body

[...] cos przy plecach na prostowniki no chyba ze siady zalatwiaja w Twoim wypadku wszystko wtedy ok. Nie szalej na poczatku z ciezarami zeby sie lekko po tej przerwie przyzwyczaic do treningow. Albo sypnij sobie 2-3 tygodnie ACT zeby sie przygotowac pod full body i wtedy smialo do boju. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-05-10 13:22:22

http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=351606#post351606

fajne przerobione foto. Tak apropos diet i wogole. doszedlem do wniosku ze weekndy bede urozmaicał najbardziej pod kazdym wzgledem i zaraz sobie wlasnie pojde jesć. I tak nie mam problemow z fatem (szybka przemiana materii) wiec czas zaraz na grillowaną kielbache panowie :D:D i do tego chlebek z czosnkiem grillowany :D:D niami hyhyh o 20 barki i [...]

Body, powiem Tobie, że wiosłowanie wybitnie dobrze mi idzie. Te 8x112,5kg poszło na lajcie. ale skupię się teraz na tych podciąganiach. nie no, takiej formy to ja raczej nie będę miał

Dzięki panowie, zmęczenie sezonem. Baca (albo Body), jeżeli możecie to usuńcie ten pierwszy post z błędem. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-05-10 18:21:36

Wiec jesli nogi robisz osobno to juz nie jest to FULL body. pozdrawiam

Nie no jasne, nie oczekuję odpowiedzi na pierwsze pytanie Dzięki Body za odpowiedź. A jeśli mogę to zapytać jeszcze to jak sądzisz: Anavar czy test. prolong. ? A może prop. ?

Jeśli tak to z czym ? Czy mogę przerwać np. po 2 tyg. w razie niepokojacych objawów Juz pisalem o tym - prop. Body tez dobrze radzi. Z propem bedzie ci latwiej kontrolowac-szybciej zacznie dzialac i szybciej przestanie(w razie problemow)

bic i hades http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7968&page=12

no to on zrobi PFB (prawie full body)

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=9173 na gg poszło0 ale chyba off masz.

[...] wodyn pisał że masa musi być proporcjonalna do siły czy jakoś tak bo jak niejest to spadki w czasie przerwy mogą być duże. mój ostatni plan to 15 10 5 wodyna w formie full body : wyciskanie leżąć wiosłowanie hantlą drążek(nie tą metodą) unoszenie tułowia z opadu(nie tą metodą) przysiady na maszynie(nie tą metodą) wyciskanie siedząc z [...]

[...] ladnie-tak trzymac! pozdrawiam. volley11 z ta siata to na serio,czy tylko tak....? chcesz miec wieksza gore,bo nogi juz jak u ciezarowca? dobra-koniec zartow. opcja full body 3 x tyg-jak najbardziej....choc w twoim przypadku poszedlbym dalej i wybral ciezsza,skrocona odmiane(tym bardziej,jak zalezy ci na czasie!) na poczatek looknij [...]

beta alanina, jabłczan cytruliny wszystko + jeszcze trochę masz w MAN Body Octane.

SnoOpeR ...a moze pomyslal bys o ciezkim,skroconym full body 3 x tyg.? ....albo o takim splicie 3 x tyg.: A- 1)klatka -wyciskanie na plaskiej(sztanga) -wyciskanie na skosie 30stopni(sztangielki) 2)plecy. -podciaganie na drazku(mozemy zaczac od chwytu neutralnego-jest najsilniejszy!) -wioslowanie w opadzie(sztanga) -martwy ciag(tylko raz w [...]

body, kto to powiedzial? %) "kto nie interesuje sie futbolem traci coś z życia"

Clout + Body Octane firmy MAN są bardoz okej do wytryzmałości siłowej do kolarstwa. A supel nr 1 w sportach wytryzmałościowycvh to BCAA szczególnie gdy ktoś dzień wdzień cięzko trenuje. Tompoz

stara szkoła polskich sztangistów: http://www.youtube.com/watch?v=kEyxLHy0TkQ&eurl=http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1496 zarzuty i inne ćwiczenia pomocnicze z komentarzem

stara szkoła polskich sztangistów: http://www.youtube.com/watch?v=kEyxLHy0TkQ&eurl=http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1496 zarzuty i inne ćwiczenia pomocnicze z komentarzem dawać sogi! chocby za to ze piękna dziś pogoda! hahah nie wszedł już idź przejdx sie po mieście, albo nad jeź jakieś,bedziesz miał lepsze kożysci z pogody [...]

Okej ale ja z poziomu Izotonik plus węgle to dawno wyszedłem. Mnie intereuja suple podnoszące wydolnośc, wytryzmałośc siłowa itd. Mam doświadczenia np. z suplami MANa Body Octane i Clout i przeglodajać zwróciłem uwagę na ten supel dla sportów walki i patrząć na opis podpasował mi i chciałem usyskac opinie specjlaistów. Bo mnie ten supel [...]