boks trening dla mocz

[...] „Wstrząs” (ang. concussion). Zawodnicy wykazywali wręcz książkowe objawy uszkodzenia mózgu spowodowane obrażeniami w trakcie gry w futbol. Niezwykle niebezpieczny jest też boks, jednak z niewiadomych przyczyn nikt nie zabronił tego typu rywalizacji. O wiele lepiej w tym kontekście wypada rywalizacja w MMA, nikt nie zbiera uderzeń tylko na głowę [...]

Często ludzie wydają się zapominać, iż istnieją nie tylko zyski, ale również koszty i ryzyko. Dotyczy to nawet treningu aerobowego i diety. Tak często powtarzam, iż „więcej nie znaczy lepiej”, że można by to hasło przenieść na koszulki. Czy są jakieś dowody na to, iż nadmiar treningu jest szkodliwy dla zdrowia? Niezliczone. Inne zaburzenia Objawy [...]

CT Fletcher jest idealnym przykładem osoby, która nigdy nie zmienia poglądów. Miał przeszczep serca, nadal twierdzi, iż przetrenowanie jest mitem. Serce jest jednym z mięśni, jego niewłaściwa „eksploatacja” może znacznie skrócić czas życia. To tak, jakby twierdzić, iż nieważne, czy jeździsz godzinę tygodniowo czy 10 h dziennie czy po wertepach czy [...]