[...] sie takimi glupini tekstami zakompleksionych facetow przejmujesz Niestety nie ma treningu ktory pomoze ci schudnac z nog nieruszajac gory, nogi beda chudnac jak na gorze biust bedzie wspomnieniem a mostek bedzie wyzieral spod skory. taka jest prawda. Zreszta nie masz grubych nog, no ale to juz twoja opinia Dobra czyli rozumiem 4 czy 5 razy w [...]
Gratuluję Tancerko coraz mniejszych wymiarów - cięzka praca się opłaca. Rozmiar S...?! wow, dążysz do XS, no to rzeczywiście będzie Ciebie malutko ale najważniejsze dobrze się czuć w swoim ciele. Ja już nie jestem tak skłonna do redukcji jak rok temu, głównie przez wzgląd na biust. Pozdr!
Maja, a nie znam tego aha i miałam za dziecka komiks o jakichś kościotrupach grasujących po wielkim domu takim jak Adamsowie mieszkali i tam była kobieta z gołym biustem, a ja to jako dziecko czytalam tytułu nie pamiętam, ale ten biust zapadł mi w pamięć
[...] to sobie dobrze rozplanować. A na śniadania w takim wypadku co robić? Mnie węgle bardzo rano nakręcają To jeszcze może wymiarowo się wpiszę jak już ruszamy z tym koksem :) biust: 90 pod biustem: 80 talia: 71 na wys. pępka: 82 tyłek: 100 udo w najszerszym: 58 łydka: 40 Po 8h pracy, gdzie staram się jak najwięcej wstawać, chodzić, robie przysiady [...]
[...] staraj się max ściągać łopatki, nogi muszą być max napięte - to gwarantuję dobrą pozycję startową do tego wiele kobiet kładzie sztangę na mostek mimo iż najwyższy punkt ....mimo mostka-czyli wygięcia to ...biust)oraz łokcie które powinny troszkę "wchodzić do wewnątrz" ale ogólnie bardzo dobrze...Pozdrawiam i życzę dalszej progresji ...
Ja? Nie tnę, bo się w chorobe właduję, Bachu, ty sądzisz, że ja mam co ciąć? No, dobra, dół brzucha może, ale to już mi biust zniknie, okres też i ręcę będę mieć jak suchotnicy albo chorzy...
[...] a nie ma znacznych zmian: Oto wyniki: 10.maja 17 maja 88,6 kg waga 88,3 (-0,30kg) 108cm biust 108cm 89cm pod biustem 88cm(-1cm) 82cm talia 81 (- 1cm) 103 cm pod pępkiem 102 [...]
O dzieki Obli za rade, bede sciskac :) Myslisz ze jakies jedzenie moze tez wplywac na biust? Czsem zauwazylam ze jest jakby pelniejszy (nie zwiazane z okresem).
ale tu nie tyle o biust chodzi co w ogóle- od pływania od małego mam szerokie plecy, od ćwiczeń wyrobiła się " grubość" klaty a od tłustości jest tłusto i bleeee:( ale mniejsza z tym, coś wymyślę, w końcu i tak każdy się nachleje i nikt nie będzie patrzył na wygląd
u mnie nikomu poza mna pot nie splywa strugami miedzy biust to sie gapia....a moze mysla ze to ich zasluga no bo przeciez oni tez trenuja a sie az tak nie mecza
reklama to jedno. a rzeczywistość to drugie. i wygląda to tak , że najczęściej przy redukcji tkani tłuszczowej biust także traci na rozmiarze ( tym bardziej jeżeli jest duży )
ale jesteś odważna. wg. mnie nie ma zmiany ;/ jak moge coś Ci polecić to zacznij brać tabletki antykoncepcyjne tylko takie ustawione przez lekarza, biust urośnie w oczach. pozdrawiam
Wiek-24 lata Waga-63 kg Wzrost-152 cm To chyba tyle.Ogólnie mam nadwagę.Ale najbardziej widoczna jest od pasa w górę.Biust bardzo duży,brzuch.Tyłek i poniżej ok.Więc tak mniej więcej wyglądam. Zaczęłam biegać 2xdziennie.Na czczo i pod wieczór.Mam ochotę zmniejszyć ilość albo jakość posiłków.Może po prostu wcale nie potrzebuje tyle kalorii? [...]
borocek hehe, to po prostu subtelna aluzja, że mam za mały biust ;) A poważnie, to odziedziczyłam budowę po ojcu. Ojciec mój jest bardzo szeroki w ramionach, z minimalną ilością treningu, zawsze miał potężne muskuły, mocne bary. Dlatego zapewne ja mam ramiona o 10 cm szersze niż biodra, co nie jest chyba aż tak częste u kobiet i tworzy lekko [...]