body

najbardziej znane środki stosowane w utracie body fatu to : clen , yohimbina , salbutamol ,t3 i chyba tyle zgadza sie? można wszysztkie trzy ze sobą łączyć czy lepiej kazde z osobna? ankieta potrzebna?pytanie czysto teoretyczne o nazwy środków tylko

[...] w przepływie łamanym c. mikrofiltracja w przepływie dwukierunkowym d. mikrofiltracja w przepływie krzyżowym 3. Jakim skrótem określany jest system zarządzania jakością wdrożony w Olimp Laboratories? a. HACAP b. GIMP c. HACCP d. żaden z powyższych ODPOWIEDZI na http://perfectbody.pl/ERT/9/556/Sprawdz-swoja-wiedze-z-PERFECT-BODY-1.html

Witam Na poczatku trochę o mnie Wiek : 28 Waga : 78 (aktualnie 2 kg w dół poszło) Wzrost : 177 Staż treningowy: Tylko ćwiczenia domowe, pompki, hantle około 2 lat Obwód pasa 90 Obwód klaty: 99 cm Obwód uda: 45 - 60 cm u góry(choć wiadomo im bliżej kolana tym mniej : ) Cel/problem/opis: Zrzucenie oponki z brzucha, poprawa sylwetki w [...]

[...] FBW, po siłowni hiit Sobota: basen/bieganie 30 minut niedziela: crossfit Dieta przy tym low carb, do 130g węglowodanów dziennie, raz w tygodniu ładowanie, ok 2000 kcal dziennie Chce dobić tak mniej więcej body fat 8 procent. Na razie jest to ok 13-14. Co o tym sądzicie? co powinienem zmienić? Macie jakieś propozycje? Pozdrawiam sportowo.

Witam wszystkich, Ułożyłem plan Full Body Workout w oparciu o podobne tematy jak i http://www.kulturystyka.pl/atlas/ . Moim zdaniem są zachowane zasady dobrego planu, oraz wszystkie mięśnie w cyklu tygodniowym są ćwiczone. Wiek : 21 Waga : 78 Wzrost : 179 Staż treningowy: na siłowni od 3 miesięcy, wcześniej trening w domu Obwód pasa 89 Obwód [...]

Witam. Krótko się przedstawię, mam na imię Bartek mam 18 lat i trenuję już różnego rodzaju sporty siłowe od 3 lat, trenowałem na siłowni ale krótko, głównie w domu i na powietrzu - street workout z b.dobrymi wynikami w trikach i siłowo-wytrzymałościowymi. Mój organizm się troszkę podniszczył przez jakiegoś bakcyla i nie mogłem przez to [...]

Sprzedam 6 sztuk czasopisma Perfect Body. Razem lub osobno. Cena do uzgodnienia. Mam również kilka innych czasopism. Jakby kogoś interesowało to proszę pisać. /SFD/Images/2015/4/11/928d36751e0b4c2da4e21858a9ed69e9.jpg

[...] przez rok. Zanim zacząłem ćwiczyć byłem małą kulką, po roku czasu waga spadła drastycznie więc postanowiłem ćwiczyć dalej. W wieku lat 13 zacząłem robić treningi typu Full body workout a później splity oraz treningi typowo na mase. W pewnym momencie odpuściłem i zalało mnie fatem. Chciałem szybko nadrobić to co straciłem więc w wieku lat 15 [...]

[...] regularnie od ok 8 lat ; na poczatku byly to głównie zajecia fitness abt, tbc; od ok. pół roku uczęszczam intensywne na zajecia ok 6 razy w tygodniu głównie abt ,tbc oraz body pump; czasem silownia ; rower- zajecia trwaja zwykle 50 mi + 20min rower lub bieżnia; moja dieta wyglada nastepująco: /niestety nie zawsze udaje mi sie zjesc porcje [...]

Mam 185cm wzrostu i waze 79kg. Chciałbym wiedziec do jakiej wagi mniej wiecej masować. Mój body fat teraz to około 13%. Dzieki za pomoc.

[...] Bardzo proszę o pomoc, co myślicie o tego rodzaju treningu: http://****************/trening/artykuly/6249-full-body-workout.html Generalnie zastanawiam się czy mam ćwiczyć na masę i dietę również mieć na masę czy pójść inną drogą... Nie wiem jaką.. Wiem jedno: na lato nie chciałabym [...]

