bjj

[...] miał dostępu do siłowni. W tą niedziele robie trening na siłce i nastepny bede mogl dopiero w sobotę lub niedzielę. Diete bedę mogł trzymać cały czas,w dni które miałbym bjj bedę biegał albo robił tabate. Tylko zastaniawiam się co robic w te dni, w które powinienem mieć siłke(śr,pt)? Chodzi mi głownie o to zeby bez siłowego mi mięcho nie [...]

Sprzedam koszulkę Haka Fight BJJ rozmiar M Koszulka do zobaczenia tu w sklepie: http://www.hakafight.com/ cena 40zł, koszulka używana niewiele. kontakt w sprawie koszulki na [email protected]

Ależ tak! To jeden z najniebezpieczniejszych stylów walki! Jest on skuteczny, lepiej pójść na karate Tsunami niż na jakieś gówniane BJJ, albo Muay Thai, nie mówiąc o Kickboxingu. Polecam.

[...] zbędne kg. Tylko pamiętaj żeby w weekend odpoczywać i każdego dnia zaliczyć te minimum 8h snu. I trenuj to co Ci się podoba. Jeśli lubisz boks i czujesz się w tym dobrze to trenuj boks, a jeśli bardziej parterowe sprawy to smigaj na bjj/zapasy/judo. Każda dyscyplina będzie dobra do zrzucenia zbędnych kg i do wyrobienia mięśni przydatnych w walce.

[...] bedę miał dostępu do siłowni. W tą niedziele robie trening na siłce i nastepny bede mogl dopiero w sobotę i niedzielę. Diete bedę mogł trzymać cały czas,w dni które miałbym bjj bedę biegał albo robił tabate. Możliwe ze w przyszlym tygodniu rowniez bede mial taki sam wyjazd Tylko zastaniawiam się co robic w te dni, w które powinienem mieć [...]

No LUC fajną muzykę robi ... A tak w ogóle, to wybiera się ktoś z forum na zawody bjj do Jeleniej Góry ?? 11 czerwca ??

Nie wiem czy Was to zainteresuję,ale wkleiłem plan treningowy Mirasa .Miłego czytania Poniedziałek Rano: bieg, ok. 4-5 km, stretching Popołudniu: rozgrzewka, sparring albo trening na worku, tarczy, zapasy Wtorek Rano: ciężary + BJJ o niskiej intensywności Popołudniu: rozgrzewka, sparring albo trening na worku, tarczy, zapasy Środa Bieg o [...]

czy taki klub bjj w opolu wogulę istnieję a jeśli tak to w jakich godzinach i w jakie dni są treningi

Linke Gold Team (Opole) Prowadzący: Leszek Jeremkowski (purpurowy pas bjj) Adres: Publiczna Szkoła Podstawowa nr 2 w Opolu ul. Katowicka 35

od ilu lat trenujesz bjj?

ja dopiero 2 lata bjj trenuje chciałem także boks od września,jednak zdecydowałem się na mma

adres się zmienił na rzeszowską 1, treningi: poniedziałek/środa bjj, początkujący 17, zaawansowani 18:30 wtorek/czwartek mma 18 piątek walki 17 sobota crossfit+walki 11

neith- trenujesz może bjj no gi?

[...] do mnie, czyli chcacych po prostu wyrobic nieco kondycji i stracic troche tluszczyku :D? Drugie pytanie dotyczy mojego dylematu, czyli co wybrac? Karate, judo czy jj/bjj? Zalezy mi na tym, o czym juz pisalem + po prostu chce sie nauczyc bronic, niestety rzeczy typu boks czy mma nie lubie, a z tego co wiem sa najbardziej praktycznie, [...]

Witam, postanowiłem wrócic do źródeł tego tematu i przedstawic swoja przygodę z SW i samą KM. Zauważyłem, że temat jest dosyć popularny i jest jednym z wiarygodniejszych źródeł informacji o systemie KM, z resztą czytając wypowiedzi części uzytkowników doszedłem do wniosku, że warto się do Was przyłączyć. Cóż, zacznijmy od początku. Banalna [...]

Qezzy - polemizowałbym czy Judoko walczyłby efektywnie w stójce. Nie zawsze można sobie pozwolić na luksus tarzania się z kimś na glebie z możliwością odklepania. ;) Ja bym napisał z kolei - chcesz potrafić się obronić MT+BJJ. Trenowałem stójkę przez chyba już 5 lat i bardzo żałuję, że dopiero od niedawna dołączyłem parter.

Ogordon Twoje doświadczenia są typowe i normalne. osobiście trenowałem już KK, Aikido, KM, boks, a teraz MMA (konkr. MT i BJJ) i muszę napisać, że podstawa to ciężkie treningi z partnerem, sparingi, walki a nie suche techniki, brzuszki czy pompki. Jeśli tego nie ma i trening będzie swego rodzaju aerobikiem jak na powyższym filmiku nie nauczymy się [...]

ja teraz trenuje mma(kickboksing, zapasy, bjj) jak na razie uczymy sie wyprowadzać ciosy, kombinacje, proste obalenia i gardy w parterze. Trener na poczatku chce nas uczyc poprawnie wykonywać najprostrze techniki a dopiero za jakiś czas beda sparingi

Nie wiem skąd pretenje do Mira, że nie poddał Nelsona. Z tego co widziałem i pamiętam on nawet nie próbował. Moim zdaniem gameplan miał taki, żeby go męczyć, obalać, utrudniać złapanie oddechu i wygrać decyzją. Do tego obijać, gdy się da, ale nie wchodzić w wymiany w stójce. Myślę, że Mir uznał, iż Nelson jest lepszy w BJJ, a ewentualne próby [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 179 Cel cyklu: siła, rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: bjj stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: do 100zł [...]