu "jak ja trenuje muay thai a ty boks to ja jestem lepszy bo moge cie kopnac" idac tym tokiem rozumowania kulturystyka [...]

Gwid -każda odmiana treningów jest dobra,jak poprzednie wersje robi się bez entuzjazmu. Też kiedyś miałem to uczucie,jak oprócz siłowni trenowałem l.a i boks-koledzy z siłowni po glowie sie pukali,że masę bez sensu tracę ale forma szła do góry wszędzie i sami też tak co niektórzy zaczęli trenować. Ale nic nie trwa wiecznie :),kulturystyka jest [...]

Ćwiczyłem 3 razy w tygodniu + elementy szybkosciowe boks itp. Diety to za specjalnej niemam staram sie spozywac duzo wegl. i białka i oczywiscie wody duzo pic. Ale po mega mass 2000 to mnie szarpneło a tez diety niemiałem za specjalnej a po 4000 to juz wogole spadek:( Kulturystyka to nie hobby to styl życia

[...] taka nadzieje ze jeszcz enapiszesz ciekawe posty mam sporo pytań :] Kto pyta nie bladzi najpierw (zgodnie ze wskazówkami): 1. 24lata, 178cm, 76kg 2. nie ćwiczyłem (kiedyś boks, wiec mam silniejsze barki i łydki) 3. nie moge przeciążać kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego, ale musze koniecznie wzmocnić 4. mam sporo czasu na ćwiczenie :] No to [...]

[...] pompuje miesien przez duza ilosc powtorzen (>12) czyli nic na sztywno nie jest okreslone, poza zima trzzymam to co mam i probuje zrzucic wlaczajac rozne inne sporty np boks,rower w tej chwili trenuje do 1,2 razy w tygodniu robiac klatke, nogi, grzbiet,kark (na codzien trenuje rugby), nie notuje zadnych wiekszych spadkow, jesli chodzi o cel [...]

[...] (gimnastyka sportowa, kulturystyka, podnoszenie ciężarów). 2g białka/kg na dzień Kategoria II - sporty, które bazują na szybkości, następnie sile i wytrzymałości (skoki, boks, biegi krótkie, zapasy, judo, karate, gry zespołowe). 1,7g białka/kg na dzień Kategoria III - sporty w których dominuje wytrzymałość (triatlon, średnio- i [...]

[...] dobrze sie zlozy to chcialbym zorganizowac festyn sportowy-znam sporo ludzi z innych dyscyplin-wiec taki 1-dniowy festyn od rana np.kulturystyka, fitness, wyciskanie, boks, muay-thai no i oczywiscie strongman:-) a teraz daje wyniki: KAT do 90kg: nazwisko walizki belka na klatke yok 210 kg taczka herkules Pisalski 2,60 metr 14 powt [...]

A po co? Boks to nie kulturystyka, wiadomo, konkretne żarcie to podstawa, ale dieta nie jest wymagana, gdy się nie zbija wagi, bo najzwyczajniej w świecie nie czyni nikogo lepszym zawodnikiem.

[...] ale to nie zmienia faktu, że specyficzna budowa oka krótkowidza sprzyja odklejeniu siatkówki. Ja z taką wadą wiele lat uprawiałem kolarstwo, dobrych kilka lat rekreacyjnie boks, do tego siłownia w ramach wzmacniania posadzonego kręgosłupa. Teraz próbuję swoich sił w BJJ, jednak uderzenia w głowę, czy nawet wstrząsy przy padach są tu dużo [...]

[...] "normalnym" planem, powprowadzaj tylko jakieś istotne zmiany w rodzaju/kolejności/układzie/ilości ćwiczeń i będzie luz. Trenuję MT już prawie 3 lata , wcześniej boks i zawsze z powodzeniem łączyłem te treningi z siłownią. Jednak trening typowo kulturystyczny ( duże ciężary) przeszkadzał mi w swobodnym boksowaniu. Zakwasy po rzucaniu [...]

ni ja tesz wlasnie sadze ze kulturystyka nic nie da a co jeszcze moze mi pomóc napweno boks ale bez trenaera z kolega który niewiele wicej umie ode mnie (to chyba nic nie da )jak sadzicie ??? MuMiN

Pilka nozna, kulturystyka, stron man, plywanie Te sa najlepsze edit a glos oddalem na Boks bo tez fajny jest Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-07-16 11:46:47

Doping w sportach walki Doping stosowany w sporcie jakim jest kulturystyka diametralnie różni się od tego stosowanym w sportach walki(mma, boks, k1, bjj itp.). Kulturysci, cięzarowcy stosuja masakryczne dawki środkow anabolicznych i ich rodzajów, za to w SW wyglada to zupelnie inaczej... Wezmy przecietnego zawodnika sw wazacego 75kg, z 12% [...]