białko wołowe

[...] zjeść ryż i tą makrelą i oliwą będzie fajnie posilek 5 100g ser twarogowy chudy może być tylko zjedz go np.150g i może to byś ser półtłusty jeśli Ci chudy zabardzo nie podchodzi Gdzieś na forum wyliczyłem : zapotrzebowanie -2520 kcal białko -150g -600 kcal weglowodany -480 kcal tłuszcz -160 g Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-07-06 14:26:02

no to jak bierzesz białko po treningu to masz więcej kalorii niż te 3500 te mięso wołowe to sam mielisz?

miAłem i to sporo ...:) zdjecia zmieszcze niedlugo ...:) Hm... ostatnio skocnczyłem cykl VAPOR+ANIMNAL PAK+ ANIMAL M STAK +BIALKO+GLUTA Znow chce zaczac juz 2 miesiac odpoczynku mam od sypli nic nie spada raczej rosnie..:) he he he i jest dobrze ale .. puki sa pieniadze... to mozna sobie pozwolic ..diete trzymam .... bo bez niej :) To hu-00000 [...]

bier normalne białko, te "wołowe" bialka sa robione z resztek (rogi, kopyta itp..)

jem 6 razy dziennie ogolnie ryz.kasza piers z kury,mieso wolowe duzo warzyw do tego na przemian bialko i gainer,witaminki

Carnivor cienkie białko jak dla mnie - zhydrolizowana kopyta i robi wołowe - wystarczy looknąć na aminogram - świadczy o tym bardzo wysoki poziom proliny i glicyny(te aminokwasy są głównym składnikiem mączki kostnej do wyrobu żelatyny).

dlatego niektorzy pisza ze na masie nie brac kazeiny bo kazeina sie dlugo trawi i mozesz byc po niej zapchany i nie jestes wstanie duzo jesc bo Cie ,,trzyma'' kazeina. A jak chodzi o to czy syf to kwestia gustu:) Jedni pisza ze soja to syf inni ze egg to syf a inni ze wolowe bialko to mega syf:) Kwestia gustu i upodoban:)

izolat białka wołowego, to głownie hydrolizat kolagenu, lub mik bialek kolagenowych, wystarczy spojrzec na sklad takiego produktu ilosc aminokwasow ograniczajacych jest w balku kolagenowym zbyt duza... po ilosci glicyny proliny i hydroksyproliny widac ze to wlasnie bialko kolagenowe jest baza w carnivol... poza tym mieso wolowe moze sluzyc jako [...]

yasne ,wołowe szczegolnie. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

Jeżeli białko jest z serwatki, nawet jeżeli będzie to izolat i ma w sobie śladowe ilości cukru to nie ma gwarancji, że nie będzie to laktoza. Oczywiście, każdy jest inny i dla Ciebie może wystarczyć. Są osoby, które albo muszą wołowe spożywać, albo takie co nie zawierają ani 0,1g cukrów. Scitec ma takie ale cena bardzo wysoka. Innym wyjściem [...]

Nie wiem, czy mowimy o tym samym, ale to z Lidla co ma byc od poniedziałku to: Mięso Wołowe Garmażeryjne (83% mięsa) - Lidl 176,00 kcal Białko 20 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 10 g

[...] ktore ja tworzy, powinienes bardziej celowal w odzywki oparte na koncentracie białek serwatkowch, jak WPC, bialka wolowe nie sa zbyt dobra opcja jezeli chodzi o produkt białkowy w diecie sportowca, no chyba, ze glowie zalezy Ci na dostarczeniu bialek kolagenowych w Twojej diecie, to taki produkt sie wtedy nada, jednak bedzie on posiada [...]

Ogólnie to jest wiele źródeł białka nie ograniczaj się tylko do twarogu najlepszymi są: mięsa drobiowe,wołowe, jaja, ryby(np makrela,śledź,łosoś są w nich bardzo zdrowe tluszczę omega3 ) a i jak Ci wyszło ze twoje zapotrzebowanie na białko to 600kcal ?

tuńczyk to białko więc zastąp je innym źródłem białka. Mięso wołowe, wiperzowe (chude), jaja

Mielony sklad: 85% mieso wolowe, 5 % tluszcz wolowy, bialko roślinne,blonnik przenny,skrobia ziemniaczana, sol,pieprz, regulator kwasowasci.E262 soja, gluten

najlepiej wołowe lub kurze... białko z jaj też oczywiście najlepiej gotowane