Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
721
Witam, da sie jakos pogodzic trening na 3km i wahadlowy 10x10m ?
Nie chce miec rewelacyjnych wynikow, tylko
3km ponizej 12:30 [ ale tak zebym mial pewnosc ze na tescie zejde ponizej 12:30 ]
10x10 ponizej 29 sekund
Obecnych swoich czasow nie znam, bede dopiero testowal:)
Dodam, ze 2x w tygodniu obecnie mam trening silowy i w tygodniu wieczorami jestem na BJJ 3-5x/tyg [ treningi nie sa mega meczace, ale ostatnie 30 min sparingow potrafi zmeczyc , aczkolwiek nie zawsze ]
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
721
lol , do WSO jest bieg na 1km, 3km jest na podoficerska. obecnie koncze licencjat i chce isc na podoficerke i zaocznie zrobic mgr wtedy na studium oficerskie ~~
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
796
mhmmm niedługo po licencjacie będzie można iść na roczne studium ;p ale zgadza sie ... na testach jest 1000m 10x10 i podciaganie na drążku ... gorzej będzie chyba pogodzić 1000m i podciąganie ;D ja też mam plany iść na WSO ale za 2 lata dopiero ;p
Szacuny
132
Napisanych postów
301
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10199
Dobra nie ma co spamowac tylko piszcie ktos na temat. A co do szkoly wojskowej to tez sie wybieram albo do poznania albo wroclawia ;D Osobiscie mogl bym juz zaczac trening. Mogl bym tez dozucic jakies suple ale to potem... Dodam ze cwiczylem na silce prawie rok ale przed wakacjami skonczylem i nie moglem sie zebrac w sobie zeby wrocic. A wiec piszcie cos o tym bieganiu :)