Czesc mam 17 lat 100 tabletek BIONABOLU. Chciałem to brać tylko nie wiem jak . I czy to 100 nie jest za dużo ?? Do tego kupiłem osłonki na wątrobe Sylimarol - tylko nie wiem ile tabletek jeść z metką . Do tego kupiłem białko EXTENSOR WPI 95 - izolat 750 g potem jeszcze dokupie noi po cyklu kreatynka z treca 250 g. 200 mesh z dekstrozą
[...] I pazdziernik/listopad, II styczen/luty i kawałek marca). Oczywiście do tego wody niegazowane, glukoza do kretki, soki i mleko do gainera i whey'a. Teraz planuję kupić Izolat TRECKA, albo Olimpu białko o wysokim BV i pewnie HMB (ale słabo z kasą aktualnie :'-) ). Nie mam abonamentu to troszkę to będzie trwalo... Takie cos na początek
[...] przed ? ile czasu przed/po ?? Jaki supl sobie jeszcze kupić?? Teraz tak meta : myśle że przed trenigami karate i przed treningami w weekend po 3 tab. co z resztą dni brać mniej czy wcale ?? do mety białko wiadomo , ziółka na wątrobe witaminy , Ca , Mg Chce uzyskać mase , troche rzeźby i siłe waga 80 , wzrost 175 , Prosze poprawcie to , TRY ME
Kupiłem białko Olimpu, izolat serwatki bv 159.Jak je najlepiej przyjmować.Chce dodawać do diety ok 50g tego proszku. Czy moze być tak 25g rano do śniadania i 25g do odżywki "Profi whey" którą spożywam po treningu? Pozdrawaim.
Izolat Białka Serwatkowego Instant WPI 95D Smak - Neutralny Waga - 1200g Jakieś poltora miecha temu zakupilem 2 x 1000g tego bialeczka, zjadlem 800g, zostalo mi w opakowaniu 200g, otowrzylem drugie i dosypalem te 200g po czym zamknelem je na klipsy (kilka dni temu), opakowanie wiecej nie otwierane. Mialem zamiar dalej jesc te bialko. Ale nastaly [...]
Witam postanowiłem zakupić jakieś białeczko i gainerek. Mam w sómie 200zł jaki zestawik proponujecie? Jaka jest średnio cena białka dobrej jakości za kg (koncentrat lub izolat serwatki),a jaka gainera??? Przy dobieraniu mi gainerka chciałbym zeby sporą większość stanowiły ww bo białko będę dostarczał z odżywki.
Trec WPC 80% smakowe 2500g folia Extensor WPI 95%-Izolat 750 g TREC Night Protein Blend 1500 g TREC Mass XXL 4800 g - folia OLIMP Carbo 4000 g TREC L-Glutamine 400 g tylko rozpracuje to bialko jedno na noc jedno po treningu jedno w ciagu dnia jak radził mi tu juz jeden osobnik i oblicze dawki zeby nie przesadzic z tym białkiem z tych odzywek [...]
AMERICAN MUSCLE Protein Meal. Czy ktoś zna dokładniejszy skład tego białka? Najbardziej by mnie ucieszyło podanie informacji z etykiety! Jakie to białko? Wszędzie są informajce: "koncentrat białka serwatki oraz izolat białka sojowego". Proszę o szczegółowsze info. Z góry dziękuje...
Witam cwicze jak sie ostatnio okazalo poltora roku (bo myslalem ze torche wiecej) i mam problem wpadlem w stan przetrenowania nie moge spac w nocy mam problemy ze skupieniem sie w nauce czuje ogulne oslabienie. Porzebuje czegoc co by mnei postawilo na nogi znacie jakis sposob?? dowalanie dużej ilosci witamin i weglowodanow. W piatek mam polowinki [...]
WITAM! CZY WARTO KUPOWAĆ BIAŁKO ZAWIERAJĄCE IZOLAT SOJOWY? JEST DUŻO TAŃSZE,ALE SŁYSZAŁEM,ŻE DUŻA CZĘŚĆ TAKIEGO BIAŁKA NIE JEST PRZEZ ORGANIZM PRZYSWAJANA. POZDRAWIAM
Firma www.sport-nutriton.pl rowniez przygotowala na dzisiejszy wieczór miła promocje dla forumowiczów Bialko MxPro z firmy Elite Sport Nutrition 2,27 kg 76% bialka - izolat , koncentrat i kazeina w CENIE 130 ZŁ ( normalnie 160) +++++++ 300g kreatyny firmy Vitalmax za 1 zł !!!!!!!!!!!! oferta wazna do jutra do godziny 11.00 kto pierwszy ten [...]
Widzałem dzis w k&f nowe bialko treca ( hydrolizat, izolat, koncentrat) w masakrycznie dobrej cenie jesli smak i rozpuszczalnosc bedzie podobnie wygodna to zakrawa to na białkowy nr 1 na rynku Zna ktos moze proporcje białek?
mam pytanie bo przymierzam sie do zejscia z rzezby i zaczecia masy i kupna odpowiedniego zestawu suplementow i odzywek,wybralem juz carbo biogenixa,monhydtrat kretki biogenixa,cell pump biogenixa,a teraz musze sie zdecy dowac na serwatke i nieiwem czy wziasc cfm izolat vitalmaxa?czy te nowa mieszanke hydrolizatu,izplatu i koncentratu [...]
[...] regularnie 6 miesiecy temu (wczesniej kilkakrotnie zaczynałem, ale po 3 miesiacach kończyłem przygodę z silownią). Pierwsze dwa miesiace cwiczyłem na sucho. Potem kupiłem to białko. Biorę w dni treningowe rano i przed snem. Czasami zastanawiam się czy takie postępy to zasługa odżywki czy tez taki potencjał drzemie w człowieku...Co sądzicie o [...]
MATRIX pro 32 - WYSOKOBIAŁKOWY BATON "LOW CARB" Duża dawka białka bez ryzyka obrośnięcia w tłuszcz. Znakomity smak aromatycznej Vanilii w polewie czekoladowej Doskonały jako posiłek po treningu,w szkole,pracy i w podróży Znakomity dla ludzi będących na niskowęglowodanowej diecie LOW CARB Słodzony SUcralozą Niska zawartość tłuszczu. Składniki: [...]
MATRIX pro 32 - WYSOKOBIAŁKOWY BATON "LOW CARB" Duża dawka białka bez ryzyka obrośnięcia w tłuszcz. Znakomity smak aromatycznej Vanilii w polewie czekoladowej Doskonały jako posiłek po treningu,w szkole, w pracy i podróży Znakomity dla ludzi będących na nisko węglowodanowej diecie LOW CARB Słodzony Sukralozą Niska zawartość tłuszczu. [...]
[...] przez mój organizm spalane . Zastanawiam się czy jednak nie brać zaraz potreningu jakiś weglowodanów tak 0.5 g na kg mojej małej masy a póżniej tak około 20-30 min jakieś białko izolatu , a jeszcze póżniej normalny posiłek ale bez węgli . Jak myślicie ???? a doradzcie jakie ten izolat byłby najlepszy, to znaczy jakiej firmy ?/ aha nie [...]