białko i profi whey mass

[...] również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek mięśniowych, co sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną. 2] profi whey mas białko 45% top mas białko 43% [...]

[...] oraz laktoferynę. Nazwa patentowa-ISO.Chill(tm) 2]Wymień wszystkie produkty typu "gainer" w naszym asortymencie (rosnąco wg. Zawartości białka) profi whey mas białko 45% top mas białko 43% super whey gainer białko 30% kreanabol 25% gainer mct białko 21% 3]Co to jest: citrulline malate i jaka rolę odgrywa w suplementacji [...]

[...] również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek mięśniowych, co sprawia, iż wykazuje silną aktywność antykataboliczną. 2.profi whey mas białko45 top mas białko 43% [...]

[...] również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek mięśniowych, co sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną. 2. - profi whey mas białko45 - top mas białko 43% [...]

Oto zmiany w treningu. Dzien 1: Klatka piersiowa: 1.Wyciskanie glowa w gore 2.Wyciskanie na poziomej lawce 3.rozpietki Biceps i triceps: 1.unoszenie ramion ze sztanga w ss. z prostowanie ramion na wyciagu 2.unoszenie ramion na modlitewniku 3.Francuskie wyciskanie lezac Dzien 2: Nogi: 1.przysiady 2.wykroki ze sztanga na barkach 3.zginanie nogi z [...]

Białko w tabletkach jest - np. Sojaprotein firmy Naturell, ale nie polecam. Jeżeli upierasz sie akurat na tabsy lub kapsułki to zarzuć L-glutaminę. Jeżeli zdecydujesz sie na proszek ( lepsze rozwiązanie ) to wrzuć jakiegoś gainera, których jest pełno w ofercie każdej firmy. Ja osobiści polecam nowa linię Olimpa - Whey Mass 4000 lub Whey Profi [...]

... a ktory z tych byscie wybrali i dlaczego : mass xxl olimp top mass olimp super whey olimp profi whey vitalmax gainer 2 ... przeliczalem nawet ile sie placi za 100 g bialka w danym produkcie (wyniki sa ciekawe) ale przeciez nie tylko samo bialko ma znaczenie ...

No i dobrze :) To ze dostarczy sie nadmiar energi nie oznacza iz sie rosnie jak na drozdzach o czym czesto niektorzy zapominaja ;). Jesli ktos ma problemy ze zjadaniem posilkow wtedy ewentualnie mozna uzupelniac braki gainerem.Jednak niewystarczajaca ilosc bialka rowniez moze sie bardzo niekorzystnie odbic na wynikach.Sam sie mialem okazje [...]

3 posiłek mi nie pasuje niestety bo nie mam jak tego w szkole zjeść MASZ MASZ...PIOSTARAJS IE I BIERZ NORMLANE JEDZENIE! jak można to zastąpić?POJEMNIK-RYZ/KASZA/MAKARON-MIESO/RYBA-WARZYWA-OLIWA, LUB RAZOWIEC-SEREK WIEJSKI-WARZYWA-OZRECHY/OLIWA Zastąpie to białkiem ,ale za 2 tyg gdzieś (Olimp whey mass profi) TO WEZ RAZOWIEC Z WARZYWAMI +BIALKO I [...]

sp przed treningiem, so po treningu i w dni bez treningu, zastanow sie nad zakupem zwyklego mono czy jablczanu ,zeby brac go w dnt zamiast SO. gainer wg brakow w diecie, ale skoro piszesz, ze masz tendencje do zalewania to lepszym rozwiazaniem byl by bulk np hard mass czy profi whey. albo samo bialko a wegle dostarczac z banana np.

w zależności od metabolizmu/brakoow w diecie masz do wyboru kilka odżywek białkowo-węglowodanowych; odżywki te roożnią się proporcjami b:ww; dla hardgaineroow dobry będzie gain bolic 6000; mniejszą ilość ww na korzyść białka zawiera np. swg400 czy gainer mct; odżywki typu top mass czy profi whey to jooż tzw. bulki, ktoore zawierają ww i białko w [...]

Żadnego gainera, nawet SMP. Te środki które niby przeciwdziałają obrastaniu w tłuszcz nie są aż tak mocne i w takich dawkach żeby zniwelować odkładanie węgli. Bierz albo białko albo średniobiałkowe (Profi Whey, Top Mass, Nutrend 50) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] coodowne środki, dzięki ktoorym przytyjesz ot tak; jesli zależy ci na kilogramach in ploos, lepiej zaopatrzyć się w gainera/bulka (np. swg4000, top mass, profi whey) loob białko+carbo (sp80, ostrowia + carb bx), dzięki ktoorym będziesz kontrolował stosoonek spozywanego białka do węgli "heh Tempe szpady :D jasne ze nie na raz. Jednak to [...]

jeżeli ćwiczysz juz jakiś czas i masz większe doświadczenie to zestaw drugi ew. 2*MASS XXL + białko (mieszankę,WPC) zamiast profi whey Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

Ułożyłem diete, którą stosuje od 3 miesięcy(przytyłem 2kg) Różnie z nią bywało, czasami posiłki zamieniałem jakimś kebabek czy białym pieczywem bądź ziemniakami zamiast ryżu, ale z racji, że większosć czasu spędzam poza domem to i jadam poza nim. Wzrost:180 cm Waga: 64 kg wiek: 22 lata Trening siłowy 3 razy w tygodnie po ok godz. Typ budowy: [...]

[...] rodzynek). Jeżeli chodzi o rację węglowodanów w dzień, to dobrze ze dodajesz po woli. Sądząc po ilości białka, nie masz chyba wielkiej masy ciała (mam nadzieje ze spożywasz białko w przedziale 2-2,5g na kg masy ciała) Wszystko wydaje się ok., może jeżeli podlewa Ciebie od węglowodanów, to warto dodawac zdrowe tłuszcze, a nie węgle ? Masła [...]

Tak swoją droga. Które białko polecacie: OLIMP PROFI MASS OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% OLIMP 100% NATURAL WPC Olimp System Protein 80 700g PURE WHEY ISOLATE 95 )Ja jestem skonnz do tego) TREC WHEY 100 PROVIT 80 MHP BULK UP YOUR MASS TREC Perfect Whey Protein Zmieniony przez - wiolanczela1995 w dniu 2013-08-14 14:29:48

Ruszam od nowa. Na razie 2 tygodnie "pietnastek" no i znowu chciałbym kupić jakieś białko + witaminy. I zastanawiam się czy kupić 2kg Prolong na noc, i np. jakieś tańsze typu Dymatize Elite Whey Protein po treningu. Tylko, że jak na siłownie idę koło 18-19 (po obiedzie) to może lepiej po siłce ze 70g bulka z mlekiem, a Prolong przed [...]

to zaley od przemiany materia i ilosci wegli w diecie i oczywiscie treningu nieda sie tak hopsiup powiedziec. ale jezeli ktos ma problemy z tluszczykiem to raczej gainerek niejest polecany. leiej juz cos typu whey profi mass'a zakupic. Albo samo bialko a wegle tylko dieta regulowac.

"Mozesz mi powiedziec cos wiecej o tym synthol" Powodzenia... Nyru zgadzam sie z tobą xD haha Minister, człowieku weź sobie białko, polecam whey profi mass(jeżeli nie wiesz co to to idź grać w szachy ) i ostro, dokładnie ćwicz. To będize twoja recepta. A jak dojdziesz do czegoś konkretnego to koledzy będa cie bardziej szanowali ze [...]