SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bocznej

  • krwiak kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Mam problem z kolanem od 2 tygodni. USG kolana: po stronie bocznej od poziomu połowy rzepki pod tkanką podskórną bocznej powierzchni kończyny, nadpowięziowo krwiak 54x34x11 mm, sączenie poniżej z cechami nadzianki podskórnej. Wcześniejsze leczenie tj. żel z heparyną i altacet nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Proszę o podpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2016-07-25 17:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    poślizgnęłam się ze schodów i doznałam złamanie szczytu kostki bocznej lewej i skręcenie stawu skokowego lewego czy należy mi się odszkodowanie zaznaczam że pracuję złamałam szczyt kostki bocznej lewej i skrecenie stawu skokowego lewego czy dostane odszkodowanie z tego tytułu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2013-11-04 09:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano MR

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do ortopedy z wynikiem MR, ale tak z ciekawości- może ktoś coś wie czy to sie operuje, czy nic sie z tym nie robi? -horyzontalna szczelina w obrębie rogu przedniego łąkotki bocznej nie dochodzi do jej powierzchni stawowych (uszk. I/II st.); trzon łąkotki bocznej przemieszczony w większości poza szparę stawu Zmieniony przez - psycho777 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2014-08-13 01:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SŁYNNI SIŁACZE-CZ.3-GEORGE HACKENSCHMIDT

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] i na pewien czas musiał się wycofać z turniejów. Dźwigał jednak nadal ciężary i ustanawiał rekordy: 1-Podnosił ciężar 50 kg 50 razy z przysiadu, 2-utrzymał w "poziomce" bocznej 42 kg w prawej i 41,6 kg w lewej ręce. Tak -dla zabawy-przeskakiwał po 100 razy w "kuczce" przez stół z przebiegu 4 kroków. dokonał tego w ciągu 28 minut. Ważył [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-19 13:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokarmu, wiec zapraszam to czytania. Napisane jest w miare łatwo i krótko, nawet dla osób nie mających wczesniej do czynienia z fizjologią. Ośrodek głodu - znajduje się w bocznej części podwzgórza, wyzwala mechanizm poszukiwania, znajdowania, zdobywania i przyjmowania pokarmu. (galanina-jeść tłuste, neuropeptyd y-węglowodany). Ośrodek sytości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 17:52:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Efektywny trening brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ściągnij za głowę i uchwyć krawędź deski, ławki. W przypadku leżenia na podłodze (ja tak stosuje) ręce z dłońmi złożonymi do trzymania tzw.: "kciuków" należy umieścić na bocznej części głowy tuz za uszami. Unieś nogi ze zgiętymi kolanami tak, aby uda znalazły się w pozycji prostopadłej do podłogi ( tak jak byś siedział na krześle z oparciem) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2006-05-24 22:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spowodowanej uszkodzeniem obrąbka stawowego i/lub brak wygojenia torebki stawowej i więzadeł panewkowo ramiennych. Duży wpływ na stabilność stawu ma również ubytek tylno-bocznej powierzchni głowy kości ramiennej z powodu kompresyjnego złamania. Każde zwichnięcie stawu trwale go uszkadza w większym bądź mniejszym stopniu. Powoduje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 17:11:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Brzuch - niech zacznie się ból =) =)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ściągnij za głowę i uchwyć krawędź deski, ławki. W przypadku leżenia na podłodze (ja tak stosuje) ręce z dłońmi złożonymi do trzymania tzw.: "kciuków" należy umieścić na bocznej części głowy tuz za uszami. Unieś nogi ze zgiętymi kolanami tak aby uda znalazły się w pozycji prostopadłej do podłogi ( tak jak byś siedział na krześle z oparciem) i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2006-10-28 09:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki wedlug Schwarzeneggera

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] i łopatek jest tylko połową walki o szersze barki. Druga połowa to walka o pełen rozwój mięśni naramiennych. Mięśnie te są zbudowane z trzech wyróżniających się głów - głowy bocznej (środkowej), przedniej i tylnej. Te głowy są wyraźnie widoczne u każdego kulturysty posiadającego muskularne kształty. Właściwa symetria i proporcje wymagają, by [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2010-03-10 16:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - masa (kontuzja stawu skokowego)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przez pół roku ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: skręcenie stawu skokowego, złamanie kostki bocznej goleni prawej ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2012-03-29 13:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ISKRA KIELCE !

