SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

big

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    09.07.2014 r. http://i61.tinypic.com/156tpg3.png Warzywa: papryka czerwona, ogórki małosolne, brokuły, fasola szparagowa żółta i zielona, pomidory, cebula, kapary Płyny: woda, kawa, herbata zielona Suplementacja: GABA, olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne Leki: Estreva, Novothyral Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach --> Zmiana na: Box [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 20:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    13.07.2014 r. http://i61.tinypic.com/xopr40.png Warzywa: ogórki małosolne, fasola szparagowa żółta, cebula, pomidory, czosnek, kalafior Płyny: woda, kawa Suplementacja: GABA, olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne Leki: Estreva, Novothyral DNT Pomiary Biust: 90 Pod biustem: 80 Talia: 69 Pępek: 72 (-1) Kolce biodrowe: 83 Udo: 55 Łydka: 33 [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 17:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    17.07.2014 r. http://i59.tinypic.com/1q01s5.png Warzywa: fasola szparagowa żółta i zielona, cebula, kalafior Płyny: woda, kawa, herbata zielona Suplementacja: GABA Leki: Estreva, Novothyral, Heviran Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach 25kg/27,5kg/30kg/32,5kg/35kgx5 25kg/30kg/35kg/35kg/40kgx5 25kg/30kg/35kg/35kgx5/40kgx3,5 2. Wykroki [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 22:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    20.07.2014 r. http://i59.tinypic.com/1zgz2ax.png Warzywa: fasola szparagowa żółta i zielona, cebula, kalafior, pomidory, brokuł, kapusta kiszona, ogórek małosolny, papryka czerwona + kurki Płyny: woda, kawa Suplementacja: GABA, pieprz cayenne, kurkuma, olej lniany Leki: Estreva, Novothyral, Heviran, Luteina DNT Pomiary Biust: 90/90/90 Pod [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 16:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    23.07.2014 r. http://i59.tinypic.com/4r6kiv.png Warzywa: fasola szparagowa żółta i zielona, cebula, kalafior, brokuł, kapusta kiszona, ogórek małosolny, papryka czerwona +kurki Płyny: woda, kawa Suplementacja: GABA, pieprz cayenne, kurkuma, olej lniany Leki: Estreva, Novothyral, Heviran, Luteina Trening 1. Box squat 30kg/35kg/35kg/40kgx10 [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 20:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    25.07.2014 r. http://i62.tinypic.com/24fw5f5.png Warzywa: fasola szparagowa zielona i żółta, cebula, kalafior, ogórek małosolny, papryka czerwona, czosnek +kurki Płyny: woda, kawa Suplementacja: GABA, pieprz cayenne, kurkuma, olej lniany Leki: Estreva, Novothyral, Heviran, Luteina Trening 1. MC 50kg/55kg/55kg/60kgx5/65kgx4 [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-25 19:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    27.07.2014 r. http://i61.tinypic.com/14szkwh.png Warzywa: fasola szparagowa zielona, cebula, kalafior, pomidory +kurki Suplementacja: GABA, pieprz cayenne, kurkuma, olej lniany Leki: Estreva, Novothyral, Heviran, Luteina DNT Pomiary Biust: 90/90/90/90 Pod biustem: 80/80/80/80 Talia: 69/69/69/69 Pępek: 73/72/74/74 Kolce biodrowe: 83/83/83/84 [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 20:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    [...] treningu, bo dużo pisania, a głodnam, jak nigdy %-) W każdym razie, jak go przeżyję, to chyba pożrę wielką, niezdrową, pszenną bułę z masełem i czosnkiem %-) http://www.t-nation.com/workouts/30-days-to-a-big-butt-great-squat - o tooo, prawda?:-> I obwody robię w dni ciężkie, po nogach? Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2014-09-11 20:45:45

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 20:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 16 16.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Luźne bieganko http://www.trainingpeaks.com/av/YH5V34D4FZFXZC3OTZL4FLNDNY I trochę pochlapałem sobie w wodzie :) [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2014-09-18 13:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 22 22.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : 5 km biegu dla mojej dziewczyny %-) :)) [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2014-09-24 14:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 23 23.09.2014 Ogólnie waga leci w dół, wczoraj było 115,9 kg po równo 3 tygodniach :-) Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Siłka : z trenerem wiosła + nogi, nie znam się na tym, ale na suwnicy w miarę lekko [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2014-09-24 14:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 25 25.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Orbiterek 8km http://www.trainingpeaks.com/av/SBCR7IPMA3JDUYDMFWVJUY74SQ SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 kaps SFD PURE [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2014-09-29 12:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 26 26.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Basen 1000m nogi http://www.trainingpeaks.com/av/NV57GK5RYCHW56W7WOJHVUDQ5M Crossfit ciut ponad godzinka [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2014-09-29 12:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 28 28.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Dzień odpoczynku :-) SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 kaps SFD PURE AAKG 5 kaps Hi-Tec Nutrition - Power Guarana 2 kaps [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2014-09-29 12:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 29 29.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Rower w strefie tlenowej http://www.trainingpeaks.com/av/J3VLBLHGTHF7HGIDHYC732QN4A SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 kaps [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2014-10-08 11:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 30 30.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Crossfit http://www.trainingpeaks.com/av/X6VNYXZO7Z7DX2OE3RHFCOH3YI SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 kaps SFD PURE AAKG 5 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2014-10-08 11:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 31 01.10.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Bieganie w strefie tlenowej http://www.trainingpeaks.com/av/G22Q3OMH7CLSNGW6RZVI6MKSO4 Pływanie luźno :) [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2014-10-08 11:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 34 04.10.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Pływanie i 1900m bez spiny w 30:38, więc dużo szybciej niż szło mi w 2013 na zawodach :) http://www.trainingpeaks.com/av/F2UQ3A5AXQN3BABPE76XIW4RMQ Luźne [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2014-10-08 11:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 35 05.10.2014 Dzisiejsza dieta : Od dzisiaj wchodzi spalacz REVANGE THYROTHERM NEXT GENERATION https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Dzień regeneracji :)) SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g SFD PURE AAKG 5 kaps Hi-Tec [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2014-10-08 11:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 36 06.10.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Rozjazd, pojechany pod wiatr ciut za mocno :P http://www.trainingpeaks.com/av/MP6D2OWNPSH3IK5T5QMT7HJ57Y SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g SFD PURE [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2014-10-08 11:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: spirulina żelazo thermomix witamina hipertrofia animal cuts protein Biowell wołowe owsianka supermocy desery K2 kuchnia pistolet hukowy Collapse faftaq kalistenika wielkanoc isolate
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane