SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bjj vale tudo

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1216

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18
Witam, mam taką możliwośc trenowania bjj + vale tudo .Wygląda to tak
pn.bbj+vt , wt-bjj,śr-bjj+VT, czw.bjj, piątek -VT. Treningi po ok 1,5h. Zawsze interesowałem się sztukami walki zazwyczaj tymi stójkowymi. Nie wiem jak myślicie jest to dobre połączenie bo VT jest robione pod mma z tego co wiem jest tarczowanie, sparingi w parach itp. Chodzi mi o to , żeby maksymalnie się wymęczyc a przy okazji robic coś fajnego po prostu nie lubię o******lanki ;p, lubię jak po treningu wychodzę praktycznie cały zalany potem :D. Przy okazji chciałbym zrzucic parę kilo czy jest to możliwe poprzez takie treningi , bo wydaję mi się , że np. trening parterowy jest mniej męczący niż stójkowy . Proszę o porady. Pozdro dla wszystkich kumatych w temacie i z góry dzięki za pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 974 Napisanych postów 4207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 73236
VT jest robione pod mma

a boks pod pięściarstwo ...

że np. trening parterowy jest mniej męczący niż stójkowy .
zazwyczaj jest odwrotnie, ale bywa różnie

Co do reszty, 5 dni treningowych 2 dni odpoczynku, jeżeli organizm da radę to ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18
Bo jest jeszcze taka opcja , że mogę się na boks zapisac też 5 razy w tyg. i to o połowe ceny taniej niż na bjj :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 974 Napisanych postów 4207 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 73236
Twój wolny wybór, trenuj to co Ci sprawia Ci frajdę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1892 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11152
ale o so chodzi i jakie bylo pytanie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 678 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5910
Przy takiej ilości treningów napewno zgubisz zbędne kg.
Tylko pamiętaj żeby w weekend odpoczywać i każdego dnia zaliczyć te minimum 8h snu.
I trenuj to co Ci się podoba. Jeśli lubisz boks i czujesz się w tym dobrze to trenuj boks, a jeśli bardziej parterowe sprawy to smigaj na bjj/zapasy/judo.
Każda dyscyplina będzie dobra do zrzucenia zbędnych kg i do wyrobienia mięśni przydatnych w walce.

"Walcz z sercem ale używaj tez głowy"
Zapasy - Stoczonych Walk : 10

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 79
Dokładnie jw.

Zmieniony przez - metin1258 w dniu 2011-05-29 18:37:53
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

VIII Grand International Wushu Festival

Następny temat

Wybór rodzaju karate

Fruzelina