dobra tak na szybko kilka pytanek przed modyfikacja: boczek wedzony jest ok? wlasnie jezeli chodzi o warzywka to one maja sporo ww,ciezko jest je wlozyc,jakie sa najlepsze pod tym wzgledem? wywalic sery, tzn ze twarog chudy mam wywalic?kurde on jest taki dobry i samo bialko prawie,tylko z nim mam jeden problem bo w niektorych tablicach podaja ze [...]
boczek wedzony jest ok? oki wlasnie jezeli chodzi o warzywka to one maja sporo ww,ciezko jest je wlozyc,jakie sa najlepsze pod tym wzgledem? pomidor,ogorek,kapusta,rzodkiew,szpinak wywalic sery, tzn ze twarog chudy mam wywalic?kurde on jest taki dobry i samo bialko prawie,tylko z nim mam jeden problem bo w niektorych tablicach podaja ze ma on 0ww [...]
Dzień 2,tydzień 1 (wt) DNT supl: omega 3, wit.C woda ok 2, mięta Miska ok.2000-2100 kcal (liczona,oprócz nr.2 bo nie wiedziałam jak to dokładnie policzyć) * ziemniaki, boczek wędzony,jajka,masło *skrzydełka z kurczaka w sosie bbq,ziemniaczki pieczone *serca drobiowe, olej kokosowy,kalafior,marchew,ryż parboiled, banan *dorsz,masło,ryż,optimum [...]
[...] Wczoraj Deep6RKC. Przekładka / Full HD x 3 / Na koniec jeden obwód z KB28. Puls pod 160 BPM. A miska jak u psa. Woziłem Młodą na odczulanie i musiałem z nią jeść. Kupiłem boczek wędzony w sobotę i on razem ze śmietaną stanowi trzon mojego menu. Na marginesie: kto w tym dzienniku daje zielone łapki za gloryfikację jedzenia zieleniny i innych [...]
Zgadza się, w Twojej diecie występują produkty o wysokim stopniu przetworzenia, czyt. boczek wędzony, ryby z puszki, pomidory suszone w oleju, soki, owoce suszone, kiełasy, ryby w sosach..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiktor dobrze myślisz :) Ozzy będziesz na mnie zły ale dziś jajecznica 6 jaj + boczek wędzony :P ale z 2 miesiące pozwalam Ci się ze mnie śmiać będę miał jak ty bo na 80 % ide do Radka :D
A ja zjadłam jajecznicę z jaj 3 z masłem, boczek wędzony, bułę żytnią ze serem, ogórki kiszone a popiłam to 750ml szejka z wheya, owsianego drinka i 250gr mieszanych owoców leśnych - jestem w niebie %-)
Witam , chciałbym zastosować takową dietke w redukcji. Bardzo mocno ograniczyłem weglowodany na rzecz tłuszczów. Moim celem jest odsłonienie kaloryferka do wakacji. Ćwiczył będę w domu , mam hankle oraz ławeczke do brzuszków. W jakim czasie wykonywać te ćwiczenia? Myślałem o porannych areobach, ale rano mam szkołe... Więc areoby napewno po [...]
/SFD/Images/2015/8/10/c14f2c0110944773aa0be08db7c92f24.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-10 15:12:51 Smażony boczek. Wędzony z cebulą, tarte. Kiszone miód musztarda prowansalskie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-10 17:31:46
ło matko jak się oburzył skwarki jak skwarki, dla mnie to boczek wędzony wytopiony, mięso i tłuszcz jak każde inne sam sobie te łazanki z kapuchą zrobiłeś?