bieganie

Moje dzisiejsze bieganie skończyło się w dusznej siłowni w czasie burzy...

Moje dzisiejsze bieganie skończyło się w dusznej siłowni w czasie burzy... Wszechświat próbuje Ci coś przekazać :-)

Podsumowanie CW25 i analiza formy na wykresie od 04.05 ;-) /SFD/2020/6/21/9378c1efcdb3475a8db3bf7800742c25.jpg /SFD/2020/6/21/2ef5d6270afc4c6bb6af6241b3b1ba2a.jpg ciekaw jestem następnego tygodnia i pogodzenia 4xsiłownia + 4x bieganie ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-21 21:21:38

[...] Plan był dobry, ale niestety pogoda nie rozpieszcza i od samego początku dzisiaj się nie układało. Wstałem, padało, więc zjadłem śniadanie i bieganie odłożyłem na później. Szybkie zakupy, a deszcz nadal pada. No to poczekałem żeby nie lało tylko delikatnie padało, bidon w rękę i w drogę. Przy pierwszej czterysetce [...]

bieganie mam dopiero w sobotę, więc jutro mogę być obolały ;-D

A co do żartów, dla mnie zabawne jest to jak kiedyś Kabo krytykował bieganie i żartował z biegającego kolegi a teraz proszę, jaki Pro się zrobił ;-)

A co do żartów, dla mnie zabawne jest to jak kiedyś Kabo krytykował bieganie i żartował z biegającego kolegi a teraz proszę, jaki Pro się zrobił ;-) ja nigdy biegania nie krytykowałem, ale szydera to moje drugie ja więc tu masz jak najbardziej rację, żartować żartowałem z biegania i z biegających :-D edit: chociaż głównie z biegających dzików [...]

[...] - być może GPS z zegarka coś sieje i jest problemem, więc będę jeszcze musiał pojeździć na rowerze z GPSem ;-). Może też przebiegnę się na bieżni mechanicznej żeby porównać bieganie indoor z bieganiem outdoor i z siłownią. Zrobiłem też przed siłownią pełny reset z usunięciem wszystkich danych. Więc może się naprawiło :-). Najbardziej by mi [...]

tak, sobota lub niedziela jakby się np z pogodą coś popsuło, ale raczej będę celował w sobotę a w przyszłym tygodniu tylko bieganie jedziemy plus leżing i moczenie w wodzie np pn rano sr rano czw wieczór sb Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-08 22:26:42

I jeszcze trening dla początkujących - w sumie bieganie tam mogłem spokojnie zacząć ;-D. Także puchary i sława mnie czekają - tak będzie %-).

[...] z treningu to znaczy, że to jest dobrze wykonany trening i tak trzeba ;-D ale zafundowałeś mi właśnie do kompletu jeszcze jedno słowo na u - upokorzenie }:-( muszę chyba przemyśleć to moje bieganie %-) };-) edit: z czwartej i piatej czterysetki to ja bym chyba nie wyciągnął wyniku tego gościa Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-13 20:57:10

Kabo świetnie idzie Ci to bieganie. I trochę się przyzwyczaiłeś , że tak wszystko ładnie wchodzi jak powinno :-%-) a to nie zawsze tak jest. Pamięta co zawody to życiówka a później nagle zonk i nawet regres , oj bolało}:-( W każdym bądź razie dobrze jest.

Krótko, to dobrze jest a dłużej to wieczorem się odezwę. Miłego dnia. Kabo świetnie idzie Ci to bieganie. I trochę się przyzwyczaiłeś , że tak wszystko ładnie wchodzi jak powinno :-%-) a to nie zawsze tak jest. Pamięta co zawody to życiówka a później nagle zonk i nawet regres , oj bolało}:-( W każdym bądź razie dobrze jest. No to nie wypada mi z [...]

Bieganie z dźwiganiem niewiele ma wspólnego, ale tak jak piszesz, nie przetestujesz nie będziesz wiedział ;-)

Spacery to zło %-) są bardziej kontuzjogenne niż bieganie ;-)

Wczoraj rano takie bieganie było Trening biegowy 20.07.2020 2km@6:10 4x200@4:55 /SFD/2020/7/21/12d92e8aad37415dbd5ad8f17e63bda9.jpg /SFD/2020/7/21/ca39b552399a4962a82514056979950c.jpg /SFD/2020/7/21/90f84bbc7d3946748edb5efb03e038d0.jpg /SFD/2020/7/21/61b53ad2eec948f99f219a6ca9fb2470.jpg

[...] przymierzalni! :-) Bark i ramię imponujące! Dzięki, nie mogłem przejść koło tego lustra i światła obojętnie ;-D. Brawo - pierwszy bieg uliczny! Ciekawa jestem i wyniku i wrażeń. A co bedzie jesli zasmakujesz? to będą kolejne biegi ;-), ale raczej nie przekwalifikuję się tylko na bieganie zimą będzie siłomasa, a latem rzeźba wzmocniona bieganiem

A mówią że treningi, bieganie itp. jest złe bo kontuzje. A człowiek się uszkadza przy zwykłych, codziennych czynnościach %-)

Ostatnio w któryś dzień też tak miałam, że mi Garmin naliczył piętra jak siedziałam w domu. Wcześniej problemu nie było i raczej dobrze liczył, chyba że było bieganie albo spacerowanie po górkach to wtedy sporo pięter naliczał.

jednego to ja też nie ruszam ;-D w każdym razie bieganie poranne to był zły pomysł }:-( wczoraj chyba za bardzo się poprawiło i było za dobrze to musiałem trochę spyerdolić i zrobić dwa kroki wstecz :'-( Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-08-10 12:56:01