Dana prawdopodobnie zorganizuje rewanż (wywiad)jeśli to prawda to się cieszę, bo tak będzie najlepiej i posłucham w tematach przed galą, że Bigfoot nie ma ŻADNYCH szans z Cainem, bo już raz przegrał a tutaj na forum jak ktoś raz przegrał przed KO/TKO to w rewanżu ni ch**a szans nie ma a jak się (do niektórych) pisze żeby stylistycznie na walkę [...]
Witam: 1. Co polecacie na stawy? Czytałem, że MDM w flexicie i animalu zakazali więc co innego? UNS joint? 2. Jakie BCAA? Do tej pory miałem Hi-teca 3. Jaka beta? Miałem Activlabu, ale jest za droga. Co byście polecili jeszcze do redukcji? @EDIT Bf 17% Zmieniony przez - Dvmoon w dniu 2013-02-03 19:42:31 I nic forumowego Zmieniony przez - Dvmoon w [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 21 Mało apetytu bo denerwowałem sie przed rozmową, ale jest ok. Nawet bardzo. Jeden z osobistych celów zrealizowałem, czyli moge realizowac pozostałe dwa. Jestem przeszczesliwy :-)) http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg RanoGarlicin 1kaps W [...]
Widzę, że sporo tu napisaliście, dopiero zaczynam czytać i wybaczcie jeśli powtórzę coś, co już zostało napisane. Overeem wyszedł do walki z taką miną, jakby to była formalność, aż tryskał lekceważeniem. Podczas walki bawił się w Roya Jonesa/Andersona Silvę, co sprawiało, że byłem coraz bardziej zaniepokojony. Pierwszą rundę wygrał, ale nie było [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Dwa dni nie miałem dostępu do internetu, ale już wracam na właściw tory :-) Muszę powiedzieć, że na praktycznie całym ciele czuję treningi ubiegłego tygodnia. Wczoraj miałem meega DOMSy na plecach. Dawno już tak nie miałem :-D Miał być dzisiaj materiał o Pure Wheyu ale nie [...]
03.02.2013 http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg rano(12:00): }:-( -200g ziemniaków -50g buraków -200g pulpetów 30% mięso wołowe,70% wieprzowina po treningu(15:00): -100g pulpetów po południu(17:30): -3 pączki(mama zrobiła to już zjadłem nic się nie stanie) wieczorem(19:30): -100g pulpetów [...]
ja nie kupuje tego ,ze mistrz K-1 MUSI obic takiego Big Foota BEZ WZGLEDU NA WSZYSTKO,bo zwyczajnie nie kojarze przykladow tych innych mistrzow K-1,co by tak obijali w mma. czas w koncu przyjac do wiadomosci,ze mozesz sobie byc mistrzem K-1 ,WBC,WBO i WBA w boksie,a w mma dostawac wpyerdol i to niekoniecznie w parterze,bo to zwyczajnie inna [...]
Dobrze dobrze panie bobrze%-) Czy zmniejszyć owoce do 1 porcji dziennie albo zastosować coś z tego na rzeźbie? Bo teraz zjadam nawet 400g. Czy trzymać miskę po prostu?:-) --------------- 1.02 TRENING: DNT trochę potańczyłam MISKA: BWT 129/170/61 1753kcal założenia: 130/170/60 1740kcal [...]
[...] obaj wygrali. ocereem jest przereklamowany i nie widze go z czolowka hw. aldo z edgarem dali fajna walke i mysle ze aldo jak przykoksuje to da rade bensonowi a edgar "odswierzy dywizjie nizej. i nie gadajcie juz prosze o super stojce overeeema bo ten jds do piet nie dorasta. najpier wypunktowany przez werduma teraz znokautowany przez big foota
[...] wyglada tak jak napisalem wyzej: zaczynam silownia potem dokladam dosc dlugo aero Pytania: 1)czy przy wyborze beta-alaniny kierowca sie wyborem firmy? typu xxl czy mr.big jest lepsze od sfd lub innych? 2)czy l-karnityna naprawde jest zbedna? duzo osob krytykuje ten specyfik , ja chcialem sprobowac w dawkach po 3g dziennie w plynie przez [...]
podsumowanie drugiego cyklu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d5fc06f33214a719e2fe4bf7447426d.jpg Cały cykl trwał 33 dni od 2013-01-01 do 2013-02-02 Waga spadła o ponad 2 kg, obwód w pasie również spadł o 2cm, mimo takich wyników udało mi się strasznie mocno pójść do góry z siłą praktycznie w każdym ćwiczeniu początkowo nie byłem przekonany do FBW 5x5, ale [...]
Ja p******e co to bylo. Dwie rundy pewne, robil co chcial. Do 3 rundy wyszedl jak na wiejska rozrube przed remiza tylko zapomnial ze mial przed soba 130kb byka. k***a czulem w kosciach Maiami, karty z Walusiem i zdjecie z krokodylem. Po co go tak zlekcewazyl ?!?! Jeszcze napedzil tym Big Foot'a ... Co teraz w HW ? Cain i dlugo, dlugo nic ? Chyba [...]
hasa - się okaże - nie przepadam shrimp - dam Ci gryza ( liza ) ;-) %-) 4.02.2013 PONIEDZIAŁEK DNT rozkład: b 130 / t 75 / w 130 suple: o3 3x2 warzywa: pomidory, pieczarki, cebula, płyny: napar imbirowy, kawa, herbata zielona, owocowe, pokrywa, woda aktywności - realnie niestety dopiero we wtorek, mogę się jutro nie wyrobić z pracą :( miska: [...]
02-03.02.2013 tydz 4/6-7 Nie udało mi się zrobić treningów w weekend }:-( Z aktywności to był mop i Młoda przeciągnęła mnie po galerii bo nie ma się w co ubrać %-) prawdziwa kobieta }:-( Wróciłam to byłam tak zmęczona a nogi to mi weszły chyba w D ;-D Miska nie liczona @@-) Dzień za krótki %-) Nie wiem jak ja to wszystko odrobię ale już nic nie [...]
1. Ja np korzystam obecnie tylko z sfd, ale jak chcesz moze być xxl, czy mr big, proch wypada ekonomiczniej 2. Jak już to tylko 3g przed treningiem, próbować mozesz. 3. Podczas redukcji spokojnie 5g dziennie okołotreningowo starczy 4. Flexit, animal flex, kolagen, cissus jedynie na allegro, spore dawki O3 co do stawów zadbaj o dobre buty. Jak na [...]
slabej stojki Reem nie ma,chyba nawet nikt tak nie pisal,wiec jak juz dyskutujemy to rzeczowo,a nie wdajemy sie w pyskowki ;-) co najwyzej slabsza od kogos moze ktos tam sobie twierdzic,ale to tez co innego. ma swietna stojke,ale na zasadach K-1,tylko i az tyle. a mistrzostwo Dream i Strikeforce,to umowmy sie,tytuly drugiej kategorii(Rogers? [...]
UFC 156 wyniki i dyskusja po gali
