body

W opolu mieliśmy na stanowisku chyba tego in body a w innej części tanitka wystawiała swoje no i pomiary sporo odbiegały. Tadziu weź się za siebie BMI 27, musisz schudnąć %-)

Z tego co zauważyłem, moje artykuły bywają nieraz cytowane na FB oraz na innych forach. Co ciekawe, nieraz zdarza się, że osoby cytujące moje prace twierdzą, iż wiedzą lepiej co miałem na myśli, tutaj przykład: http://body-factory.pl/showthread.php?p=714212#post714212

jakie masz body przykręcone do tej stałki 1,8, że przy iso400 takie czyste foty robi (chyba że właściwości zdjęcia mnie okłamały i to nie jest stałka 1,8 ;-) )?

nie znam ich do końca ich wizji dietetyki ;-) Czasopismo "Body Challenge" wydaje wydawnictwo Forum i założenia ich dietetyki są takie, że trzeba sprzedać jak najwięcej egzemplarzy pisma, a co kto je i ile to jego sprawa. :-) A zatem nie spodziewam się bogatego wnętrza. Obym się pomylił. Czasopismo nie powstało z pasji i chęci upowszechniania [...]

[...] supplementation enhances training-induced improvements in cardiovascular health parameters in aged men. Twenty-seven healthy physically inactive aged men (age: 65 ± 1 years; body mass index: 25.4 ± 0.7 kg m(-2); mean arterial pressure (MAP): 95.8 ± 2.2 mmHg; maximal oxygen uptake: 2488 ± 72 ml O2 min(-1)) were randomized into 8 weeks of either [...]

[...] składzie. Zeby byla jasnosc,nie da sie jesc syfu i zmiescic sie w makrosach . Ale : 'If you are trying to hit a macronutrient composition that is favorable to optimal body composition, and get enough protein and fiber in, it will be impossible to do that just eating ‘cheat’ foods.The point is that once you have covered your nutritional [...]

No teraz sie slucha i czyta na temat owocow ze wolalem zapytac :). Teraz niewiadomo co brac..wiem ze z body attack od bena lockera sa dobre jakosciowe rzeczy bo wstawia badania do wgladu. No i Optimum nutrition, scitec, bsn..dobre opinie maja :).

No teraz sie slucha i czyta na temat owocow ze wolalem zapytac :). Teraz niewiadomo co brac..wiem ze z body attack od bena lockera sa dobre jakosciowe rzeczy bo wstawia badania do wgladu. No i Optimum nutrition, scitec, bsn..dobre opinie maja :). ben locker jak go nazwales wstawia badania i od razu ludzie go maja za jakiegos naukowego guru -.- [...]

[...] asymetrycznej :-D Trening 1. Pałki 3x obwód - podciąganie 2p - łopatkowe "jednorącz" 5p - wznosy prostych nóg 3p + wznosy kolan 3p Podciąganie próbowałam w pozycji hollow body bo w końcu jest na tyle wysoko, że mam możlwiość. Było o wiele trudniej, pod koniec niestety pomagałam sobie przez ugięcie nóg. Łopatkowe w chwycie asymetrycznym, widać [...]

[...] siłowych, wtedy mięśnie i stawy są przygotowane na takie obciążenie. Pewnie też technika i mobilność ma znaczenie. Tu jest w sumie dynamiczne przejście między pozycją hollow body i arche body. Tak bazując na własnych odczuciach to gorszy jest mocny swing do elementów które są daleko i wyżej/niżej bo jest wtedy szarpnięcie które trzeba [...]

[...] stojąc 5kg x15 /x15 5. Zwisy: - ufo - kulki - drewna https://youtu.be/N6URrNkaT1g 6. Narciarz z gumą 2x15 7. Pullover na piłce 5kg x15 8. brzuch 3x - progresja do hollow body - unoszenie nóg do świecy 12x Bieganie + plac Wieczorem trening specjalny. Idealnie się wstrzeliłam, bo dzieci już nie było a jeszcze jasno i zdążyłam, zanim pogoda [...]

L-Sit na paraletkach/poręczach i większość osób nie ma mobilności aby trzymać nogi nad poziomem. Hollow-Body Rocks (kołyska) - brak umiejętności spięcia brzucha tak by zaokrąglić plecy. Gymanstics Toes To Bar - wznosy stóp do drążka, podobnie jak w L-Sit ludzie nie mają odpowiedniej mobilności tylnej taśmy by poprawnie wykonać to ćwiczenie. [...]

Dobry http://www.body-factory.pl/images/smilies/pszczola.gif

ja jutro będą plecy, ale tak srednio skatowane... tzn. przygruchałem plan i go testuje :D dopiero zacząłem wiec jeszcze nie oceniam, ale cwiczy sie fajnie :D o cos takiego http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=9705#

mój poziom inteligencji jest 2 krotnie większy niż poziom twojego body fata xD, gagsterem nie będę bokserem prędzej, ale kurcze nie wiem no w lutym chyba nie warto jechac nigdziee za granice tym bardziej w ciemno nie ? predzej w marcu co

w robocie normalnie zelem pod przysnic włosy myje nie bede nosił dwuch butelek przeciez xD Widze nieodkryles jeszcze tych body and hair 2w1 xD

Pofer to dieta mnie.nie potrafi orzytrzymac a nie xD Tdu gosciu na silce ten co.mowilem 43 na zyle powiedzial ze jest roznica w body fscie u, mnie ze na.lepsze xD

Nikt nie jest dob­ry przez przypadek. Ne­mo est ca­su bo­nus. (łac.) No­body is good by ac­ci­dent. (ang.)

u mnie na siłce cwiczy tam typek pod boks to robi taki full body workuat kilka partii pod rzad co nie takie obwody skonczy 1 cwiczenie zaczyna drugie ;-D ale ja chyba narazie zostanie przy swoim nie pod SW %-) https://www.youtube.com/watch?v=NJg6lPrx_ys https://www.youtube.com/watch?v=MWu_LXME510 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-11 [...]

Andzia zart z tym full body^^, bil star dobry, jak robisz siłę to przerwy mają być nawet do 5minut malutka :)/// CZEMU NIE