Witam, Mam problem z kolanem od 2 tygodni. USG kolana: po stronie bocznej od poziomu połowy rzepki pod tkanką podskórną bocznej powierzchni kończyny, nadpowięziowo krwiak 54x34x11 mm, sączenie poniżej z cechami nadzianki podskórnej. Wcześniejsze leczenie tj. żel z heparyną i altacet nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Proszę o podpowiedź [...]
poślizgnęłam się ze schodów i doznałam złamanie szczytu kostki bocznej lewej i skręcenie stawu skokowego lewego czy należy mi się odszkodowanie zaznaczam że pracuję złamałam szczyt kostki bocznej lewej i skrecenie stawu skokowego lewego czy dostane odszkodowanie z tego tytułu
[...] do ortopedy z wynikiem MR, ale tak z ciekawości- może ktoś coś wie czy to sie operuje, czy nic sie z tym nie robi? -horyzontalna szczelina w obrębie rogu przedniego łąkotki bocznej nie dochodzi do jej powierzchni stawowych (uszk. I/II st.); trzon łąkotki bocznej przemieszczony w większości poza szparę stawu Zmieniony przez - psycho777 w dniu [...]
[...] i na pewien czas musiał się wycofać z turniejów. Dźwigał jednak nadal ciężary i ustanawiał rekordy: 1-Podnosił ciężar 50 kg 50 razy z przysiadu, 2-utrzymał w "poziomce" bocznej 42 kg w prawej i 41,6 kg w lewej ręce. Tak -dla zabawy-przeskakiwał po 100 razy w "kuczce" przez stół z przebiegu 4 kroków. dokonał tego w ciągu 28 minut. Ważył [...]
[...] pokarmu, wiec zapraszam to czytania. Napisane jest w miare łatwo i krótko, nawet dla osób nie mających wczesniej do czynienia z fizjologią. Ośrodek głodu - znajduje się w bocznej części podwzgórza, wyzwala mechanizm poszukiwania, znajdowania, zdobywania i przyjmowania pokarmu. (galanina-jeść tłuste, neuropeptyd y-węglowodany). Ośrodek sytości [...]
[...] ściągnij za głowę i uchwyć krawędź deski, ławki. W przypadku leżenia na podłodze (ja tak stosuje) ręce z dłońmi złożonymi do trzymania tzw.: "kciuków" należy umieścić na bocznej części głowy tuz za uszami. Unieś nogi ze zgiętymi kolanami tak, aby uda znalazły się w pozycji prostopadłej do podłogi ( tak jak byś siedział na krześle z oparciem) [...]
[...] spowodowanej uszkodzeniem obrąbka stawowego i/lub brak wygojenia torebki stawowej i więzadeł panewkowo ramiennych. Duży wpływ na stabilność stawu ma również ubytek tylno-bocznej powierzchni głowy kości ramiennej z powodu kompresyjnego złamania. Każde zwichnięcie stawu trwale go uszkadza w większym bądź mniejszym stopniu. Powoduje [...]
[...] ściągnij za głowę i uchwyć krawędź deski, ławki. W przypadku leżenia na podłodze (ja tak stosuje) ręce z dłońmi złożonymi do trzymania tzw.: "kciuków" należy umieścić na bocznej części głowy tuz za uszami. Unieś nogi ze zgiętymi kolanami tak aby uda znalazły się w pozycji prostopadłej do podłogi ( tak jak byś siedział na krześle z oparciem) i [...]
[...] i łopatek jest tylko połową walki o szersze barki. Druga połowa to walka o pełen rozwój mięśni naramiennych. Mięśnie te są zbudowane z trzech wyróżniających się głów - głowy bocznej (środkowej), przedniej i tylnej. Te głowy są wyraźnie widoczne u każdego kulturysty posiadającego muskularne kształty. Właściwa symetria i proporcje wymagają, by [...]
[...] przez pół roku ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: skręcenie stawu skokowego, złamanie kostki bocznej goleni prawej ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: [...]
Postanowiłem założyć temat o mistrzu Polski 2009. Na początek trochę historii: Klub ma swoje początki jeszcze w 1965 roku i ta datę wyznacza się jako początek piłki ręcznej w Kielcach. Pierwszy awans do ekstraklasy pod nazwa Korona kielczanie notują w 1975 roku. Debiutują w lidze i od razu spadają klasę niżej... Klub ma swoje początki jeszcze w [...]
[...] przyszedł czas na kolejne wyzwanie i zarazem życiową szansę. W 1974 roku znana stacja telewizyjna ABC poszukiwała młodych talentów do przeprowadzania relacji przy linii bocznej z college'owych rozgrywek futbolowych. Jim znalazł się w gronie szczęśliwców wybranych przez ABC i wkrótce rozpoczął nową pracę, w której poza futbolem amerykańskim [...]
[...] i sposobu pokonywania przeszkód: Tor sprawności fizycznej liczy ok. 350 m długości i składa się z 18 przeszkód: 1. Wieża wysokościowa - wejście po szczeblach drabinki bocznej na drugi poziom, zejście po linii poziomej dowolnym sposobem do poziomu ziemi i przejście na drugą stronę ściany przez najniżej położone okno. 2. Mur z cegieł - [...]
[...] Kettelbell przez pół roku ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: skręcenie stawu skokowego, złamanie kostki bocznej goleni prawej ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE [...]
[...] moje możliwości sprzętowe. Teraz parę słów o mnie: Wiek: 26 lat Wzrost: 180cm Waga: 88 kg Zdrów jak ryba - jedyne ograniczenie to prawe kolano o nieco obniżonej stabilności bocznej (efekt ułańskiej fantazji). Pozostałe wymiary uzupełnię wieczorem. TRENING Do tej pory siłownię traktowałem "dorywczo" - mniej więcej co drugi dzień wykonywałem [...]
[...] role podczas walki w HAK. Silny przyczep pozowli przetrzymac atak przeciwnika i rozpoczac kontraatak, rowniez w koncowej fazie walki pozwala dobic przeciwnika do poduszki bocznej stolu. Ta czesc reki jest najczesciej narazona na kontuzje i najczesciej nadrywa sie. Cierpia na to Tenisisci oraz Bejsbolisci... Naderwanie uniemozliwia wykonanie [...]
[...] pracował w miarę równomiernie. Francuskie wyciskanie można wykonywać też kładąc się na ławce skośnej głową w dół. Takie ułożenie naszego ciała spotęguje bardziej pracę głowy bocznej mięśnia trójgłowego. Mięśnie brzucha Jest to grupa mięśni, której trenowaniem zainteresowani są zarówno ci, którzy ćwiczą jedynie dla własnego zdrowia, jak i ci, [...]
[...] chude, twarz też, ale gruby brzuch i uda. A teraz nie moge patrzeć na siebie bo twarz mam jakąś taką "nabitą" tłuszczem. Czasami jak sie najem to aż mnie plecy bolą w dolnej bocznej części, chyba nerki albo jelita. Rozwalam swój organizm niestety. Tłuszcze trans też sie odkładają, cukier robi swoje, skracam sobie życie mimo że całą kase wydaje na [...]
[...] 1 seria wszystkich ćwiczeń, docelowo 2-3 serie 1.Klasyczne brzuszki 1x15 2.Scyzoryki na ławce 1x15 3.Unoszenie nóg w leżeniu na boku 1x15 4.Podpór na łokciu w pozycji bocznej ile wytrzymam ;) plus 5. Unoszenie grzbietu na ławce 1x15 W czwartek będą plecy i triceps plus brzuch, a w sobotę klatka i biceps, plus brzuch, plan wypiszę [...]