bodyline

Ok. dzieki BodyLine. ...czyli poslucham rad trenera i zobaczymy jak to wyjdzie...

Smażenie. :-) Na "zero"-przyjmuj tyle kcal. ile wynosi podstawowe zapotrzebowanie od stanu obecnego. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2015-01-26 19:31:54

Daj 50% węgli,20% tłuszczów i 30% białek.To baza wyjściowa.Po kilku tygodniach (2-3),będzie wiadomo jakie wprowadzić modyfikacje.Staraj się jeść produkty pełnowartościowe,nie przetworzone. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2015-01-29 17:29:37

Gumis, mam ten link, heh! Ale dzieki! Nie pamietam czy jest tam cos o maltodekstroach (o ostrowi to wiem ze jest). Bodyline, fajnie, ale myslalem ze we wczesniejszej wypowiedzi piszac miksy masz na mysli jakies "wlasnej-roboty -Carbo, etc. wiesz z maltodekstrow. Wiesz ja tez od niedawna po cwiczeniach jem platki owsiane(blyskawiczne, bo chyba [...]

@ bodyline dodać do serwatkowego odrobinę oliwy wsio

Bodyline, 1.Z nikogo się nie nabijam - zasugerowałem się tym buhahaha 2.Nie jestem zapatrzonym w siebie narcyzem - zasugerowałem się tymi skrzętnie obliczonymi wymiarami 3.Ciało,jego proporcje i wymiary zmieniają się wraz z cyklem treningowym - owszem. Doświadczyłem na sobie 4.Nie mierzę się - to skąd tak doskonale znasz swoje wymiary? [...]

Hehe!Miętki masz soga za błyskotliwą wypowiedź.5 zyla zatrzymaj i kup sobie fajki albo kwiatek dziewczynie:)Pozdro. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2005-09-15 11:03:55

A tak apropo, BodyLine szacun, widziałem foty teraz i taka forma to mój cel.

bodyline kupilem mety 500tab bo to najmniejsze opakowanie sa jeszcze pakowane po 1000tab tez sie dziwilem a donosnie Gain Fast to daje ci linke z sfd http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Gain_Fast-t294918.html oczywiscie wszystko zalezy do dietki

BodyLine. racje masz, bo według jego rozumowania cały posiłek idzie wykożystać, czzyli całe białko ma sie przyswoić tłuszcz i węgle?? hm... fajna spraw, wcinał bym same białko i za tydzień pare kilo mięśni by wskoczyło

Po nazwisku to po pysku Jakby dopisali Bladosz z SFD to jzu by było lepiej. Moim zdaniem powinno być Rozmawiał: Marcin Bladosz, BodyLine z SFD. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2010-03-08 16:39:06

Można oficjalnie jarać. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-15 08:05:43

... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-03-10 13:26:02

Sam M-drol. Zacznij jeść właściwie,bo to kluczowy obok treningu i regeneracji element układanki.Możesz zrobić dobrą sylwetkę.Nie pomijaj profilaktyki,chroniącej i regenerującej układ pokarmowy. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2011-10-21 22:05:18

Jest dużo racji,w tym co napisałeś.Zwykle początkującym wydaje się,że suplementy zastąpią im całą podstawę,związaną z budowaniem mięśni a przyczyną jest brak elementarnej wiedzy.Zawsze powtarzałem,że nie można przeczytać książki nie znając alfabetu...Suplementom przykleja się etykietę "cudownych środków"...A czym są [...]

. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-09-23 16:09:10

Zamykam temat.Dosyć syfu narobiliście,a nie chce mi się usuwać wypowiedzi a tym bardziej rozdawać bany.Autora proszę o założenie nowego tematu,jeśli nie uzyskał satysfakcjonującej Go porady,wtedy ten temat skasuję. Ogarnijcie się! Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-09-01 14:20:07

Oj chyba popitoliłem 1,20Pln. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-11-13 21:22:35

zmien avatar. najpierw wziales od BodyLine'a, a teraz ode mnie. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-02-02 19:26:37

Russell 88 bodyline ciesze sie ze przeczytalem twoja wypowiedz bo wlasnie zastanawialem sie czy inwestowac w HMB jak myslisz czy na poczatek mniejsza dawka duzo oslabi dzialanie supla? aha, i ile czekales na efekty? pozdro