bjj

Na zaproszenie Gracie Barra Draculino Team Poland ponownie odwiedzi nas nasz mistrz i opiekun VINICIUS "DRACULINO" MAGALHAES, posiadacz trzeciego stopnia mistrzowskiego w bjj i główny instruktor Gracie Barra Belo Horizonte. Draculino będzie przebywał w Polsce od 1 do 7 maja. Jest to pierwsza wizyta Draculino po oficjalnej akcesji polskich klubów [...]

[...] by zamienic fat w mieso. Aktualna waga - 78kg, wzrost 180cm. Łaczny staz okolo 2 lat. 2 cykle mono za mna - owocne, wiec jade tym dalej. Tydzien wyglada nastepujaco: pon - bjj wtorek - silownia a potem wf sroda - bjj czwartek - silownia piatek - mma sobota - silownia niedziela - gnije w lozku teraz dieta: 30min przed 4 capsy mono i 2 capsy TSE [...]

[...] Jednak były to ćwiczenia całkowicie nieprzemyślane. Po 3 miesiącach była przerwa (dość długa), potem znowu niesystematyczne treningi (spowodowane tym, iż zacząłem trenować bjj). Jednak ostanie 6 miesięcy ćwiczyłem systematycznie. 2. Ćwiczyłem średnio 2-3 razy w tygodniu (resztę czasu poświęciłem bjj) Mój plan treningowy wyglądał następująco: [...]

Witam ,mam yamiar wyiasc mete czzy to dobry wybor ?chcialbym sie poradzic czy lepiej mete ,czy strzaly .(chcedodac ze wypelnialem juz na tym forum ta tabelke regulaminowa wiec niemusicie podawac linku juz to robilem ) chce dodac ze trenuje na silowni ,i duzo cwicze na macie (BJJ ) glowna sprawa jest dlamnie waga ,chce zdobyc wiekrza wage oraz mase [...]

[...] ludzi, czym jest karate-do?, rozgrzewka, Ashihara Karate - Sabaki, kata, Hapkido, Tang Soo Do, kali tudo. Ponadto: kącik techniczny - Mariusz „Manolo" Linke (czarny pas bjj, czarny pas judo 3 dan) i Maciej „DeZoo" Linke (brązowy pas bjj, czarny pas judo 2 dan) - instruktorzy Linke Gold Team (Szczecin) prezentują: przejście gardy, trójkąt z [...]

[...] kątem samoobrony (ppokazują techniki w kimonach), i też SELF DEFENSE - tutaj w normalnych ubraniach.. ćsiagam sobie JACARE & ... ale tam już wyższa szkołą jazdy jest.. duszenia rękawami itd - nie tłumaczy podstaw. moglibyście wrzucić tytuły do sciągnięcia z emula?? Nathan Leverton (bjj guard & submission) - jest ok? czy sobie darować? pozdro

Witam planuje rozpocząć treningi: poniedziałek:trening MT + siłka wtorek:trening BJJ+bieganie(1h) środa:siłka czwartek:trening BJJ +bieganie(1h) piątek:trening MT sobota:siłka +bieganie(1h) niedziela:odpoczynek oczywiscie Dieta będzie i myśle że dodam kreatyne co myślicie o tym planie treningowym? Może zakupić mate ozonowa albo coś jeszcze ,może [...]

Dzień dobry mam 12 lat i chciałbym sie zapisac do klubu BJJ w opolu tylko nie wiem czy nie jestem jeszcze za młody, myślałem zeby zapisac sie na poczatek na zapasy zeby miec odpowiednie przygotowanie ale rowniez nie znam zadnej szkoly do ktorej muglbym sie zapisac w moim wieku Podsumowanie : szukam szkoly BJJ/Zapasy w opolu w wieku 12 lat [...]

[...] miejscowosci. Cwicze z kumplami w domu,glownie ze szkoleniowek i moj kuzyn trenuje troche więc zawsze coś tam podpowie.Prosilbym o cwiczenia jakie robicie w klubie i ktore wam pomagaja w byciu lepszym w bjj. Duzo czytam na forum i wiem ,ze byl temat cwiczen w domu ale moze ktos ma lepsze ,glownie chodzi o te wykonywane w klubie.

