no też wolę sobie z ciężarem powalczy, siłę probić, jeść sporo niż się milimetrami przejmować na centymetrze i czy sędziemu się będzie moje bikini podobało %-)
kurde zrozumiałam dziś dlaczego jestem gruba :/:/ to przez Furaginę :D:D gdyby nie problemy z nerkami w dzieciństwie pewnie był miała formę chodaka :D Lato idzie -formę na bikini trza robić, endorfinki szaleją :D Co tam laski u Was? A co ma Furagina do tego? Bo ja w dzieciństwie miałam ostre zapalenie pęcherza że z krwią leciało i antybiotyki [...]
Jesli chodzi o twoj brzuch to wyglada bardzo dobrze Lap SOGa za niego. Jesli brzuch jest jedynym powodem zeby nie dawac zdjec w bikini to mowie Ci mozesz spokojnie pokazac chyba ze masz inne powody albo poprostu sie krepujesz edit: pomysl teraz cos nad fryzurka moze by tak proste wlosy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-29 15:22:38
Ja wam dam bikini mojego kochanego elfa resocjalizującego. Jak da to tylko dla mnie. Wy Lubieżne bestie, chcecie splugawic moją biedną Nemeyeth. Po moim trupie.
Kolejna ciekawa informacja-warto byś w Pradze już w piątek na wydarzeniu : http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/08/evls-story-mg1.jpg 21.08.2014 Czy chcesz, aby zrobić zdjęcie z największych gwiazd na świecie profesjonalnej kulturystyce, poprosić o swoich uczuciach przed zawodami, lub uzyskać podpisane zdjęcie? W październiku [...]
[...] co się liczy. Konkursy zwykle mają jakiś określony cel, a tu chodzi jedynie o progres w danych ćwiczeniach, przy czym różnica w kg na początku i na końcu też nie ma znaczenia. Na dobrą sprawę możemy sobie z Paatik i Tsu robić ciągi w bikini i konkurs która będzie miała ładniejszy strój %-) Przecież nawet obciążenia niektórzy nie podają %-)
[...] chodzi jedynie o progres w danych ćwiczeniach, przy czym różnica w kg na początku i na końcu też nie ma znaczenia. Na dobrą sprawę możemy sobie z Paatik i Tsu robić ciągi w bikini i konkurs która będzie miała ładniejszy strój %-) Przecież nawet obciążenia niektórzy nie podają %-) No tak chodzi po prostu o limity, o których mowa w filmiku i [...]
[...] bez siłowni / treningów tak długo - ułożenie nowego planu treningowego i dobranie rozkładu - bicie kolejnych rekordów w maksach - dalsze tworzenie i kształtowanie sylwetki bikini fitness – budowanie mięśni, „dobieranie” proporcji - piękne umięśnione ciało, od takiego, którego oczy trudno oderwać Zajęło mi napisanie i złożenie wszystkiego chyba [...]
Witam serdecznie, chciałam zapytać czy będą organizowane przez Was jeszcze nabory do pierwszego startu fitness bikini? Jeżeli tak to kiedy przewidujecie takie nabory? Pozdrawiam ciepło! Sandra.
1.foto niżej 2.kategoria: fitness bikini lub sylwetkowe 3.wzrost : 165 cm 4.waga: 59 kg 5.wiek: 25 lat 6.rodzaj pracy zawodowej : siedząca 7.dotychczasowa aktywność fizyczna : Teraz fbw na rozruszanie się po przerwie. Ostatni miesiąc przerwa od treningów i liczenia kalorii, wcześniej treningi dzielone 3-4 razy w tyg + areo 2x w tyg 8.rodzaj [...]
Witam :), 2.Najchętnie-bikini fitness 3.175 4.67 5.21 6.Studentka 7. Od pół roku siłownia, dużo ćwiczeń siłowych+ nie zawsze, ale często aeroby 8. Ze względu na wykluczenie z diety mięsa, duża ilość spożywanych ryb. 5 w miare zbilansowanych posiłków dziennie. Suplementacja: odżywka białkowa, BCAA. 9. Brak [...]
Witamy nowych w naborze.Tak po kolei od końca.atran gratuluje urody,sylwetki i genetyki.Na dziś bikini ale za jakiś czas fitness sylwetkowe. Frani znam już ten nr 107 startowy ze sceny.Nie było tak źle ale trochę pracy czeka żeby wejść wyżej.Edwin1995. -tak klasyk od tego zacznij.Są warunki.Blazejek faktycznie któraś z tych kategorii co [...]
no tak Megan ale trzeba mieć tą świadomość poproszę Sylwie o taką prowizoryczną kalkulacje np dla bikini Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-11 13:04:53
Witam nowych w naborze.Tak zgadza się .Przygotowania to koszty.Dziś z Sylwią i zrobię przybliżony kosztorys dla dziewczyn.Megan .Atran i podobne im dziewczyny np do bikini to koszty znacznie mniejsze.Co innego sylwetka kobieca i fitness sylwetkowe ale o tym napiszemy pod wieczór.Cały problem polega na tym że przygotowania to kilka mezocykli i [...]
2.dyscyplina i kategoria: bikini fitness 3. wzrost: 170 4. waga: 62 5. wiek: 22 6. rodzaj pracy zawodowej: bardzo nieintensywne studia dzienne 7. dotychczasowa aktywność fizyczna: od roku na siłowni, dodatkowo treningi biegowe, basen, sporty zespołowe, rower, nurkowanie. 4x w tygodniu trening siłowy+25’ interwałów 2x w tygodniu trening muay thai [...]
[...] o dobrych proporcjach i ładnej prezencji. Widać już dużo włożonej pracy w celu uzyskania zamierzonego efektu.Znając jednak na chwilę obecną poziom polskiego i europejskiego bikini fitness widzimy u Franii jeszcze sporo do zrobienia. Z fotki scenicznej widzimy że mamy też sporo do poprawienia w pozowaniu a jeśli chodzi o przejście docelowo do [...]