gainer:monster mass -dobra jakosć cene nie jest zła, smak waniliowy i czekoladowy bardzo dobry, rozupuszczalnosc tez bialko:prolongatum z BX-za***iste białko jak dla mnie i bardzo dobrze smakuje carbo:olimp,BX witaminy:special two z NOWa takie rzeczy ja stosuje
WPC Natural Olimpa piję od dłuższego czasu i niestety nie znalazłem jeszcze dla niego konkurencji w podobnej cenie. Dobry produkt, dobrej firmy i czyste białko bez dodatków smakowo-wizualnych i cukru. SFD - skusiłem się podczas robienia zakupów w sklepie SFD na kilka sztuk SFD WPC Protein Plus V2. O ile np. z SFD Leucine Carboplus byłem [...]
[...] pierwszym posiłkiem, 5g bezpośrednio po treningu DNT: 5g rano przed pierwszym posiłkiem 4) VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus Systematyczne wspomaganie organizmu odżywkami białkowymi wysokiej jakości daje świetne rezultaty, jednak nie oszukujmy się jest po prostu bardzo kosztowne... Bazując na opiniach użytkowników forum SFD postanowiliśmy [...]
Z tego co mowil Biniu uczta zaczyna sie dopiero po treningu.. to jest wg mnie optimum ale tutaj duzo decyduje PORA treningu oraz ilosc spozywanych kalorii jesli nie da sie inaczej - moze nie uczte - ale 1 posilek z ww i bialkiem (nie ogromne ilosci) mozna zjesc przed treningiem osobiscie jak wspomnialem nie jest to idealne jednak - mam wiecej [...]
[...] .., ale tylko raz, teraz tej próbce massacry lepiej sie czuje. -MONO POWDER tez polowa, choc mozliwe podrzuce to kumplowi -dostałem 1kg PVL MUTANT WHEY smak vanilla, pyszne białko!, biore 2 miarki po treningu , zgodnie z producentem 44g biała w tym. -troche BCAA, choc w białko mam to samo??? jak nie lepiej ?? -mesomorph aps No i teraz sie [...]
Dla mnie rewelacja. Zjadłem już troche tych białek róznych firm i to jest super (nie tylko polskie ale i z USA ostatnio Optimum Nutrition za 270zł - 2,4kg prawie) i Olimp bije na głowę. Smak czsekoladowy super, truskawka jest ok, wanilia super. Co do rozpuszczalności bardzo dobra wolę pic to bialko z mlekiem 0,0% niż z woda. Zjadłem tego bialka [...]
[...] tu troche gorzej ,ale z treningu na trening będzie lepiej właśnie poszedł makaron durum z truskawkami + 25g Hi-Anabol Protein +10ml oliwy (10min wcześniej 5g bcaa ) białko jest na prawdę bardzo dobre ,smak czekolada ,bdb się rozpuszcza tylko pozostaje taki piasek jak się pije(soja?) ,z czekoladowych odżywek miałem przyjemność pić gain [...]
Kupiłam to białko skuszona ceną, ale ma taki smak, że nie daję rady(truskawka)... Nie ma żadnego porównania z poprzednią wersją(dla mnie przepaść jeśli chodzi o smak, rozpuszczalność..., choć niby skład nie taki zły).Tamtą wersję mogę polecić z czystym sumieniem...ewentualnie Olimp System Protein 80 w niewiele wyższej cenie a podobnej jakości.Tego [...]
[...] ani Wiśle, więc nic nowego, a szkoda, liczyłem że Wisła to ogarnia później, Legii nie oglądałem niestety (ah ten Polsat i ich nadawanie :/ ) Dieta: Posiłek I: owsiane + białko + ciut cynamonu na smak Posiłek II: sałatka z kurczakiem + brokuły + ogórek (ciut majonezu dla smaku) Posiłek III: bułka z kurczakiem Posiłek IV: 4 jajka + 2 kromki [...]
[...] truskawkowo-bananowy jakiś taki bez 'mocy' (tzn. nie czuc tam ani banana, ani tej truskawki za bardzo ) Ultimate Nutrition IsoCool, smak Apple Fantasy wymiata najlepsze białko jakie pilem, mimo ze dosc intensywny smak gainery brałem kilka ale skoro ma to byc ranking to nie umieszcze zadnego, poniewaz jakos mam widocznie pecha - i z tych co [...]
Mam regulowany. Na 2 hantle wejdzie 10 kg plus drążek. A tak mogę upchnąc na pojedyńćzej 45 kg :) PS. Dziś odebrałem białko Vitalmax 82. Wcześniej myślałem że Olimp SP 80tka smakuje paskudnie. Ludzie ten Vitalmax jest nie do przełknięcia :{ Smakuje jak słone pomyje :( Da sie jakoś zabić ten smak ?! Czy może klamerke na nochala ?!
Co do treningu to sprobuje FBW 3 dni w tygodniu. W miare mozliwosci 30/40 minut biegania w DNT. Myslalem nad Vitalmaxa Mono Classic ale zastanowie sie tez nad cellem + olimp.. ewentualnie tez myslalem o XS kaze i juz sam nie wiem. Dieta oczywiscie jak najbraadziej, bialko ostrowia 3kg, ktory smak proponujecie? Przyjmowac kretke maxymalnie 6 [...]
Dzień 55 Dziś totalnie zabiegany dzień ,ale bardzo fajny :)) Przyszło białko smak: Waniliowy i jednocześnie bardzo dobry ;D Jeśli jestem na masie to najlepiej rozrabiać z mlekiem ;> ? Dobre rozwiązanie z tym białkiem ,bo już nie muszę jeść tyle i nie chodzę cały dzień z pełnym brzuchem /-) Trening Plecy 1.Martwy Ciąg na prostych nogach 5x10 [...]
Zaznacze od razu ze nie pilem nie wsuwalem w zasadzie sobie narazie tylko teoretyzuje - ale odnosnie carbo + ostrowia a gainer i ostrowia - wszystko chyba zalezy od diety i tego co musisz dostarczyc - trzeba chyba kalkulowac pod siebie. Zaczalem od liczenia kalorii i z czego pochodza - ustalam sobie diete wlasnie i okazuje sie ze sa niedobory w [...]
[...] leciałem to czuć było różnicę w regeneracji Edit: + witaminy + magnez + omega-3, wszystko Olimp. Witaminy raczej stale, magnez tak samo, omegi w zależności od funduszy + białko też w miarę całe czas bo tego z jedzenia przymało wychodzi, gdzieś kiedyś gainer, ale to tylko na smak było (obydwie rzeczy od SFD) \-) i wsio, jak mnie pamięć nie [...]
Kupiłem smak czekoladowo-orzechowy, jak dla mnie rewelacja! Rozpuszczalność 9.5/10 Smak 10/10 Jakość 10/10 Cena 9/10 szczerze mówiąc chyba najlepsze białko jakie piłem, a było ich sporo (olimp, trec, activlab, scitec, sfd, ostrovia) POLECAM! Zmieniony przez - eryk140 w dniu 2014-08-27 21:59:37
http://liczniki.org/gif2/an-Podsumowanie-ffffffffffffxxxxxx30003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-Cel-ffffffffffffxxxxxx30003-2-2-0-black004.gif Moim celem była utrata wagi oraz poprawa sylwetki.Cel osiągnąłem a przy okazji siła poszła w górę. http://liczniki.org/gif2/an-Wymiary-ffffffffffffxxxxxx30003-2-2-0-black004.gif Przed/Po [...]