[...] By ulozyc diete polecam linka: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=90347&x - Samodzielne układanie diety By tracic wage potrzebny jest ujemny bilans energetyczny, wiec przykladowo jezeli stosujesz diete, ktora nie powoduje wzrostu masy jak i jej spadku to polecam obnizyc kalorycznosc o 500kcal i dodac cwiczenia [...]
zakrecione co, oczywiscie chyba nie chcecie powiedizec ze lecza metanabolem watrobe? Chyba raczej chodzi o dodatni bilans bialkowy w chorobach degeneracyjnych a nie "leczenie" watroby. Zastanawia mnie tylko dlaczego akurat w polsce uzywaja do tego mety Gdzie jest Boofon, niech poszpera na uniwerku albo cos!
[...] u osób z oparzeniami. ma szerokie zastosowanie - np. jego wersja żelowa. nandrolon podaje się w przypadku osteoporozy oraz ludziom po operacjach wszędzie tam gdzie dodatni bilans azotowy odgrywa kluczowe znaczenie. Omnadren to środek na kretynizm. Pomaga "dojrzeć" oraz jest stosowany również przy różnych schorzeniach. U większości [...]
[...] dziś nie trenujesz to wymagasz innej dawki kcal, jeśli trenujesz również... ale jeśli idziesz do szkoły to już masz dodatkowy wysiłek, jeśli zaś jedziesz tramwajem to też bilans energetyczy nie jest taki jak dnia poprzedniego itp itd. Albo woda (70% składu mięśnia). Powiedzmy, że ktoś Ci wyliczył, że masz pić 4l dziennie. Będziesz tak pił [...]
po co tauryna?jesli jako natykatabolik,to niepotrzebnie,gdyz podczas cyklu na mase(oczywiscie z dietą )jest dodatni bilans kaloryczny.no ale nie zaszkodzi GAINER: 2-3 razy dziennie(np.miedzy posiłkami i po treningu) - dawki w zaleznosci od braków wdiecie CARBO pij podczas treningu TAURYNA 3 tabsy po treningu
[...] szczerze mówiąc nie lubię odchudzania, a zwłaszcza tych wspomagaczy wszystkich,najlepiej mi się 'robi masę',no ale raz w życiu można kratę na brzuchu mieć;) przykładowy bilans mojego dnia ostatnio: białko: 89,6g + z odżywki ok.30g węgle: 202,1 + nadprogramowe jakieś malinki i czereśnie,no nie mogę się powstrzymac tłuszcze: 58,5 większśc [...]
[...] jest tak, ze ludzie nie liczą kalori i chudną, albo jedza dużo i chudną. Wyliczenie swojego zapotrzebowania jest rzeczą trudną- cięzko trafić w sedno. Ja uwazam ze jeżeli bilans kaloryczny jest na zero to nie ma siły żeby zrzcuić tłuszcz, jeżeli spadnie to dieta ma ujemny bilans, albo spowodowały to inne czynniki. Bilans mozna obnizyc poprzez [...]
Ciesze sie ze postanowiles sprawdzic na sobie dzialanie tej diety i jej efektów. Jak widzisz przy takich samych założeniach (bilans na zero) rózni ludzie mają różne efekty co jest podyktowane genetyką albo doborem jadłospisu. Prosze zauważyć ze sugeruje uzycie zdrowych tluszczow, diety bogatej w witaminy i minerały oraz opartej na produktach [...]
[...] chudną - wydawało mi sie to niezgodne z prawami fizyki, no al;e tak twierzdili Postanowiłem to przetestować: ułożyłem diete ckd, tak aby zaewnic odpowiednią liczbe kalorii ( bilans na zero, nic na górke, nic w dół) - wg teorii nie powinienem zrzucic nic, ponieważ jadłem tyle ile mój organizm potrzebuje, wg. niektórych stosujących diete( tych [...]
[...] mleka dziennie. Wapń był pochłaniany w procesie przemiany białka. Organizm, kości nic z tego nie miały. Stwierdzono, że osoby jedzące 75g białka i 1400mg wapnia miały ujemny bilans wapnia w organizmie. Białko po prostu „zjadło” cały przyjęty wapń. Osobna historia to stan higieniczny mleka. Krowy dziś są chore. Białaczka, [...]
Paciorek_s wielkie dzieki ja Ci niestety nie moge dac bo abonamentu nie mam. Herman przy spalaniu tluszczu przedewszytskim trzeba ograniczyc cukry , zmniejszyc bilans kaloryczny i obciac wegle. Po zakonczeniu cyklona zapodam efekty z calosci. POZDRAWIAM!
[...] czy: "Zarówno wyznawcy jednej, jak i drugiej teorii chudną skutecznie" znaczy, że chudną i z mięśni i z tłuszczu? Bo ja mam zapowiedziane, żeby przed aerobami na czczo brać odzywkę (dla ochrony mięśni), a zaraz po aerobach- posiłek białkowo - węglowodanowy, bo bilans dnia będzie i tak ujemny. Czy to jest połączenie tych dwóch szkół?
[...] aeroby rano naczczo to wez odzyke bialkowa przed wysilkiem. Ser chudy rowniez moze byc jakims tam zabepieczeniem, ale kazeina bardzo wolno sie trawi, wiec na treningu moglo by zostac spalone inne bialko PO treingu posilek to podstawa - skoro cwiczylas to i tak bilans calego dnia bedziesz miala ujemny, czyli tak czy siak spalisz ten tluszczyk.
[...] jak uznasz to za stosowne -> najogoolniej moowiac, johimbina jest dodatkiem do diety i aeroboow; przy redookcji najrozsadniejszym/najlepszym wyjsciem, aby utrzymac ujemny bilans kaloryczny, jest zwiekszony wysilek fiz.; aczkolwiek johimbina sama w sobie tego nie wymaga /w sensie, ze nie trzeba przy niej jeszcze bardziej zwiekszac aktywnosci/ [...]
przy boodowaniu masy..antykatabolik jest zbedny -> dodatni bilans kaloryczny.../imo..kreatyna tez ma dzialanie antykataboliczne/ jesli jednak bardzo chcesz...kierooj sie raczej w kieroonku wpc... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-07-18 18:11:23
[...] trochę ściema, pytają czy masz problemy zdrowotne, czy leżałeś w szpitalu, pytają o blizny, tatuaże, sprawdzają zęby, po prostu nie wiem jak to nazwać może taki jak by bilans, jakieś 30min, lekarz mówił po ang więc miałem spoko, ale jak nie umiesz ang to przychodzi jakiś kapral co gada w twoim języku. Znów obiad i po obiedzie czytają kto do [...]
[...] i od jakis 3 lat z jaka taka dieta w miare mozliwosci mojej wiedzy,i doradze ci,cos zebys niemial takich zastoj jak ja,dieta jest najwazniejsza a mianowicie dodatni bilans kaloryczny z jedzenia codziennie,treningiem to masz tylko sie dobic a od diety urosna,ja tez nigdy nie cwiczylem klasycznie sily,wyciskam tak na oko ze 130kg,ale juz [...]
W treningu siłowym, aby były zauważalne efekty musisz mieć dodatni bilans kaloryczny, co wiąże się z przybraniem na wadze . Wystepuje kilka treningów na wyskok, takie jak plyometryczny, Peco, czy Gregry, w których wykonuje się dużą liczbę powtórzeń i nie ćwiczy się na siłe a efekty sa . W treningu typowo siłowym na wyskok wcale nie trzeba tyć, [...]