bjj

Cześć, trenuję bjj, robię 5-6 treningów tygodniowo, chciałbym poprawić siłę plu fajnie byłoby się trochę "wyżyłować" (lato idzie;). Nie będę miał nic przeciwko podniesieniu libido. Przy takiej ilości treningów i moim wieku, dobrze byłoby też coś na regenerację dorzucić chyba. Po każdym treningu robię ćwiczenia kettlami. Mam 32 lata. Cena supli [...]

Dzień dobry. Otóż trenuje od niedawna MMA i chciałbym do tego troszkę nabrać siły. Kasy trochę wpadło to pomyślałem o ławeczce. W pokoju mam bardzo dużo miejsca no i wiem, że da się to połączyć. Głównie zależy mi na większej sile, nie chce rzeźbić się do perfekcji. I tera sedno sprawy, wybór ławeczki. Zdecydowałem się na taką [...]

Witam mam pytanie o MMA chciałbym zacząć trenować ale jestem zielony jeśli chodzi o sztuki walki tylko czasem jakieś ruchy z płyt DVD ( typu MT od podstaw czy jakieś treningi fedora albo innych itp.) od patrzyłem ale to się w ogóle nie liczy . I teraz moje pytanie czy iść się wpierw zapisać na jakieś BJJ albo coś czy od razu uderzać na MMA (mam [...]

Witam. A więc: 1) Bo w bjj oprócz koloru pasku ( a co za tym idzie umiejętnościami, ale nie o tym mowa w tym pytaniu ) liczy się także kto ten pasek nadał i czy możliwe jest, aby jakiś koleś dostawał pasy od różnych trenerów? np. niebieski dostał od Kowalskiego, purpure od Nowaka, brąz od Adamiakowej, a czarny znowu od Kowalskiego? 2) kto może [...]

Witam. Mam pytanie, chciał bym zacząć trening siłowy, trenuje 4 razy w tygodniu SW(MT i BJJ), i chciał bym do tego dorzucić trening na "siłowni" i tu własnie mam problem. Nie mam już czasu na siłownie i chciał bym sobie zakupić do domu sprzęt w cenie tak około 400zł, jakaś ławeczkę, sztangę, obciążenie i handelki. Czy da się na takim sprzęcie [...]

Witam Mam do was male pytanko. Wiem,ze bylo tego wiele,ale nie moge tego znalesc, wiec wszystkich przepraszam za rozpoczynanie znow dupnego posta. Wiec przejdzmy do rzeczy. Chodzi mi czy trenujac BJJ,MMA i BOX nie przeszkadzalaby mi ta pompa po Nitro 2? Moj wiek : 17 lat, Staz: ok. roku: Waga 81 kg( przytylem ok.9 kg czystem masy miesniowej po [...]

[...] w kilku miejscach na szwach była zszywana, ale nosi się lepiej niż moja nowa judoga. ćwiczyłem w niej 2 lata i okazało się,że jest praktycznie nie do zdarcia jest dosyć gęsta i dobrze przylega do ciała. jednym słowem w sam raz dla początkujących w judo, bjj, aikido, jujutsu. zainteresowanych proszę o kontakt na maila: micbud(małpa)o2.pl.PZDR!

Witam, mam 18lat , za miesiąc mam zawody i potrzebuje zbić wagę do 79,5 kg ,aktualnie jest jakies 83-84 mam na to miesiąc.I tu jest pytanie jak dobrać okno żywieniowe: Pon-Pt Szkoła od 8 do 15 Sob 10-12 BJJ Czwartek 17.30-19 Wtorek 17.30-19 Pon Śr Piatek Siłownia po szkole ok,15.30 trening FBW + interwały ok,20min Jeśli ktoś wie jak sie odwodnić [...]

Witam, Policzylem sobie mw. zapotrzebowanie energetyczne, wyszlo mi cos takiego. Waga 71x24h = 1704kcal. x 1.4 (przyjelem taki wsp gdyz trenuje 3x na silowni i 3x bjj) + 500kcal. zeby miec dodatni bilans :) i wyszlo okolo 2900kcal. Moje pytanie: ile max. moge dac g bialka na kg masy ciala? chcialbym stopniowo zmniejszac zawartosc tl w organizmie? [...]