23 Lata 70 kg 175 cm staż ~ 3 miesiące FBW ACT Dietę trzymam, odżywki - białko w brakach. Witam wszystkich, Od tygodnia zacząłem trening FBW by _Knife_ ( Trening opisany w tym artykule ) Trening A pon Przysiad ze sztangą 3 x 15 Wiosłowanie sztangą 3 x 15 Wyciskanie sztangi leżąc 3 x 15 Podciąganie na drążku podchwytem 3 x 15 BARKI - wyciskanie [...]

Zacznę od tego, że kiedy zaczynałem przygodę z białkiem 6 lat temu, to kupiłemmoje pierwsze w życiu takie w puszce w kształcie idealnego walca (tak jak animal pack) w sklepie Holland & Barrett. Nie pamiętam, czy to był sam koncentrat, czy gainer, ale firma chyba BODY FORTRESS. Czy ktoś kojarzy ten produkt i mógłby pokazać etykietę? Ja już nie mogę [...]

[...] bo ćwicze niby dłużej, widzę poprawy w sylwetce i sile aczkolwiek mam problem z pozbyciem się tkanki tłuszczowej, jak zaczynałem czyli jakoś w grudniu miałem zamiar zejść z bodyfatem i jakoś się nie udało i moje pytanie czy do lata dam rade zejść do tych 16-17 prcnt? I teraz pytanie czy mam masować, bo niby od 2 tyg zacząłem redukcję, aczkolwiek [...]

[...] sprawdzić jak się będę czuł na wysokim teściu, ale i sobie krzywdy nie zrobić. Z pół roku temu robiłem test clomidem - wyszedł pozytywnie. Teść i LH skoczyły pod górną granice. Poniżej zestaw wyników badań. Po, czy też w trakcie zrobię podstawowe LH/teść/prolka/estradiol. http://www.body-factory.pl/attachment.php?attachmentid=9260&d=1429612491

[...] chyba na minusie, Trenuje dzień na dzień ( klatka bic, przerwa,plecy tric , przerwa, nogi barki ,przerwa ,klata bic... przed treningiem pleców i nóg 4 serie na brzuch : body hold 1,5min plus plank 1,5 min z przerwą 2 min. czyli razem 20 min :) myslałem o zbyt częstym treningu, ale teraz trening ma 1,5 h z rozciąganiem a wcześniej w 2h się [...]

[...] że chciałbym rozdzielić dni treningowe na takie, gdzie będę ćwiczył stricte siłowo oraz na takie, gdzie celem będzie TUT i oczywiście masa. Zainspirowany lekturą "4 hour body" myślę o 5 sekundowej fazie negatywnej i pozytywnej we wszystkich ćwiczeniach w dni hipertrofii. Co o tym myślicie, Panie i Panowie? PN - Push (siła) 1. Przysiady [...]

[...] zaświadczają o celowości stosowania glutaminy jako środka wspomagającego rozwój masy mięśniowej. Dlatego dzisiaj spróbuję przedstawić całą prawdę o glutaminie. http://perfectbody.pl/images/news/1430912873.jpg Suplement anaboliczny (...) Podsumowując... Wyniki ostatniej pracy nie pozostawiają już chyba cienia wątpliwości: glutamina jest silnym [...]

Oferuje zbior gazet: Cena to 80zł +20zł wysyłka FITNESS AUTHORITY Marzec 2000 nr 02 (41) Sierpień-wrzesień 2008 nr07 (35) Maj 2010 nr 05 (53) Czerwiec – lipiec 2009 nr 06 (44) FLEX Sierpień 2000 nr 8 (39) Kwiecień 99 nr 4 (23) Maj 2000 nr 5 (36) IRON Nr.10-11/2000(2) MUSCLE 1 – 2000 r. (26) 10-1990 r. (23) 12-1999 r. (25) 05- 2002 r. (54) 06- [...]

Szukam obciążenia firmy Body building/Aran sport o nominałach 5kg 2,5kg 1,25 w cenie do 5zł/kg z przesyłką. Oferty proszę na maila [email protected]