bjj

Wiesz wielkim mięśniakiem to nie będę ale postaram się ćwiczyć na siłowni 2x w tygodniu + jakiś sport walki np. BJJ lub Zapasy

FBW to idealny trening pod TRI. Nie wyobrazam sobie lepszego :) Tak. To ogólnie najlepszy trening. Warunek: czysty FBW bez "izolacji". Jakbym jednak miał robić ranking treningów ogólnorozwojowych (dla samego siebie), to pewnie wyglądałby on tak: 1. CrossFit z madrym trenerem, który wie gdzie chce Cię zaprowadzić, zna metodykę nauczania [...]

W sumie nie powinienem, ale nie powinienem też biegać, pływać jeździć na nartach :) więc szukam czegoś co przy odpowiedniej dozie zdrowego rozsądku będę mógł sobie spokojnie poćwiczyć, mysałem własnie o bjj albo o judo.

Raczej BJJ, w judo masz mnóstwo rzutów które mogą być dla Ciebie bardzo niebezpieczne.

Czesc.do treningów stojki od 2tyg dolozylem bjj.na którymś treningu koles za mocno wtprostowal mój łokiec.odczuwalem bol do końca treningu a potem ustal.na kolejnej stojce bylo ok lecz na 2 i 3 treningu znów czulem pulsowanie nie mogąc wykonywać ćw i trzymac poprawnie gardy.jem wit c 1000mg/d,kupilem zelatyne i będę robil galaretki.kupic cos do [...]

W związku z natłokiem pracy zawodowej i z obowiązkami dotyczącymi nowego członka rodziny dodaje wpisy z opóźnieniem. Trening: Wtorek Rano ćwiczenia Korekcyjne Wieczorem tabata: po długim czasie jak nie ćwiczyłem z ludźmi myślałem że padnę po tych zajęciach kondycja strasznie się cofnęła, ale podejrzewam że też szybko wróci. Trening Środa: Rano [...]

no tak miało wpływ i co z tego? psychika to umiejętność tj zapasy czy bjj albo ko cios. Conor jest bardzo mocny psychicznie czy Diaz albo Hunt i to jest umiejętność na plus. WIęc jak ktoś się faktycznie przed kimś osra to tylko i wyłącznie zaj**istość jego przeciwnika, bo sam przed sobą się nie zesrał. Psychika, kontuzje i tragedie przed walką to [...]

"psychika to umiejetnosc tj zapasy czy bjj albo ko cios" .. he? przemyslales to w ogole chociaz przez chwile? wzrost,mocna szczeka i wysokie IQ to tez umiejetnosc idac tym tropem. moze miales na mysli,ze to ATUT. wtedy ok. do sedna:czytaj ze zrozumieniem,bo nie chce mi sie polemizowac z kontra do czegos,czego nie napisalem. mozesz nie uznawac tych [...]

Jewtuszko juz zapowiadał, że to jego ostatnia walka w -70. W Wywiadzie dziś mówił też, że kolejna w -77 a docelowo może nawet -84 :-) wie ktos ile on zbija do 70? były chyba gdzies na necie stare filmiki z jakis zawodów bjj czy z czegoś jak walczył cos w 80+ ,tak mi sie wydaje przynajmniej

nie wiem jak z aakg, wczoraj miałem trening bjj i w ten dzień nic nie szamałem, dzień wcześniej ostatnio porcja kretki hcl po siłce a i tak mnie strasznie spompowało i ciężko na macie było więc nie wiem jak z pomperami %-)

[...] eliminuje mnie ze 100 % oddania sie temu pięknemu sportowi. mam pytanie odnośnie treningów. Czy skupić się na FBW?czy odrazu wbic sie w treningi dzielone???Dodam, że przy bjj za zwyczaj trenowałem nogi i plecy oraz czasem obwodowa tabata np z kettlami. Z supli zostaje jedynie przy bcaa g-force oraz wrzucilem bialko po treningu. Nie chce zostac [...]

w ogóle próbował klinczu Bomba ale słabo to wyglądało. Jak się jest specem od bjj to trza te zapasy katować

no i w końcu będzie można powiedzieć że Materla zgwałcił przeciwnika i że UFC to już o krok i drżyjta Weidmany Belforty i inne Jacare. Szczególnie ten ostatni bo już Cipek leci ze swoim bjj przeciwko niemu

Jak tam panowie po UFC, Janek się świetnie spisał. Santiago, masz Ty jakiś pasek w BJJ? Czy w bieli latasz póki co?

Wogóle coraz więcej kobiet BJJ trenuje ;-) a im więcej kobiecych czarnych pasów tym jeszcze mocniej popularność tego sportu będzie rosła.

Witam Mam 18 lat i trenuje kickboxing. Trenowalem wczesniej muay thai, bjj i na różnych salacha mimo to zawsze wystepuje ten sam problem. Kiedy chodze na treningi to bardzo często choruje - przeziębienie, angina, bóle gardła i tak to się wlecze. Gdy miałem dłuższą przerwę (około pół roku a nawet wiecej) to nie byłem ani razu chory i było ok. [...]

Siemka! Może na wstępie się przedstawię- Szymon, za niedługo 19lat, z siłownią mam kontakt już dobry rok, niestety z przerwami ale od września wróciłem do regularnych treningów. Ćwiczę na siłowni 3-4 x w tygodniu + 2x w tyg. BJJ (Brazylijskie Jiu Jitsu) :-) Trenuje intensywnie, na siłowni daję z siebie wszystko (na macie również %-) ) Podczas [...]

Mamed nie wiem czy ma czarny pas i czy na jakiś zawodach BJJ walczył, wystarczy mi porównanie walk Mameda i Jacare Mamed z każdej pozycji wyciąga jakieś poddanie, w ciągu 0.1sek a Jacare przez 4min przechodzi pozycję i siłowo jakoś mu się udaje poddać tak samo Mamed nie ma żadnego pasu, a Materle(czarny pas?) zniszczył w walce BJJ do tego Khalidov [...]

Updated list of Central-Eastern European BJJ Black belts: 1. Poland 117 black belts !!! 2. Croatia 18 black belts 3. Greece 15 black belts 4. Hungary 13 black belts 5. Serbia 13 black belts http://www.bjjee.com/belt-rankings/

Witam, mój tygodniowy plan wygląda tak poniedziałek - muay thai 1,5h, siłka (trening siłowy) wtorek - bieg 30 min, bjj, siłka (trening obwodowy) sroda - siłka ( trening siłowy) czwartek- bieganie 30 min, bjj, siłka ( trening obwodowy) piatek - muay thai, siłka (trening siłowy) sobota - siłka ( trening siłowy) niedziela - wolne Jak widać mam sporo [...]