bodyline

. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-29 21:12:26

Mi się zapadka przesunęła we właściwe miejsce To wreszcie doświadczysz tego,o czym dotychczas tylko w książkach Lwa-Starowicza czytałaś Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-29 20:37:51

Kingmówiąc szczerze to nie widzę większej różnicy między białym ryżem a płatkami ryżowymi... Dla mnie to i to ma IG pod niebiosa. Wiem, wiem, mogłam ugotować wcześniej Widać kiepsko u mnie z organizacją Lniany mam z LINOLII BodyLinesię trzymam Mi się zapadka przesunęła we właściwe miejsce, więc dam radę I hope...

Dzieki Chlopaki !! A juz myslalem ,ze sie wypalilem w BB przez te SW. BodyLine twoje oceny zawsze najbardziej mi sie podobaja Pozdro A co do wydolnosci to moze i nie jest idealnie(jeszcze) ale wkoncu pod koniec grudnia mialem jeszcze 102 kg wiec i tak szybko zeszlem z waga bo pod koniec sycznia mialem juz 90 kg a przez caly luty zeszlem niecaly [...]

A tam od razu znajomości ucinać Wejdziesz na 40i.u GH ED,to nawet hamburgery nie zaszkodzą Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-28 15:03:22

Merabolało, baaaardzo bolało od 15... BodyLinebardzo Ci dziękuję. Is all OK? No comments?

BodyLine masz kolega pytal tak z ciekawosci bo zalatwia tego x sztuk to co powiedziec ze polako ma brac heee... nie lubie go to powiem ze za***ista jest

Fitmonster - ,,ale obcinajac radykalnie węglowodany można trafić do wariatkowa... " -troszkę mnie to przeraziło. Co się dzieje z człowiekiem, jak nie ma zapewnionej odpowiedniej ilości węglowodanów? Zwracam się bezpośrednio do Ciebie z tymi pytaniami, po poprzez swój wygląd jesteś dla mnie autorytetem w dziedzinie diet i treningu. Nie chodzi [...]

Mało wiedzy = brak efektów. Wszystko robisz nie tak jak trzeba. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-26 16:15:18

Kobiecość to przecież nie kształt czy wielkość piersi.Kobieco można nawet układać dłoń podczas gestykulacji(jeden z miliona przykładów).Kobiecość,to cecha równie wyrazista co nieuchwytna. Męzczyzna,któremu wystarczą pieniądze do zdobycia kobiety,nie spotka tej "prawdziwej" na swojej drodze.Zadowoli się,co przy braku pożądanych cech [...]

BodyLine - masz kolejnego plusa. Zawsze można liczyć na szczerą i roztropną wypowiedź, he he

Mocno umięśnione ciało też nie jest niczym naturalnym. W końcu w czasach starożytnych nawet silni ludzie nie wyglądali jak Conan barbarzyńca. Myślę, że mężczyźni patrzą na kształty i niewiele ich interesuje co jest pod spodem jeśli w wyglądzie i dotyku wszystko jest ok... Ale to chyba na ten temat bardziej by się mógł BodyLine jako facet [...]

Życia sobie za to i tak nie zorganizujesz,przynajmniej nie w naszym kraju.Kwestia Twoich ambicji sportowych ale jak zauważyłaś,jest też druga strona medalu.Jako kobieta możesz więcej stracić niż zyskać. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-26 13:13:31

Aha, dziekuję BodyLine - znowu się rumienię.. ;)

Zdarzaja się rosyjscy zawodnicy, którzy przed zawodami jedzą normalne kanapki. Ponoć Nasser El Sonbaty czerpał węglowodany ze zwyczajnego białego chleba. Paweł Filleborn opowiada wręcz "niestworzone" rzeczy o sposobie odżywiania i treningu i ..wychodzą mistrzowie świata.. Nie wnikam tu oczywiście w "drugie dno" tematu, ale tak [...]

Bzdurą jest,że nie można jakiegoś rodzaju treningu robić przed innym,jeśli nie walczysz o budowanie masy mięśniowej.Baw się treningiem.Niech sprawia Ci przyjemność a nie będzie niewygodnym obowiązkiem.Po prostu na treningu dawaj z siebie wszystko.To jest istotą robienia formy. EDIT:Oczywiście rozpatrujemy Twój przypadek. Zmieniony przez - BodyLine [...]

BodyLine ponawiam: "Pn. Rano praca, potem siłownia, aeroby w domu - gość zrobił siłownie ful wypas, maszyny pierwsza klasa, błyszczące wolne, ale z jednym rozklekotanym rowerem... Wt. Aeroby rano wejdą Śr. jw. Czw. rano praca, potem siłownia, rower w domu Pt. siłownia czynna od 9.30 - czy mogę aeroby przed, jeszcze w domu? Potem siłka, [...]

Unoszenie nóg z leżenia przodem,na maszynie lub ławce poziomej,to ćwiczenie angażujące pośladki,dwugłowe uda i/lub prostowniki kręgosłupa(zależy,które partie zaangażujemy,bo to my decydujemy który mięsień trenujemy a nie kąt ustawienia maszyny).Kładziemy się na ławce poziomej lub specjalnej maszynie na brzuchu,tak,żeby klęczeć na kolanach przed [...]

W dni wolne spożywaj dobrze zbilansowany posiłek zamiast potreningowego.Np.warzywka,odrobina brązowego ryżu,100g mięska,10ml oliwy. EDIT:W podanym menu za duże porcje produktów białkowych.Na porcję nie zjadaj więcej niż 100-150g mięsa. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-24 14:33:27

Jeśli walczysz o wzrost masy mięśni to pamiętaj o antykatabolikach.Jeśli chcesz po prostu schudnąć(a Ty nie chcesz),na czczo. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-23 18:49:11