    Temat
    Inne dyscypliny

    Postanowiłem założyć temat o mistrzu Polski 2009. Na początek trochę historii: Klub ma swoje początki jeszcze w 1965 roku i ta datę wyznacza się jako początek piłki ręcznej w Kielcach. Pierwszy awans do ekstraklasy pod nazwa Korona kielczanie notują w 1975 roku. Debiutują w lidze i od razu spadają klasę niżej... Klub ma swoje początki jeszcze w [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 12328 Data: 2009-06-19 12:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendy HBO - Jim Lampley

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] przyszedł czas na kolejne wyzwanie i zarazem życiową szansę. W 1974 roku znana stacja telewizyjna ABC poszukiwała młodych talentów do przeprowadzania relacji przy linii bocznej z college'owych rozgrywek futbolowych. Jim znalazł się w gronie szczęśliwców wybranych przez ABC i wkrótce rozpoczął nową pracę, w której poza futbolem amerykańskim [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2007-04-06 17:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawność w wieku 20 lat

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] i sposobu pokonywania przeszkód: Tor sprawności fizycznej liczy ok. 350 m długości i składa się z 18 przeszkód: 1. Wieża wysokościowa - wejście po szczeblach drabinki bocznej na drugi poziom, zejście po linii poziomej dowolnym sposobem do poziomu ziemi i przejście na drugą stronę ściany przez najniżej położone okno. 2. Mur z cegieł - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2013-01-23 23:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kettelbell przez pół roku ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: skręcenie stawu skokowego, złamanie kostki bocznej goleni prawej ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2012-03-26 19:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prentki - workout

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] moje możliwości sprzętowe. Teraz parę słów o mnie: Wiek: 26 lat Wzrost: 180cm Waga: 88 kg Zdrów jak ryba - jedyne ograniczenie to prawe kolano o nieco obniżonej stabilności bocznej (efekt ułańskiej fantazji). Pozostałe wymiary uzupełnię wieczorem. TRENING Do tej pory siłownię traktowałem "dorywczo" - mniej więcej co drugi dzień wykonywałem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2012-10-31 13:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie mięśnie są zaangażowane w walkę na rękę??

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] role podczas walki w HAK. Silny przyczep pozowli przetrzymac atak przeciwnika i rozpoczac kontraatak, rowniez w koncowej fazie walki pozwala dobic przeciwnika do poduszki bocznej stolu. Ta czesc reki jest najczesciej narazona na kontuzje i najczesciej nadrywa sie. Cierpia na to Tenisisci oraz Bejsbolisci... Naderwanie uniemozliwia wykonanie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-12 00:47:00 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • [...] pracował w miarę równomiernie. Francuskie wyciskanie można wykonywać też kładąc się na ławce skośnej głową w dół. Takie ułożenie naszego ciała spotęguje bardziej pracę głowy bocznej mięśnia trójgłowego. Mięśnie brzucha Jest to grupa mięśni, której trenowaniem zainteresowani są zarówno ci, którzy ćwiczą jedynie dla własnego zdrowia, jak i ci, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2007-12-01 12:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chude, twarz też, ale gruby brzuch i uda. A teraz nie moge patrzeć na siebie bo twarz mam jakąś taką "nabitą" tłuszczem. Czasami jak sie najem to aż mnie plecy bolą w dolnej bocznej części, chyba nerki albo jelita. Rozwalam swój organizm niestety. Tłuszcze trans też sie odkładają, cukier robi swoje, skracam sobie życie mimo że całą kase wydaje na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2014-10-24 18:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramię ze stali - artykuł Artoor90

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obły(który zgina łokieć a nawraca przedramię), zginacze nadgarstków (promieniowy i łokciowy), zginacz powierzchniowy palców i zginacz głęboki palców. -Mięśnie podgrupy bocznej to mięsień ramienno-promieniowy (zgina łokieć odwraca i nawraca przedramię, prostownik nadgarstka promieniowy i odwracasz (odwraca przedramię) -Mięsień podgrupy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-30 16:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 seria wszystkich ćwiczeń, docelowo 2-3 serie 1.Klasyczne brzuszki 1x15 2.Scyzoryki na ławce 1x15 3.Unoszenie nóg w leżeniu na boku 1x15 4.Podpór na łokciu w pozycji bocznej ile wytrzymam ;) plus 5. Unoszenie grzbietu na ławce 1x15 W czwartek będą plecy i triceps plus brzuch, a w sobotę klatka i biceps, plus brzuch, plan wypiszę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2008-06-16 16:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)