SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

bjj vale tudo

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1539

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18
Witam, mam taką możliwośc trenowania bjj + vale tudo .Wygląda to tak
pn.bbj+vt , wt-bjj,śr-bjj+VT, czw.bjj, piątek -VT. Treningi po ok 1,5h. Zawsze interesowałem się sztukami walki zazwyczaj tymi stójkowymi. Nie wiem jak myślicie jest to dobre połączenie bo VT jest robione pod mma z tego co wiem jest tarczowanie, sparingi w parach itp. Chodzi mi o to , żeby maksymalnie się wymęczyc a przy okazji robic coś fajnego po prostu nie lubię o******lanki ;p, lubię jak po treningu wychodzę praktycznie cały zalany potem :D. Przy okazji chciałbym zrzucic parę kilo czy jest to możliwe poprzez takie treningi , bo wydaję mi się , że np. trening parterowy jest mniej męczący niż stójkowy . Proszę o porady. Pozdro dla wszystkich kumatych w temacie i z góry dzięki za pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 705 Napisanych postów 4379 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 75808
VT jest robione pod mma

a boks pod pięściarstwo ...

że np. trening parterowy jest mniej męczący niż stójkowy .
zazwyczaj jest odwrotnie, ale bywa różnie

Co do reszty, 5 dni treningowych 2 dni odpoczynku, jeżeli organizm da radę to ok.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18
Bo jest jeszcze taka opcja , że mogę się na boks zapisac też 5 razy w tyg. i to o połowe ceny taniej niż na bjj :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 705 Napisanych postów 4379 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 75808
Twój wolny wybór, trenuj to co Ci sprawia Ci frajdę.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1892 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11152
ale o so chodzi i jakie bylo pytanie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 678 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5910
Przy takiej ilości treningów napewno zgubisz zbędne kg.
Tylko pamiętaj żeby w weekend odpoczywać i każdego dnia zaliczyć te minimum 8h snu.
I trenuj to co Ci się podoba. Jeśli lubisz boks i czujesz się w tym dobrze to trenuj boks, a jeśli bardziej parterowe sprawy to smigaj na bjj/zapasy/judo.
Każda dyscyplina będzie dobra do zrzucenia zbędnych kg i do wyrobienia mięśni przydatnych w walce.

"Walcz z sercem ale używaj tez głowy"
Zapasy - Stoczonych Walk : 10

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79
Dokładnie jw.

Zmieniony przez - metin1258 w dniu 2011-05-29 18:37:53
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

VIII Grand International Wushu Festival

Następny temat

Wybór rodzaju karate

electro
Polecane artykuły