SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

black

  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to się cieszę :D Z takich seriali co ostatnio oglądam - Modliszka - Altered Carbon (polecam w uj jak lubisz taką tematykę) - Dark - Black Mirror - Dom z papieru. Myślę, że to Cię może zainteresować :D

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 22:02:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Te wasze wyniki....smieszne Tu macie wynik gh black top. /SFD/2018/2/26/94087bfcea944e8697b98c954961332d.jpg Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 2/26/2018 10:36:16 PM

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7540 Data: 2018-02-26 22:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] nie powinno sie przypalac.. a przypala sie) THAI PEANUT CHICKEN SERVINGS: 4 PREP TIME: 10 min. | COOK TIME: 8 hrs. YOU'LL NEED 8 skinless chicken thighs fresh ground black pepper ¾ cup mild salsa ⅓ cup smooth peanut butter 2 tbsp lime juice 1 tbsp reduced-sodium soy sauce or fish sauce 2 tsp grated fresh ginger ¼ cup chopped fresh [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 23:11:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy które wybrać ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co mogę kupić a co już kupię to moja sprawa i plus te ze.zdjęcia polecił mi też bym kupił to: Możęsz dokupić jakis mocniejszy spalacz, T5 jest mocny na efedrynie, albo jakaś black mamba. Johimbina HCL działa dobrze na oporne miejsca np boczki czy dół brzucha Warto zadbac też o kichy i układ trawienny, dlatego polecam: NAC Berberyna Enzymy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2018-02-28 11:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne (BMR)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich bardzo serdecznie. Mam pytanie odnośnie redukcji i liczeniu kalorii. Od kilku miesięcy chodzę na siłownie z kolegą (Do tej pory ćwiczyliśmy 3x w tygodniu 2 partie na dzień klatka,triceps - plecy, biceps - barki, nogi. Bez żadnej dodatkowej aktywności fizycznej typu brzuszki, rowerki, bieganie itd). Do tej pory ćwiczyliśmy na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2018-02-28 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy które wybrać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pod górkę, tętno max 140-145 2 tydzien 5x30 minut 3 tydzień 5x35 minut 4 tydzień 6x35 minut Możęsz dokupić jakis mocniejszy spalacz, T5 jest mocny na efedrynie, albo jakaś black mamba. Johimbina HCL działa dobrze na oporne miejsca np boczki czy dół brzucha Warto zadbac też o kichy i układ trawienny, dlatego polecam: NAC Berberyna Enzymy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2018-02-28 19:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black devil

    Post
    Odżywki i suplementy

    na ruchomosc plemnikow dobrze wplywa l-karnityna, jak nasienie jest "slabe", mozna wspomoc sie dodatkowo tauryna, sa to dwa aminokwasy, ktore lepiej wspomoga Twoje dzialania niz black devil

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2018-03-01 18:00:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ja używam L'oreala dwie mascary na zmianę : L'Oreal Paris Volume Million Lashes Mascara, Extra Black (zloto-czarny) i L'Oreal False Lash Telescopic Mascara Magnetic Black Jestem zadowolona z obu

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 09:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    mi bardzo odpowiada tylko właśnie ten złoto czarny, extra black, bo z tej serii są różne

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 09:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy na masę z wolnymi ciężarami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich bardzo serdecznie. Oto mój plan treningowy głównie na masę - ćwiczę 3x w tygodniu. Skupiam się głównie na wolnych ciężarach. Może ktoś bardziej obeznany z doświadczeniem i znający anatomie ocenić ? Czy zmienić kolejność ćwiczeń ? Co ewentualnie zmienić, odjąć, dodać ? Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie sztangą na ławce poziomej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2018-03-02 16:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Na forum sfd.pl jestem od dawna,wiele sie tu nauczyłam od doświadczonych osób . Opisywała bym rzetelnie uwagi efekty po i w trakcie stosowania. Wcześniej stosowałam black boombs,johimibine,thermo pump .Jak wygląda mój dzień :zalęży od pory pracy czasami o 4 rano pobudka czasami powrót z pracy o 23 .Bywa że cardio 7x tyg (rower do pracy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11191 Data: 2018-03-05 10:23:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzięki laski, ja juz się czuję lepiej a co to będzie na 2 tyś :-) Paula.cw - taaak, chce robić to ze spokojną głowa, bo od dłuższego czasu w końcu mam jakąś stabilizację kaka21 - Nie rodziłam, biust robiłam 8 lat temu. Jasne, że się zmienia, ale nie trzeba wymieniać implantów - masz na nie dożywotnią gwarancję. Większość kobiet wymienia, bo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2018-03-06 11:32:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 4 składkowy test mocnych termogeników-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Redukcja tkanki tłuszczowej jest celem, którego nie uniknie nikt z nas. Prędzej czy później, nawet osoby z szybkim metabolizmem będą musiały zredukować to, co odłożyło się, szczególnie w okolicy brzucha po okresie budowania masy mięśniowej. Z tego też względu często chcemy sięgnąć po najlepsze i najmocniejszej spalacze tkanki tłuszczowej, czyli [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14789 Data: 2018-03-06 17:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    obecnie kończe Punishera ;-) bardzo dobry wiekszość to seriale właśnie już ogarnałem i polecam z tych nowych - Daredevil, Stranger Things, Black Mirror, Peaky Blinders, 13 Reasons Why i Grand Tour oczywiście :-D

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 08:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Litpon Szajba Paatik Ronin Paula Viki Ajazy dziękuję pięknie :-D no ale wiecie , przecież nie wrzucę Wam zdjęcia , na którym widac moje mankamenty, tylko takie, gdzie jest w miarę ok. Trzy ciąże pozostawiły ślad, ale w sumie jest ok, na sztandze coraz więcej, chęci są, plecy zbytnio nie protestują, w lustrze tez coraz lepiej i tego się trzymajmy [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 11:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lap szacuna:) black bomb pomimo, ze na etykiecie nie ma nic szczegolnego dziala bardzo milo:)

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-08 09:21:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • treningi w saunie na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrzeby bylo zobaczyc jak przedstawia sie diagram EKG moze jakies dodatkowe wysilkowe badania bo dla przykladu powiem ze sam zanim wejde do sauny na godzine 40 min przed wrzucam sobie black bombs i w samej saunie siedzie 3 x 18-20 min

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2018-03-10 15:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy wiecie o zabijaniu %-) Fans dwie godziny temu: - dwie kielbaski - dwa plastry smazonej kaszanki - black pudding - plastry krupnioka - haggis - dwa jajka na miekko - dwa plastry bekonu - lycha fasolki po bretonsku - dwa placki ziemniaczano maczne no i bulka z maslem, jasna :-D/-)_

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-14 11:52:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Siemaaaaaaaaaaandero! Środa to już taki prawie mini weekend :D Jak to niektórzy mawiają i w sumie u mnie wyglądała ona dokładnie jak ostatnio weekendy czyli całodniowy odpoczynek :-) Wizyta u fizjo gdzie poszedł kolejny wlew i popracowaliśmy nad barkami ponieważ jeden z nich jest opuszczony a drugi z nich [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-14 22:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OFICJALNA LISTA ZAWODNIKÓW II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness 16-17 marca 2018, Grodzisk Wielkopolski Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego Fitness Plażowe Mężczyzn: do 178 cm Nr Zawodnik Klub / Miejscowość 45 Kamil Koźlik KS Olimp Zabrze 46 Tomasz Kuchowicz KPSKiF Violetta Bydgoszcz 47 Mariusz Orłowski [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-16 21:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)