pn.bbj+vt , wt-bjj,śr-bjj+VT, czw.bjj, piątek -VT. Treningi po ok 1,5h. Zawsze interesowałem się sztukami walki zazwyczaj tymi stójkowymi. Nie wiem jak myślicie jest to dobre połączenie bo VT jest robione pod mma z tego co wiem jest tarczowanie, sparingi w parach itp. Chodzi mi o to , żeby maksymalnie się wymęczyc a przy okazji robic coś fajnego po prostu nie lubię o******lanki ;p, lubię jak po treningu wychodzę praktycznie cały zalany potem :D. Przy okazji chciałbym zrzucic parę kilo czy jest to możliwe poprzez takie treningi , bo wydaję mi się , że np. trening parterowy jest mniej męczący niż stójkowy . Proszę o porady. Pozdro dla wszystkich kumatych w temacie i z góry dzięki za pomoc.
...
Napisał(a)
Witam, mam taką możliwośc trenowania bjj + vale tudo .Wygląda to tak
pn.bbj+vt , wt-bjj,śr-bjj+VT, czw.bjj, piątek -VT. Treningi po ok 1,5h. Zawsze interesowałem się sztukami walki zazwyczaj tymi stójkowymi. Nie wiem jak myślicie jest to dobre połączenie bo VT jest robione pod mma z tego co wiem jest tarczowanie, sparingi w parach itp. Chodzi mi o to , żeby maksymalnie się wymęczyc a przy okazji robic coś fajnego po prostu nie lubię o******lanki ;p, lubię jak po treningu wychodzę praktycznie cały zalany potem :D. Przy okazji chciałbym zrzucic parę kilo czy jest to możliwe poprzez takie treningi , bo wydaję mi się , że np. trening parterowy jest mniej męczący niż stójkowy . Proszę o porady. Pozdro dla wszystkich kumatych w temacie i z góry dzięki za pomoc.
pn.bbj+vt , wt-bjj,śr-bjj+VT, czw.bjj, piątek -VT. Treningi po ok 1,5h. Zawsze interesowałem się sztukami walki zazwyczaj tymi stójkowymi. Nie wiem jak myślicie jest to dobre połączenie bo VT jest robione pod mma z tego co wiem jest tarczowanie, sparingi w parach itp. Chodzi mi o to , żeby maksymalnie się wymęczyc a przy okazji robic coś fajnego po prostu nie lubię o******lanki ;p, lubię jak po treningu wychodzę praktycznie cały zalany potem :D. Przy okazji chciałbym zrzucic parę kilo czy jest to możliwe poprzez takie treningi , bo wydaję mi się , że np. trening parterowy jest mniej męczący niż stójkowy . Proszę o porady. Pozdro dla wszystkich kumatych w temacie i z góry dzięki za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
VT jest robione pod mma
a boks pod pięściarstwo ...
że np. trening parterowy jest mniej męczący niż stójkowy .
zazwyczaj jest odwrotnie, ale bywa różnie
Co do reszty, 5 dni treningowych 2 dni odpoczynku, jeżeli organizm da radę to ok.
a boks pod pięściarstwo ...
że np. trening parterowy jest mniej męczący niż stójkowy .
zazwyczaj jest odwrotnie, ale bywa różnie
Co do reszty, 5 dni treningowych 2 dni odpoczynku, jeżeli organizm da radę to ok.
...
Napisał(a)
Bo jest jeszcze taka opcja , że mogę się na boks zapisac też 5 razy w tyg. i to o połowe ceny taniej niż na bjj :D
...
Napisał(a)
Przy takiej ilości treningów napewno zgubisz zbędne kg.
Tylko pamiętaj żeby w weekend odpoczywać i każdego dnia zaliczyć te minimum 8h snu.
I trenuj to co Ci się podoba. Jeśli lubisz boks i czujesz się w tym dobrze to trenuj boks, a jeśli bardziej parterowe sprawy to smigaj na bjj/zapasy/judo.
Każda dyscyplina będzie dobra do zrzucenia zbędnych kg i do wyrobienia mięśni przydatnych w walce.
Tylko pamiętaj żeby w weekend odpoczywać i każdego dnia zaliczyć te minimum 8h snu.
I trenuj to co Ci się podoba. Jeśli lubisz boks i czujesz się w tym dobrze to trenuj boks, a jeśli bardziej parterowe sprawy to smigaj na bjj/zapasy/judo.
Każda dyscyplina będzie dobra do zrzucenia zbędnych kg i do wyrobienia mięśni przydatnych w walce.
"Walcz z sercem ale używaj tez głowy"
Zapasy - Stoczonych Walk : 10
...
Napisał(a)
Dokładnie jw.
Zmieniony przez - metin1258 w dniu 2011-05-29 18:37:53
Zmieniony przez - metin1258 w dniu 2011-05-29 18:37:53
Polecane artykuły