black

Black Devil dość dobre opinie ma. Nic,chyba trzeba przetestować kilka różnych.

TRENING NOGI 1.Przysiady 10x10 (9x115kg)(130 na ostatniej serii) 2.Wyciskanie na maszynie jednonóż 3x12 3.uginanie podudzi na maszynie 4x12 4,Martwy ciąg na prostych nogach 3x 12-15 5.Wspięcia na palce na suwnicy 5x max Łydki niestety odmowily posluszenstwa . + nawrocila sie niewygodna przypadłosc i nie dokonczony trening .W piatek do plecow [...]

TYDZIEŃ XX 3 wrześniania 2014 środa DNT @ Jestem trochę obolała. Czuję nogi a po wczoraj doszły plecy i klata. MISKA +WARZYWA:pomidory, papryka czerwona, papryka żółta, kapusta, cebula, ogórki świeże, marchewka, sałata lodowa +SUPLEMENTACJA: euthyrox 25, Cla, omega 3, castagnus, wiesiołek +PŁYNY: kawa czarna, woda, kombucha, pokrzywa, zielona [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/N.O.-Xplode_Pre-Workout_Igniter_i31535_d380x380.jpg Opis - Nowa formuła!!! - Podnosi poziom energii i skupienia - Działanie antykataboliczne i anaboliczne - Większa wytrzymałość i pozwala na dłuższe treningi N.O.-Xplode jest to jeden z najlepszych na świecie suplementów przedtreningowych . N.O.-Xplode [...]

Słuchajcie, zastanawiam się co lepiej brać i co ma lepsze składniki: HI TEC Black Devil czy ten słynny Driven Sports - Activate Xtreme? Na + black devila jest cena, ale jeśli jest on sporo słabszy i mniej skuteczny niż active xtreme, to nie będę go brał.

TYDZIEŃ XXV 4 września 2014 czwartek @ Treningu miało nie być, ale był, wieczorem, dla odmiany. Przeważnie chodzę rano a dziś jakoś tak wyszło. Lekki wnerw = +25 do mocyhttp://emoty.blox.pl/resource/rozwalkompa2.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/wrr.gif TRENING T 3. 1. RDL 5x6-8 2min 30x15/40x12/45x10/50x9/55x7 50kg x 6/12/10/8/6 [...]

TRENING PLECY 1.Podciąganie na drążku najszersze 14/12/10/8 2.przyciaganie drążka za głowę 3x12 3.przyciąganie uchwytu do klatki wyciągu górnego 4x8 4.wiosłowanie Hantlem 4x12 5.wiosłowanie półsztanga 4x10 6.odwrotne rozpietki w bramie 4x15 7.odwronte Rozpętki hantlami 3x12 + drop set Trening ogólnie dobry . Spompowało mnie duże ciężary i [...]

TYDZIEŃ XXV 5 września 2014 piątek TRENING T. 4 1. wyciskanie sztangi skos 60stopni 5x6-8 2min 25/25/27,5/27,5/30 22x15/x12/25x8x7x6 27x12/29,5x9/x9/32x7/34,5x6 27/29,5/32/32/34 27x11/x10/29x8/x7/32x5 22x16/24x12/26x7/x7/28x5 2. ściaganie drązka gornego 5x6-8 2min 24/17/18/19/20 24/17/17/18/18 26,5x12/x11/29x7/x7/30x6 24/26,5/29/29/30 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/N.O.-Xplode_3.0_i31536_d380x380.jpg Opis - Nowa formuła!!! - Podnosi poziom energii i skupienia - Działanie antykataboliczne i anaboliczne - Większa wytrzymałość i pozwala na dłuższe treningi N.O.-Xplode jest to jeden z najlepszych na świecie suplementów przedtreningowych. N.O.-Xplode Pre-Workout Igniter [...]

Pancake wersja 2 :D Polewa z serka emilki, wiejskiego, jogurtu i twarogu. Na to ciasteczka leibniz, hit black&white, biszkopciki paryskie, pokruszona strucla serowa i pokruszony baton chocapic xD /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8094ee491f434edaae0312f6f848b393.jpg

Pancake wersja 2 :D Polewa z serka emilki, wiejskiego, jogurtu i twarogu. Na to ciasteczka leibniz, hit black&white, biszkopciki paryskie, pokruszona strucla serowa i pokruszony baton chocapic xD /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/065b2bc077304901bbbbe78a134f02c9.jpg

myslalem wlasnie o tym, a do tego coś dołożyc? 2 puchy jak już bym wziął black'a

a można coś takiego łączyć z boosterem hgh ?:> Coś godnego polecacie do mostkowania z tym black devilem ?

Podobnie jest też z Black Mambą, wersja z logo węża na kapsułkach która mocno klepia, a bez już wcale nie robi. Hellfire daje fajne poczucie humoru :-D

TRENING Wpiska ze wczoraj :) KLATA+TRICEPS 1.Wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej 10/8/6/4 2.Wyciskanie sztangi skos dodatni 4x12 3.Krzyzowanie linek w bramie 4x 10-14 4.Rozpiętki dolne 3x 12 5.Wyciskanie francuskie przy wyciągu 4x10-12 6.Wyprosty przedramion z linkami 4x8 7.pompki na poręczac 3x8 + drop set DIETA Standardowo :) [...]

Sądze zebyś zeszdł niżej jak przez rok zjechałes do 20% to pewnie zaczynałes z wysokiego pułapu więc postaraj się dojechać do tych 12% przynajmniej . Imo Animal nie warty nawet połowy ceny , marka bazuje na starych opiniach jak siedziały tam pro hormony . Wymień go na Black Devil z Hi-tec wal cały miesiąc i po miesiącu oceniasz jak to na ciebie [...]

[...] na siłowni :3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu:sztanga,sztangielki,gryf łamany ,ławka,drążek do podciągania Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :monohydrat ,black devil Ostatnio przerabiany plan:push pull Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: przysiad-50,martwy ciąg-80 klata-70

TRENING NOGI 1. Przysiady ze sztanga 5x6-(140kg) 2. Wykroki w miejscu 4x12 (2x18kg) 3. Wyciskanie na suwnicy 4x10 4. Żurawie 4x12 5. Martwy ciąg jednonóż na prostej nodze 3x12 6. Wspięcia na palce 5xmax 7. Wspięcia na palce 4x 12 + 2 x serie z drop setem Trening mocno i szybko zrobiony jednak bez A.M.G jest inaczej i teraz pewnie tydzień bd [...]

„Kamienna Rzeźba 2014” lista zgłoszeń Kulturystyka Mężczyzn: Łukasz Dojka – Xyreme fitness Tarnów- z Mateusz Burdzy –Violetta Bydgoszcz- z Michał Koziarski – Sudnow Legiowo- z Albert Herzyk – Violetta Bydgoszcz - z Mariusz Kwolek Olimp Zabrze- z Sebastian Szmyt – Winogrady Poznań – z, e Rafał Miszkiewicz – Paco Lublin- z Krystian Wolski – Sandow [...]

Day 1 MASA : Potreningowy ( tragedia wiem ) ale nie miałem nic inego podręką szybko zważyłem orzechy i banany żeby coś wszamać bo miałe spotkanie i ledwo co zdążyłem , cały dzień spokojny a jak wracam z siłowni to nagle pewłno tlf i zap****** %-) Ale rzadko powinno sie zdarzyć że taki marny posiłkek po trneingu zjem to była że tak powiem wersja [...]