[...] TREC: lykam wszystko grzecznie, bialko juz prawie wypilam tak mi posmakowalo%-) kto by pomyslal, tabsy spoko - nie odbija sie po nich nic a nic wymiary 07/11 klatka: 90 biust: 82.5 talia: 73 pepek: 81 biodra: 96.5 udo naj: 61 udo sr: 56 lydka: 37 bic: 29.5 waga: 72.1 chyba przestane sie wazyc@@-) UWAGI niedosypiam ostatnio i [...]
[...] treningach aerobowych/interwalowych zeby pozbyć się tłuszczyku, czy na wzmacnianiu mięsni. Wiek : 22 lat Waga : 53 kg Wzrost : 166 cm Obwód w biuście : 87 Obwód pod biustem : 77 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 65 cm Obwód lekko pod pępkiem: 76cm Obwód bioder : 82 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 cm Obwód łydki : 34 cm W [...]
[...] wynoszę,bo wiem, jak by się to dla mnie skończyło, wszystko rzucałam z ziemi;-) POMIARY - w nawiasie zamiana do poprzedniego tygodnia - 2.11 - waga: 55,5 kg (-0,1kg) - biust: 81cm (bz) - pod biustem:73cm(+0,5) - talia: 66cm (+1) - pępek: 69cm (+1) - biodra:87cm (-1) (na wysokości kości biodrowych: 82cm (bz)) - udo: 47cm (-1) - łydka: [...]
Wiek : 18 Waga : 57-59 (bardzo się waha) Wzrost : 166 Obwód w biuście : Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu : 65 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder : 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra i brzuch boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch i [...]
[...] miejscu : 66cm Obwód na wysokości pępka : 90cm Obwód bioder : 93cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 49cm Obwód łydki : 35cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biust W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, biodra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: półgodzinne bieganie 5x w tyg. Co lubisz jeść na obiad : wszystko, co [...]
O - świetny temat - odświeżę :-) Przez wiele lat meczyłam swój biust ćwicząc w normalnych stanikach aż wreszcie w zeszłym roku dojrzałam do zakupu czegoś porządnego. Dużo czytałam i padło na Shock Absorbera - wersja do biegania z najwyższym poziomem podtrzymania. http://ebras.pl/2/1/64/842,biustonosz+shock+absorber+running+bra+b5044.html [...]
oo, temat dla mnie, bo niejako zawodowo zajmuję się biustonoszami :) Jeśli chodzi o firmy takie jak Shock Absorber, Freya Active, Royce (też mają sportowce) to mają one zazwyczaj ciasny obwód i najlepiej brać rozmiar większy w obwodzie niż normalnie. Miseczki są zazwyczaj standardowe, więc trzeba je odpowiednio przeliczyć. Ja użytkuję Panache [...]
graty tego co spadło :-) ja jak mierze opone i biust to nigdy nie jestem pewna wyników %-) i chyba zaczne mierzyc wiecej punktów ciala to spadki sumaryczne będa bardziej spektakularne ;-)
[...] zainwestuje w wase oryginal :-) Nabiału zjadłam może ze dwa razy @@-)zapomniałam że mogę go jeść;-D Stabilizacja jestem za bo jem po nocach żeby plan wykonać i jakby mi przyszło jeszcze zjeść z 300 kalorii więcej to miałabym niezły zgryz i bezsenne noce%-) Szkoda że mój biust maleje :'-( Zmieniony przez - czastka w dniu 2011-11-17 08:55:08
Jeśli jesteś nadwrażliwa na nabiał, to nawet jeden raz może spowodować takie coś. Same wybadanie, czy on szkodzi zajmuje min. 4 tygodnie, bo tyle trwa eliminacja negatywnych skutków jego spożycia @@-) A z biustem to hehe... Albo biust, albo niski BF ;-)%-)
[...] ćwiczę po ok 2 godziny dziennie 6 dni w tygodniu, jeden dzień przerwy albo robię wtedy jakieś rozciąganie Wiek :24 Waga :57 Wzrost :177 Obwód w biuście :85 Obwód pod biustem :75 Obwód talii w najwęższym miejscu :65 Obwód na wysokości pępka :75 Obwód bioder :91 Obwód uda w najszerszym miejscu:52 Obwód łydki :34 W którym miejscu najszybciej [...]
Witaj unplugged! Dziękuję. Tak ten biust to nigdy i tak nnie jest na tyle duży niezależnie jaka waga, żeby mogła z niego jeszcze spadać a jednak da się. Założyłam temat, bo nie chcę zgrubnąć, zalać się tłuszczem, ale też nie chcę do końca życia prowadzić dziennika i tak bardzo przejmować się wagą, ogólnie chodzi mi o zdrowie i dobrą kondycję, nie [...]
[...] masla- zarezerwuje sobie to ewentualnie na dni wysokie ;-) czyli 3dni 1400kcali i jeden 1800 a tymczasem dzisiejsze pomiary: pomiary: 2.10-16.10-23.10-30.10-13.11- 20.11 biust: 98-98-98-99-98- 96 (-2) pod biustem: 84-84-84-84-85- 83 (-2) talia: 85-83-84-84-84- 83 (-1) pepek: 92-91,5-93-92-92- 91,5 (-0,5) biodra: 102-102-103-102-102- 101,5 [...]