Chyba kwestią nadrzędną jest tutaj porządny plan, przy którym będzie progresja z treningu na trening. Ćwiczenie bez planu- dla samego zmęczenia- nie ma dla mnie sensu. Ja muszę widzieć ułamki kilogramów więcej i minimalne bicie rekordu w danym ćwiczeniu z treningu na trening;)
Just ,Fil ,Delfi ja czekam na Wasze podsumowania,koniec redukcji i bicie rekordów biegowych;-):-) Lil , Ven jak nie teraz;-)8-)8-)8-)8-) to może trochę później, ale pompony już szykuję8-)8-)8-) Zaroiło się od pajacowego aero 8-) \-) };-) _______________________ wiedziałam że dzisiejszy dzień nie będzie dobry na podróż do pracy rowerem, to co [...]
Spam sie kreci jak cholera a ja nie ogarniam co mi sie dzieje bylem trenowac i znow mi odyebalo ,glowa zaczela bolec , krecic sie ,serce przyspieszone bicie i slabo sie zrobilo i znowu nie dokonczylem.. 2 tygodnie mialem przerwy i dupa ..
[...] e2 ponad normę albo górna granica to plan taki sam dalej, że w 3 tyg poziom e2 i ewentualni exe czy coś inaczej? Mam exe, mogę mieć też nolve choć raczej na zbijanie estro to słaba. Co do odbloku, hcg i clomid wystarczą, nolva nie potrzebna? I czy bicie teścia rano czy wieczorem ma znaczenie i jak to bić z hcg, np. teść rano a hcg wieczorem?
Z tego wynika,że mamy różną wiedzę na temat używania pasa treningowego.Mnie mówiono,że używa się go tylko w wysiłkach maksymalnych,bicie rekordów itp.w normalnym treningu(taki wykonywałeś)nie używa się go,bo osłabiamy mięśnie lędźwiowe i mięśnie brzucha.Pozdrawiam.
[...] już się mocno bawisz to bym celował w jakieś 85kg przy 10%bf, wygodna waga do wszystkiego a muskulatura już na poziomie kulturysty. Nie wiem skąd się na siłowniach moda na bicie świńskiej masy wzięła, u nas na siłowni ludzi było trzeba kilka lat przekonywać do zmiany podejścia i robienia formy na plaże a nie do noszenia bluzy Zmieniony przez - [...]
[...] jej działanie, a lekarz zezwolił na ćwiczenia, to możemy pokombinować z treningiem góry, ale trzeba to będzie robić bardzo ostrożnie i reagować na każdy dyskomfort i ból w trakcie treningu. Oprócz tych ćwiczeń wymienionych przez lekarza, dobrze by było uważać na wyciskanie leżąc i na pewno nie powinnaś się tutaj nastawiać na bicie rekordów.
[...] jest poniżej normy walisz schemat od początku do momentu aż komórki Leydinga zaskoczą i test będzie w normie i wtedy już lecisz normalnie schematem 45 dniowym, tzn że samo bicie hcg zależnie od odpowiedzi organizmu może trwać nawet 2 miesiące z takim dawkowaniem jeśli będzie tak oporny przypadek :) a teraz w zależności jake mas zplany na [...]
[...] jest poniżej normy walisz schemat od początku do momentu aż komórki Leydinga zaskoczą i test będzie w normie i wtedy już lecisz normalnie schematem 45 dniowym, tzn że samo bicie hcg zależnie od odpowiedzi organizmu może trwać nawet 2 miesiące z takim dawkowaniem jeśli będzie tak oporny przypadek :) a teraz w zależności jake mas zplany na [...]
Co do diety: napisz co wczoraj zjadłes Edit : Możesz mieć wystrzelone estro/prolke przez kombinowanie z środkami, nie bicie regularnie. Ale to jest gdybanie trzeba byłoby zrobić badania hormonów Tren na pewno nie jest dla Ciebie tylko pogorszysz sprawę, bo jeden z najsilniejszych saa Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-09-12 22:26:34
grek, ty kiedys wysylales artykuł, że jednym z objawow niedoczynnosci tarczycy jest np zadyszka albo szybsze bicie serca, mimo że ma się dobrą kondycje, ogólnie szybkie męczenie się przy prostych czynnosciach, znalazlbys to moze?
To jak bys proponowal bo z tego co wiem odblok musi trwac bynajmniej miesiac dozucic do tego clomid ? Przedluzyc hcg do calych dwuch tyg bicie 5000 jest bezsensowne za duza dawka lepiej bic mniejsze i czesciej tylko niewiem jak dlugo i czy 2000 bd dobra dawka . Po prostu niewiem ile mam zakupic i co dokladnie bo mam bardzo dobry dostep do [...]