[...] Po prostu chciałem walczyć. N: Ale teraz jesteś zdrowy i trenujesz na pełnych obrotach… KR: Ostatnio trenowałem w klubie Randego Couture’a, tu, w Las Vegas. Trenowałem dużo bjj. Moje ręce są szybsze i jestem lepszy niż kiedykolwiek. Byłem mistrzem UFC, ale teraz obiłbym mocno ryj byłemu Randlemanowi. N: Jak się trenuje w Las Vegas? KR: Uwielbiam [...]

Witajcie. To mój 1 post na forum. Ćwicze bjj 3 lata, czasami 1 czasami 2 razy w tygodniu. Mimo bardzo drobnej budowy (165 cm i 55 kg wagi) to czasami jakos sobie radze z cieższymi zawodnikami nawet o 20 kg ( może dlatego że dużo czasu poświecam nad podgladanie szkoleniówek, jakąś tam technike mam, nadrabiam sybkością, gibkością i tym, że ... po [...]

Mnóstwo się nasłuchałem na temat BJJ i Muay Thai i myślę że chciałbym rozpocząć treningi. Od września będę mieszkał w Warszawie, czy moglibyście polecić mi jakieś dobre kluby MT i BJJ, powiedzmy że cena nie gra roli. Czy klub MMA na racławickiej to dobry klub? Z góry dziękuje Aa, jestem początkujący, to znaczy raczkujący, lat mam 16 (trochę późno [...]

Ogłaszam nowe nabory do następujących grup początkujących: dorośli i młodzież: - Brazylijskie Jiu Jitsu (http://www.graciebarra.com.pl/bjj.php).Nasi zawodnicy są aktualnymi Mistrzami Polski i Wicemistrzami Pucharu Polski w BJJ - Jeet Kune Do (http://www.jkd.pl/jkd.php) dzieci: - Małe Smoki (http://www.jkd.pl/smoki.php) Treningi grup dorosłych [...]

Witam wszystkich, to mój pierwszy post na forum, chociaż czytam od dawna =] Wiem, że takich tematów było mnóstwo, sam przeczytałem ich bardzo dużo i sporo czasu spędziłem z wyszukiwarką, ale nadal nie wiem, co zacząć trenować - pewnie dlatego, że uniwersalnej odpowiedzi nie ma... Wiele porad odnosi się też do innych miast, albo jest z 2002 i nie [...]

[...] a Uk troszke boksowalem.Wracam teraz do Polski i w mojim miescie jest sekcji BJJ MMA itp szczerze nieznam sie na tych SW.Ale wracajac do pytania chodzi mi glownie co bedzie dla mnie dobre zebym mogl wykorzystac stojke w paterze nigdy nietrenowalem.w bjj chyba wiecej jest parteru a w mma mozna wykorzystac stojke.Prosze o odp dzieki a moze inny sw

W świecie MMA pojawiły sie pogłoski o rzekomym powrocie Ricksona Gracie na ring. Jeden z najlepszych w historii fighterów (jak nie najlepszy) miałby stanąć do walki pod koniec grudnia. Niemal 50-letni czarny pas BJJ zawalczyłby w organizacji K1 a jako głównego kandydata na przeciwnika Ricksona wymienia się Kazushiego "Pogromcę Gracie" Sakurabe. [...]

Witam słyszałem, że podobno w Gdyni Cisowej w tej szkole przy dworcu są treningi bjj. Trenuje ktoś tam? Jaki poziom? Kiedy są treningi? Ewentualnie gdzie indziej bjj jest w Gdyni?

Mam dziś trochę czasu i chcę podzielić się z Wami moimi przemyśleniami. Według mnie tak kochana przez nas dyscyplina, jaką są Mieszane Sztuki Walki, jest jeszcze ciągle swego rodzaju nieoszlifowanym diamentem. Jak oglądam walki z początków 1993 roku, to moje usta rzadko opuszcza drwiący uśmiech, ale jestem pewien, że tak samo pogardliwie będą [...]

Witajcie drodzy forumowicze, przyszła zima a więc najlepszy czas żeby złapać trochę kilogramów, niestety może być z tym kłopot a to za sprawą nakładu treningów i obowiązków. Jeżeli chodzi o rozkład dnia to wygląda on następująco: poniedziałek - 2-3 godziny na ściance wspinaczkowej (AZS) wtorek - siłownia domowa (klata + triceps) - 1,5 godziny [...]

Witam, aktualnie moj trening wyglada tak: --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- poniedzialek: Areoby w postaci BJJ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- wtorek: SILOWNIA: Klatka: Wyciskanie [...]