No i proszę, jaka ładna figura dlamnie nie ma lepszego bialka niz Syntha 6 lub Lean Desert tej samej firmy Popieram U mnie jeszcze białko jagodowe Megabola daje radę
[...] woda zaczęła schodzić i miesień lepiej wyglądać, ale to pewnie w większości zasługa diety i ograniczonej ilości węgli. jednak swój cel osiągnąlem, chciałem recomp i jest. Dzięki jeszcze raz MEGABOL za możliwość przetestowania supli, białko jagodowe rewelacja! super deser pomagał trzymać diete. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2011-05-31 11:19:31
Takie żarło na śniadanko, mąka razowa, białko jagodowe i jajka, niebo w gębie :-)) http://www.iv.pl/images/65858888916764495028.jpgWstawiam foty, nie wiedziałem nawet jak zrobić je dokładnie }:-( http://www.iv.pl/images/87581562707031136871.jpg http://www.iv.pl/images/13812597603793139581.jpg http://www.iv.pl/images/97011569194257544893.jpg
Tu się troszkę mylisz, megabol to jedna z najstarszych firm na rynku polskim, jakie produkty mają to wiadomo, ale skład powinien być zgodny z opakowaniem, taki marketing firmy jest po prostu. białko jagodowe pierwsza klasa, nitrox i nitrogliceryna również masz obawy weź z nutrenda.
Megabol pewna firma to co na opakowaniu to i w środku, tylko mają dziwne produkty i marketing, ale to białko jagodowe, creacola, nitrix czy jakoś tak, nitrogliceryna to produkty ok
[...] wiem dlaczego, fakt mają kilka produktów nietrafionych wzorowanych by imitowały sterydy, metaanabolon, testosterol, ale ze składem raczej nie wałkują, niedawno jeszcze mieli białko jagodowe jedne z lepszych smakowo na rynku. Do 100 jest sporo http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis26567.html [...]
Megabol jedne z lepszych supli (nie wszystkie), marketing tez bardzo dobry, nazwy zbliżone do SAA, to idzie jak świeże bułeczki, a nitrogliceryny czy kreatyny byłem zadowolony, kiedyś mieli pyszne białko jagodowe Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-19 21:12:05
Przeczytałem "Pierwotne ciało. Pierwotny umysł". Autorka zaleca paleo, co popiera różnymi badaniami :-) Sporo jest o insulinie i z takich ciekawostek to (luźne streszczenie/cytat): Insulina im niższa tym lepiej. Ludzie długowieczni mają niższy poziom. Jest to jakby wyznacznik długości życia. Trochę mi się kojarzy z jedną publikacją o joginach - [...]
[...] postaci - ubite sprawia, że omlet będzie trochę bardziej puszysty, ale nie jest to aż tak znacząca różnica. Kwestia preferencji. Drugim źródłem białka jest odżywka białkowa, szczególnie wśród sportowców, którzy mają większe zapotrzebowanie ma białko lub łasuchów, którzy chcą dodać trochę smaku np. waniliowe, czekoladowego (wybór smaków [...]
[...] no to współczuję :D Też na początku obozu miałem takie obawy bo nigdy nie przekraczałem dawek 20g dziennie a tu mi wyszlo lekko ponad 40... Aby zaoszczędzić na ilości przyjmowanych płynów eksperymentowałem nawet tak: BCAA cytrynowe, Carbo jagodowe i waniliowe białko Olimpu... masakra smakowa :D No, ale nic się nie stało. Co organizm to reakcja...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Maks, btw. ja też zamawiałam białko, ale jestem zawiedziona %-) Zamówiłam : bananowe, kokosowe, jagodowe, czekoladowa-ciasteczko i nie jestem w stanie wypić pierwszych trzech na wodzie bo mi robi się niedobrze %-) bananowe jest dobre w jedzonku np. z płatkami jaglanymi jest Ok, bo smakuje jak bananowa kaszka dla dzieci %-) Zmieniony przez - [...]
[...] Z wędlin można spożywać chudą szynkę, polędwicę, parówki oraz okresowo dla urozmaicenia niewielkie ilości wędlin (jałowcowa, krakowska). Część zapotrzebowania na białko należy pokrywać mlekiem, białymi i żółtymi serami oraz jajami, które są mało objętościowe a zawierają dużo białka. Nie należy uszczuplać podawania tłuszczów jadalnych [...]
[...] się dobijać do 1300-1400 kcal - kalorie nie są ważne (ile wyjdzie, byle nie przekroczyć białka) - ważne są tłuszcze - bez nich spalanie mięśni - tłuszcz dobija w górę • białko do 100g max - nie przejmować się gdy wyjdzie wyższe - źródła: z ryb, owoców morza, ptactwa, jajek i dzikiego mięsa - wyłącznie - ryby najlepiej dzikie, [...]
Cykl rekompozycyjny – dzien 20/ 120 High Carb Day ( 4000 kcal ) Trening nog Trening popoludniowy: A1: Przysiad przedni - 2x20 A2: Wyprosty siedzac – 2x20 Przysiad przedni 8x8 + po ostatniej serii redukcja ciezaru o 50% i max powt. B1: Uginanie lezac - 4x10-12 B2: Martwy na prostych z hantlami - 4x15 C1: Wykroki chodzone - 3x16, C2: Wspiecia na [...]