SERDECZNIE ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHETNYCH NA ZAJĘCJA BJJ /MMA PIERWSZE ZAJĘCIA ODBĘDĄ SIĘ W SOBOTĘ 24.09.2011 W KŁODZKIM KLUBIE GARNIZOWONYCM ul.WALECZNYCH. GODZ. 11;00 ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE I MAJĄ CHARAKTER PROPAGOWANIA SZTUK WALKI I ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA. NA TRENIG WYSTARCZĄ SPODENKI, KOSZULKA I CHĘCI DO TRENOWANIA I MIŁEGO SPĘDZENIA CZASU. [...]

Witam! Trenuje BJJ juz 3 tydzien ,po 3 razy w tygodniu i na razie niezbyt w sparingach udaje mi sie uzyc technik,ktore wczesniej na treningu robilismy,jak i je zapominam.Czy tak mial kazdy poczatkujacy,czy techniki nie powinny wejsc od razu w krew?Dajcie znac,bo sie zniechecam,wczesniej cwiczylem boks i lekko kick i tam efekty byly szybkie.Jak [...]

Witam zaczęłem się interesować sportami walki, w mojej najbliższej okolicy najtaniej i najlepiej jest mi iść na trening vale tudo, chciałbym dowiedzieć się czy dla osoby zaczynającej od zera jest to odpowiednia dzidzina sportu czy może wybrać coś innego np. ju-jitsu początkowo interesowałem sie bjj jednak w okolicy nie mam gdzie iść na to.

Witam, da sie jakos pogodzic trening na 3km i wahadlowy 10x10m ? Nie chce miec rewelacyjnych wynikow, tylko 3km ponizej 12:30 10x10 ponizej 29 sekund Obecnych swoich czasow nie znam, bede dopiero testowal:) Dodam, ze 2x w tygodniu obecnie mam trening silowy i w tygodniu wieczorami jestem na BJJ 3-5x/tyg

[...] sporo ćwiczeń obciążających łydki (skakanka, pajacyki, nawet zwykłe poruszanie bokserskie). W związku z tym pojawiły się wątpliwości co zrobić z treningiem łydek, żeby ich nie przetrenować i żeby dawał on jakieś rezultaty. Czy normalnie ciągnąć z planem (1 seria wspięć stojąc) czy jakoś to modyfikować? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e094002df2044c9a4473721f5b15c4e.jpg Perspektywiczny zawodnik wagi piórkowej z Trójmiasta, Aleksander Georgas (5-2) zawalczy na 4-tej gali MMA Attack, gdzie jego rywalem będzie posiadacz czarnego pasa w BJJ, Mariusz Abramiuk (7-2-1). Udało nam się zadać pięć szybkich pytań Olkowi odnośnie nadchodzącej walki [...]

Chciałem zaproponować pogrubienie dla kanarka. Jako jedyny oprócz Binia spędza w Alternatywnej Drodze sporo czasu dzieląc się z innymi swoją wiedzą. Moim zdaniem bezdyskusyjnie zasługuje na pogrubienie. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Witam, mam 16 lat i chciałbym się zapisać na MMA w Rybniku lub okolicach. Mam 3 pytania co do tego 1.Czy są inne kluby niż octagon? (jeśli tak to dajcie jakiegoś linka lub info) 2. Czy w octagonie jest sekcja dla początkujących? 3. Czy zanim się zapisze na MMA musze trenować coś innego ? bjj lub coś w tym stylu? Z góry dzięki

Witam. Do sprzedanie rashguard Ground Game w niepowtarzalnym wzorze. Sprzedaje gdyż moja przygoda z bjj zakończyla się szybciej niż myślałem :) Założona kilka razy, zero śladów użytkowania. Polecam :) Cena jaka mnie interesuje to 119zł /SFD/Images/2016/5/3/bd3963c07b424edcbbd464f12f5783d9.jpg [...]

Witajcie. Szczególnie witam Borutę gdyż do niego adresuję ten artykuł. (Nie mylić mnie z Fighterem-Moderatorem. Jestem zupełnie kims innym). Więc tak: Słyszałem, Boruta, że jesteś dobry w BJJ i uważasz to za styl ponad style. Czy to prawda czy może się mylę..? Jeśli jednak sie nie mylę, to mam pytanie. Interesuje Cie walka w Tajlandii? Oczywiście [...]

[...] który pozwoliłby mi stosowac dźwignie, rzuty. Ale nie interesuje mnie za bardzo parter. Nie trenwoałem wczęsniej żadnej odmiany ju-jutsu i ich pochodnych aikido, judo, bjj. W Krakowie mam duży wybór, wiem, tematów było mnóstwo, ale nie mgołem znaleźć tego co szukałem. Interesuje mnie renoma klubu, możlwiosć zdawania na stopnie, mocne [...]