bocznej

[...] rozszerzają i zaogniają, może zacząć wypływać z nich ropa. Z czasem, nieleczona grzybica atakuje paznokcie stóp (dotyczyć to może także i rąk). Zaczyna się od przebarwienia bocznej części płytki paznokcia na mętny biały , żółty lub czarny kolor. Następnie płytka zaczyna grubieć i unosić się, a zmiana zabarwienia zaczyna powoli obejmować cały [...]

zrob zdjecie RTG w projekcji bocznej odcinka ledzwiowo-krzyzowego , potem sie zglosc

[...] potrzeby do techniki kontrującej. Powinieneś być szybszy przy takiej rużnicy wagi. Częste zmiany kierunku ataku np. masz gostka w trzymaniu bocznym za szyję i nie dasz rady wykonać techniki idziesz do balachy na nogę. Staraj sie trzymać w bocznej obchodzić ten co leży na dole się męczy teoretycznie jeżeli próbuje mostkowania przetoczenia itp.

[...] konkretnych metod, bo to zalezy od twoich indywidualnych umiejetnosci i preferencji. Np. jeden woli walczyc trzymajac przeciwnika w gardzie, drugi preferuje ataki z pozycji bocznej. a przeciwnikow powinienes miec w różnej wadze. Tak przeciez wygladają sparingi w wiekszosci klubów, zmieniasz przeciwników. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-09-15 [...]

Ja mailem pare walk z gosciem ciezszym o 30kg. O takim samym stazu treningowym....to jest dopiero wyzwanie. Sam lekki nie jestem bo waze ponad 90 kg. Ale gosc z taka waga to miazdzy. Gdy dojdzie do dosiadu/pozycji bocznej i sie polozy na nas.....wrrr. Pare razy odklepalem. Nie musial nawet zadnej techniki konczacej stosowac.

[...] toba mutannt 110-120 kilo hehe. ale terez juz tez jestem mutantem hehe 95-100 haha. Walczyć trzeba z różnymi wagowo przeciwnikami to rozwija !!!!!!!!!! Inaczej się siły rozkłada, oszczędza siły, cięższy jest za zwyczaj wolniejszy a jak techniki sie szlifuje np . założenie klucza na ręke z bocznej co za satysfakcja przy gostku co ma 45 łapie.

[...] wiec Twoj (nie Twoj konkretnie ;) )atak na oczy moze sie potkac z czyms podobnym. Wyglupialem sie kiedys z kumplem na treningu.On byl na dole,ja w takiej nie pelnej bocznej,w pewnym momencie on zaatakowal mi oczy,ja zrobilem to samo,po parunastu sekundach wgniotlem go prawie w mate (mimo,iz w bjj jest nawet lepszy ode mnie).Moze to [...]

odp: "Niestabilność mechaniczna powstaje, gdy jedno lub dwa więzadła (w przypadku kostki bocznej) są uszkodzone i niewydolne. Biomechaniczne czynniki, takie jak: szpotawe golenie, szpotawe tyłostopie lub koślawe przodostopie - wpływają na niestabilność mechaniczną. Funkcjonalna niestabilność opisywana jako nawracające skręcenia stawu [...]

Harmonogram całej imprezy będzie gotowy w terminie późniejszym. Konkurencja będzie rozgrywana równolegle z innymi na bocznej scenie. Co do regulaminu to będzie tylko wyciskanie połowy wagi ciała, zapisy w dniu imprezy.

Widzieliście kto sędziował walkę Nastuli? To powinno wyjaśnić, dlaczego podniósł walkę z bocznej.

Po tym co opisujesz prawdopodobne jest że doszło do zaburzenia w jednostce mięśniowo-powięziowej przegrodzie bocznej ramienia (gdzie znajdują się przyczepy mięśnia ramienno-promieniowego oraz odwracacza) lub prostownikach nadgarstka mogące prowadzić do tzw. łokcia tenisisty (zapalenia nadkłykcia bocznego kości ramiennej). Ale oczywiście wymaga to [...]

raczej na 3 bo 4 dni bede miał tylko do dyspozycji do konca lutego. chce sie skupic na barkach w tym treningu, dlatego tak rozbiłem, lepiej jest mi tak je połączyc , bo osobnego dnia na barki+ bic+tricesp nie mam jak wygospodarowac. a tak to kazdy akton na innej sesji ( szczególnie zalezy mi na bocznej głowie)

[...] - nie idzie, idziesz do następnej, itd aż się pogubi... Polujesz na jego "błąd"(dziwnie to brzmi w przypadku stricte początkującego/okazję i mucisz go - ot taka filozofia Ja mam duży problem jak mnie +20kg większy do bocznej weźmie - wtedy jest przechlapane i trza spierdzielać Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-05-07 16:07:04

Ostatnio naderwałem przyczep tricepsa głowy bocznej ( niecałe 2 miesiące temu) i planuję zacząć od nowego tygodnia lekkie ćwiczenia na samym gryfie/gryfach bez obciążen traktując to jako rehabilitacje. ćwiczenie małym ciężarem to nie jest rehabilitacja jak wygląda obecnie sytuacja miałeś terapię , ręka jest w pełni sprawna ?

[...] rękę. Nigdy nie byłem w takiej sytuacji, więc nie sprawdzałem wariatów, które mogłyby się sprawdzić. Tak samo, gdy gilotyna ma miejsce w parterze to najczęściej jestem w bocznej pozycji, z której potrafię się wydostać. Gdybym był w zamkniętej gardzie to pewnie poczekałbym, aż by puścił. Albo jestem odporny na duszenia, albo partnerzy nie [...]

Zależy od osoby. Ja akurat techniki parterowe szybko załapałem, ale znam typa, który nie potrafi przejść z bocznej do balachy(co przerabialiśmy XX razy), bo nie pamięta jak to się robi. Zaczynał mniej więcej w tym samym momencie co ja, a ja już robię takie akcje odruchowo, jak ktoś łape wystawia. Po prostu niektórzy mają lepszą koordynację [...]

loot przepraszam Szarek teraz pamietam ze cos takiego tez mielismy ale z bocznej to ja mam trzy techniki (klucz, trojkat rekami i nogami) ktore sa moje ulubione Michal-u mnie na upa mowi sie mostowanie

[...] jedna noge, wslizgujesz sie druga, glowa i reka zrywasz jego klamre i zachodzisz za plecy. nieraz jak sie nie uda zerwac klamry to na niego napierasz i przewracasz do bocznej oraz wiem ze jest kilka i tez je cwiczymy ale akurat ta jest moja ulubiona inny wariant to wybicie sie zeby stac na stopach ale reszta praktycznie ta sama no i [...]

[...] klincz pod siatką. https://twitter.com/BellatorMMA/status/1487649238075027461?s=20&t=5r6_MOS1oCvYRfSMKPo5qQ Moldavsky obalił Badera na matę i przeszedł do kontroli z pozycji bocznej. Bader na krótko podniósł się na nogi, ale Moldavsky ściągnął go z powrotem do parteru. W połowie rundy Bader wrócił do stójki, ale Moldavsky trzymał go w klinczu pod [...]

[...] w końcu wyprowadził cios. Henderson spróbował obalenia, ale przetoczył się i poszedł po kolejne duszenie gilotyną. Nie udało się, a Mamedov przeszedł do kontroli z pozycji bocznej. Następnie przeszedł za plecy Hendersona i spróbował duszenia zza pleców. Henderson przetrwał pierwszą próbę, ale Mamedov zasypał go ciosami w połowie rundy. [...]